Gdybyśmy ustalali czas ukazywania się pytań pod każdego z osobna, konkurs nigdy nie doszedłby do skutku. Fakt jest taki iż wieczorem więcej osób ma dostęp do komputera. Między 20 a 22 kolejne pytanie, bądź też pytania. /-)_ Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-12-09 15:58:56
Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
Płeć : M Wiek : 19 Waga : 95 Wzrost : 175 Cel treningowy : odtłuszczenie Staż treningowy na siłowni : 2 lata,15 roku przerwy. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z prasą, hantle, drążek, gryf prosty i łamany Dieta : Zmniejszona ilośc węgli i tłuszczu, brak precyzyjnej [...]
Stary jeszcze nie słyszałem o srodkach żeby każdy był zadowolony, chodz by nawet działały świetnie, omijam już to że niektorzy chwalą to do czego mają dostęp ale do uzyskania efektu nie tylko są dobre srodki a np. dieta, odpowiedni organizm i profesjonalizm stosowania i tu jest problem, wiedza to podstawa :) Osobiście za stary jestem na to aby [...]
Ja podjadam propa z malaya 100mg/1 ml w ampach seria do 06.2018 i dziala bardzo dobrze. Wie ktos moze jak dziala wino w tab po 10 mg z malaya, bo mam dostep
Ja podjadam propa z malaya 100mg/1 ml w ampach seria do 06.2018 i dziala bardzo dobrze. Wie ktos moze jak dziala wino w tab po 10 mg z malaya, bo mam dostep ??
[...] UEFA będzie można także zobaczyć w internecie i to całkowicie bezpłatnie! Transmisje na żywo wybranych meczów jak i baza powtórek wszystkich rozgrywek i najlepszych akcji dostępna będzie na interaktywnej platformie multimedialnej ipla. Wystarczy wejść na stronę www.ipla.pl oraz bezpłatnie pobrać i zainstalować aplikację. Platforma ipla [...]
[...] e-mailowo (klikając na link w wiadomości, którą MMA-TV wyśle do Ciebie automatycznie), logujemy się na swoje nowe konto (poprzez stronę MMA-TV oczywiście). Mamy już dostęp do wszystkich podstawowych opcji portalu. Następnym krokiem jest ściągnięcie jednego z w/w programów. Albo po prostu obu. Bezpośrednie linki do nich znajdziesz w [...]
Czesc progresja w przysiadzie z 10 na 25kg w ciagu roku tak? No to niestety zadna progresja, to rozruch jais byl. Ale masz dostep do silowni? To jak dziewczyny napisaly wyzej, trening silowy zamiast zajec, a co do diety, to wypadaloby sie zorientowac w stanie zdrowia i dopiero dobrac diete. A nie wszytkich na low carby wrzucaja. Nawet nie wiem [...]
ciężki i weekend i bardzo ograniczony dostęp do neta, ale warto było. W każdym bądź razie w sobotę trening planowo się odbył. Zgodnie z planem FBW : przysiad ze sztangą: 4x12 25/25/30/35 -uginanie podudzi leżąc 4x12 18/18/22,5/22,5 -wznosy bioder (hip thrust) 4x10 40/40/40/40 -wiosłowanie hantlą jednorącz w oparciu o ławkę 4x12 10/12/14/14 [...]
[...] o ile jest wskazanie , farmakologię zostawił na okres regeneracyjny po zabiegu. Warto wykonać rezonans i dopiero z opisem udać się do dr. Problem jest też taki że to co weźmiesz od dila z napisem hgh nie będzie hgh.Do tych środków dostęp mają nieliczni reszta to dający nabić się w butelkę Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-06-24 22:46:12
Lady nastepnym razem mozesz sobie zawiesic na szyji karton z napisem LADY M PRASA-SFD. A tak powazniej to mozna organizatorom zaproponowac darmowa relacje i reklame z imprezy na najwiekszym portalu SFD.Wzamian za darmową wejsciówke i nie ograniczony dostep na zaplecze,miejsce koło ringu,wejscie do szatni ,wywiad z zawodnikami itp. Wytpowana [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odpuść brzuszki. Do jakiego sprzętu masz dostęp ? Podaj dokładnie. Ogarnij dobrze dietę, wstaw w ten sposób - http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html, ocenimy.
[...] białka (czyt. posiłek) jesteśmy w stanie uchronić nasze mięśnie przed degradacją. Gdyż spożywając 1,2,3 czy 4 bogate w białka posiłki zapewniamy organizmowi długi dostęp do aminokwasów. Na właśnie – długi ale powolny! SFD/Images/2015/7/26/1fa275f8953a4d79b1c755a2e9424cd9.jpg A co jest potrzebne do wzrostu szybkości syntezy? Wysoki [...]