dostęp

Siłownia może być Pytanie tylko czy będziesz miał dostęp do sprzętu 'na morzu" :-)

Witam tak mam dostep do silowni na morzu bardzo dobry sprzet tylko czy war to cos jeszcze zaczac oprocz silowni moze jakes boksowanie na worku a moze innego jeszcze czy sala silownia bedzie wystarczajaca ? Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz. Widda11

A do drążka masz dostęp?

Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 85-87 Wzrost: 182 Cel treningowy: budowa siły i masy lecz masa to cel drugorzędny Staż treningowy na siłowni: 0 Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki regulowane i hantla Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]

nie powinno się owijać folią, bo dziara musi mieć cały czas dostęp do powietrza, a przez folię nie ma. a ty ciągle owijasz folią, źle robisz. w studiu ci tak poradzili czy co ? folia jest na pierwszą godzinę po zrobieniu tatuażu, żeby dojść do domu i nie ubrudzić spodni, potem nie powinno się juz obwijać folią tatuażu. pozdro

tomasz a ty czym sie wykazałes ? tym ze skomentowales ten temat a moze ty w piwnicy mieszkasz i rozwiales moje watpliwosci ze pwiniczanie tez maja dostep do swiata moze jestes jednym z nich skoro tak to wrazliwie jak kobieta odbierasz Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2012-03-01 14:47:59

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 84 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki, drążek Dieta : jeszcze ściśle nie określona Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

[...] wciąż jest , natomiast łydki odpuściły. mam kolejne pytanie o HGH , a właściwie o T3 - kiedy wypadałoby zrobić badania ( po jakim czasie ). Lece już HGH chyba 3 miesiąc , dostęp mam do T3 Greckiego z apteki ( Uni-pharma). Tylko jak ostatnio leciałem na tym T3 to przy dawkach 125 mg nie czułem praktycznie nic , a i badania (T3,T4,TSH) nie [...]

po 1. uloz sobie dietke, chyba ze niechcesz nic liczyc a bedziesz stosowac sie sumiennie do 10 zalecen zywieniowych to ok. po 2. masz dostęp do silowni? najlepiej 3 razy w tygodniu, 30 minut trening "silowy" na minimalnych ciezarach (instruktor wszystko Ci pokaze), i 30 minut trening areobowy stalym tępem, rowerek stacjonarny, bierznia, [...]

[...] Ci dadzą, i pomogą. Jeśli chodzi o dietę to napisz najlepiej w dziale odżywianie tam ktoś kto się na tym zna pomoże Ci. Pomieszczenie które przygotowałeś na pewno się przyda, nie wiem czy masz dostęp do siłowni? jeśli nie to pomyśl nad taką mini, najpotrzebniejsze rzeczy, ławka, stojaki, sztanga, trochę obciążenia, jakiś drążek i działaj.

Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 185 Cel treningowy : Nabranie masy/poprawienie sylwetki Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka,sztanga,lamana,hantelki,wyciag Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :nie

paczka doszla w poniedzialek (po 13 dniach) ale dopiero dzis mam dostep do netu wiec zawiadamiam. czarnuchok - dziex za podtrzymanie, mimo wszystko mialem obawy ze bedzie szlo 2 miechy albo cos gorszego btw doszlo w sporej kwadwarotwej szarej pace mimo ze ladunek byl naprawde bardzo niewielki a czasem przeciez przy pekatych pakach naszpikowanych [...]

"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle " j/w przenoszę .

ale masz problem...mieszkasz w USA i masz dostęp do naprawdę dobrych spalaczy, a Ty myślisz o l-karnitynie

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 73 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : w tamtym roku 6 miesięcy a w tym czasami pomachałem ciężarami, a przez ostatnie dwa tygodnie 4 razy w tyg cwiczyłem. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa, ławka, gryf [...]

1dzień:Klata: 1. Wyciskanie sztangi na skośnej4x 8-12 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej4x8-12 3. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej – głową do góry4x10-12 Bicek: 1. Uginanie ramion 3x10-14 2. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku3 x10-12 3. Uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy3x10-12 2 [...]

Niestety nie mam dostepu do wyciagow, ale sprobuje cos zrobic by miec jakis tam dostep ;)

Dzięki X-Venom-X , a co sądzisz o Arimidexie ? Czy naprawde różnica jest wielka niż w przypadku Nolva,mam dostęp do Arimidexu więc się pytam ale za dużo nie wiem na jego temat,ponieważ temat ten żadko jest poruszany... No pain,no gain !!!

Płeć : Mężczyzna Wiek : 173cm Waga : 61.7kg Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co ważniejsze jest Dieta : Tak, przecież to podstawa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko protein [...]

Mimo ze obnizki wysokie, ceny wciaz za duze. Cos chyba nie tak jesli mamy dostep do legalnie importowanych bialek z USA, w lepszych smakach i rozpuszczalnosci niz OLIMPu w nizszych cenach...