dostęp

Nie każdy powinien mieć dostęp do internetu...

W sensie ze dopiero za 6 dni będę mial dostęp do tamoxa bo pech chciał ze wyjechałem i nagle początki gino :/ Oki, dawka 30-40 mg? Dorzucalbys wtedy tamox do cloma przy odbloku czy to nie ma związku? Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2022-12-05 10:21:21

Batony troche droga sprawa, chyba, ze sie ma dostep jak solaros. Ja wole sam sobie zrobic.

Batony troche droga sprawa, chyba, ze sie ma dostep jak solaros. Ja wole sam sobie zrobic. u mnie cenowo (jak sie kupi po promo!) jest tak: http://img521.imageshack.us/img521/2062/supleuk1.png w Polsce mozna pomazyc! 0,7 kosztuje 20-25€ 4flaszki = 100€ tyle ile srednio polak wypija na miesiac

Robert oddychał głęboko przez usta, Ozdoba zatykając je paluchami skutecznie odciął mu dostęp do tlenu na pewien moment. Biorąc pod uwagę wagę Roberta w stosunku do wzrostu, na pewno wpłynęło to na jego późniejszą kondycję.

navoo-dokładnie Giszman dobrze pisze,i z bujaniem i całym tym treningiem. Mariusz naprwno dodaj Mass XXL cyklicznie kreatynka,pomysl o jakieś dietce jaki masz pomysł i mozliwości podrzuc nam skorygujemy.Czekam na odpowiedz,co do treningu to masz dostep do siłowni??? czy jakis własny sprzet bo myśle że jest tez trening do poprawki.Nawet podział [...]

Witam Jeśli jest taka możliwość, to prosiłbym o sprawdzenie poprawności tego treningu TRENING A Przód Nogi Przysiad ze sztangą trzymaną z przodu 3x Prostowanie nóg na wyciągu 2x Klatka Wyciskanie skos sztangielki/sztanga 3x Dipsy 3x * Barki Wyciskanie żołnierskie 3x Biceps Uginanie sztangi stojąc 3x Brzuch Unoszenie nóg w leżeniu na ławce [...]

Prosze o ocene mojego planu na najbliższe 2 miechy ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 190 Cel treningowy : przybranie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni : 2 miechy / 4x w tygodniu Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu: Ławka, hantelki,sztanga prosta, sztanga łamana 140kg obciążenia Dieta : Ektomorfik 1. Posiłek 1 [...]

A no u mnie jest problem ponieważ mam domową siłownie i będę mógł mieć tylko dostęp do rowerku stacjonarnego lub bieżni i tu zachodzi pytanie co wybrać? Zmieniony przez - Abaddon19 w dniu 2011-03-08 19:01:38

[...] + łydki Czwartek: barki + triceps Sobota: plecy + kaptury to moj pomysl na partie, jesli chcesz mozesz go zmienic jak najbardziej! proszę Cię bardzo o ropisanie ćwiczeń, mam dostęp do pełnej siłowni, maszyny hammer itd. (sprzet praktycznie jak w gold's), pewnie nie zaczynać od maks objętosci i co 4 tyg zwiekszać nie? do tego startuje z [...]

Dzięki Dawid, te ćwiczenia to dałeś z Twoje planu przygotowań no nie? Pozmieniam troche bo mam dostep do fajnego sprzętu ale schematu bede sie trzymal - i skosy w klatce troche pozmieniam, bo dolny mi kompletnie nie potrzebny, dam 2 cwiczenia na skosie górnym i jedno na plaskiej. co do areobów to ok, zaczne od 4 w tyg :) Dzieki i pozdro!

Witam!! Aktualnie przebywam na urlopie dlatego mam też utrudniony dostęp do Internetu. blais1994 jeśli Twoja klatka piersiowa dobrze wygląda z boku a słabiej od frontu, to powodem jest słabiej rozwinięta środkowa część klatki piersiowej. Mogę domyślać się tylko, że do tej pory Twoimi podstawowymi ćwiczeniami na klatkę były wyciskania sztangą, [...]

Witam, Mam do Ciebie Dawid prośbę. Chodzi mi o to, żebyś pomógł mi wybrać plan na masę. Więc tak: Pierwszy plan: Przysiad 3s. Wiosłowanie sztangą 3s. WL 3s. Wyciskanie hantli siedząc 2s. Poręcze 2s. Uginanie przedramion ze sztangą 2s. Drugi plan: Pon. Klata + Tricepsy 1. WL 4s. 2. Rozpiętki prosta 3s. 3. Wyciskanie skos 4s. 4. Ściąganie linek [...]

Witam. Mam 21 lat. Waga: 76kg Wzrost: 192 Moj cel : MASA,siła, Staz: kiedys cwiczylem pol roku ponad,w ostatnim roku cwiczylem z 4miesiace i teraz cwicze od pazdziernika(splitem) Dostep do silowni : domowa(drazek,sztanga,sztangielki,lawka Wyniki w podstawowych ćwiczeniach:Przysiad nie sprawdzalem bo nie moge(jakis dziwny bol chyba w [...]

[...] zdrowo jeść i to jest najważniejsze. Niestety taka dieta,trochę kosztuje,powinieneś unikać mięsa z hodowli i starać się jeść przede wszystkim produkty organiczne. Jeśli masz dostęp do ryb prosto od rybaków albo jaj z normalnego gospodarstwa to warto zapłacić kilka złotych więcej. Unikniesz tym samym dużej ilości chemii która niestety dominuje w [...]

[...] najtańsze kompromisy żywieniowe i lipy nie ma ;) Nigdy nie prowadziłem dzienniczka, ale myślę że może to być fajna i w sumie pożyteczna sprawa, tym bardziej że teraz mam dostęp do dobrego apratu fot, pozdrówki ! Obecna waga 78 kilogramów.;) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd42b66fb2234da884d6aaa45c9c3f37.jpg [...]

Witam Zgłaszam cheć udziału w konkursie na test suplementów Burneika Sports. Wiek: 21 lat (rocznikowo/nieukończone) Staż treningowy: 3 lata Małe wyjaśnienie - miałem roczną przerwe z powodu kontuzji lewego barku, ćwicze od 4 miesiecy po przerwie. Waga: 70 kg(w chwili robienia zdjeć) Wzrost: 173 cm Jeżeli chodzi o suplementacje, to przed przerwą [...]

no cos sie tam czasu zawsze znajdzie. Ugadałem sie ze starymi laptopa mi kupią. Także bedę miał dostęp na szczęście

gorne miesnie klatki chclabym dotyrac wlasnie, moge wziasc pod uwage superserie lub serie laczone - ogolnych brakow nie mam, proprostu chcialbym dotyrac ra partie miesni, dostep mam do wszystkich przyrzadow ale i tak z maszyn staram sie nie korzystac Zmieniony przez - mariusz500 w dniu 2009-08-05 06:14:56

Hadzbe jak byś miał czas i dostęp do kosza nagrał byś kilka wsadów i wrzucił na forum. Zmieniony przez - WITO16 w dniu 2010-05-01 21:59:53