SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Son - ja też chcę zakończyc tą dyskusję, więc nie piszę do Ciebie, tylko do Bimka. Bimek - co z tego, że tak napisałem. Przecież intencja była taka, że wielu (w tym Son) chce robić coś swojego, więc muszą zaczynać od czegoś na miarę swoich możliwości, i chwała im za to. Son, akurat na to, w ogóle się nie obruszył, a nawet przyznał rację. Sportatut [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 11:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam i proszę o pomoc panowie szlachta

    Post
    Odżywki i suplementy

    MONO pisałem ok 12-14 tygodni , kkkkvvvrwa napisałem miesięcy sorry żona pośpiesza %-) sls - jednak trochę cenowo inaczej wychodzi . wincol - z ceną chodzi mi o dostęp do cen m..............;-) i wtedy jest spora różnica na samej beta alaninie .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2012-04-05 10:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robie nie tak? pomocy

    Post
    Ladies SFD

    ile dni w tygodniu chcesz cwiczyc? masz dostep do silowni/sprzetu silowego? co lubisz cwiczyc?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7019 Data: 2011-06-27 14:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robie nie tak? pomocy

    Post
    Ladies SFD

    cwicze pd 1,5m-ca 3 razy w tygodniu. Mam dostep do w pelni wyposazonej silowni, najbardziej niestety lubie aeroby.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7019 Data: 2011-06-27 14:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozbudowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzna Wiek :19 Waga :72 Wzrost :174 Cel treningowy :masa,siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak modlitewnika i maszyny do nóg a poza tym to mam wszytsko Dieta :brak, masa idzie jem zdrowo jak pisałem Przeciwskazania medyczne :brak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2010-11-06 12:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program ćwiczeń - odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ugninanie pojedyńczego ramienia w podporze 4 x 8,8,10,10 plecy: przyciąganie sztangi w opadzie tułowia 6 x 8,8,8,10,10,10 wyciąg(jeżeli masz dostęp)lub martwy wyciąg 4 x 8 3dzień: klata: wyciskanie sztangi wąskim uchwytem na ławce poziomej lub skośnej 6 x 8,8,8,10,10,10 wyciskanie hantli na ławce poziomej 4 x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-05-31 12:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywnie patrząc jeśli masz dostęp do takiego sprzętu to siłownia musi być pierwsza klasa czyli kosztuje swoje; a jeżeli tak jest to bedzie tam trener, który powinien coś Ci ułożyć sensownego. Ja osobiście nie wiem nawet do czego służy z połowa maszyn

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2009-02-13 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 fotek z dziś :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    siema zibi. Ten koxownik to dzidek ( ) Hehe na serio to mój brat, a siłownia jest z tego co wiem jedną z najlepszych w osiedlu, a dostęp do niej mają co najwyżej 3 osoby więc nie wiem czy się załapiesz jeszcze

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 19368 Data: 2005-07-06 12:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba --RZEŹBA plan... czy dobry ?

    Post
    Trening dla początkujących

    wypełni to: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2010-01-24 18:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to http://www.sfd.pl/-t752315.html Wiem, że się nie odchudzasz, ale w tym pierwszym wątku jest też sporo zasad ogólnych. Żeby nabrać mięśni musisz ćwiczyć siłowo. Masz dostęp do siłowni? Treningi personalne nie są wcale koniecznością (chociaż oczywiście warto sprawdzić technikę, ale można to zrobić do pewnego stopnia choćby tu na forum)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2015-02-25 06:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RESWERATROL - legalny anabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Slawek ma obecnie utrudniony dostep do sieci

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 10:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU NA MASE !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chciałem sobie zrobić 1 miesiąc próbny ogolnorozwojowego ewentualnie dłużej albo inne połączenie zastanawiam się walcie smialo z propozycjami swojego planu ewentualnie jeśli macie podobny dostep do sprzetu

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2012-12-06 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening an maseze sposobem Arnolda??do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    - Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Trening dla początkujących W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Płeć Wiek Waga Wzrost-176 waga-88 Cel treningowy -masa,siła Staż treningowy na siłowni -16 Uprawiane inne sporty ---- Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-08-24 14:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] asortyment produktów 2)Ciekawe i innowacyjne produkty 3)Dobre bo polskie 4)Jakość udowodniona w wielu testach na sfd i badaniach laboratoryjnych 5)Osobiście z nich korzystam 6)Można za pkt. zgarnąć fajne nagrody w konkursie 7)Wielu czołowych sportowców wybiera te produkty 8)Ciekawe promocje 9)Dobry stosunek ceny do jakości 10)Łatwy dostęp

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14309 Data: 2007-12-06 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    Do jakiego sprzętu masz dostęp?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2007-12-23 16:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haker1717 nowe fotki strona 23-24

    Post
    Galeria Zdjęć

    quarantino: heh no widzisz, nie wszyscy maja dostep do profesjonalnej silki :/. a sprzet zakupilem ze swojej kasy i jakos mi idzie. jak sie patrze na ten sprze to mnie motywuje, a gdybym wieczorem mial sie wygrzebac z domu i isc ladny kawalek do silki to tez moglobybyc nieciekawie . zbieram kase, na redukcje sporo jej bede musial zainwetowac. [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 14:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ma, widocznie bierzesz za duzo. Ja kiedys mialem układy ze znajomym któremu zalatwialem pewne interesy, pracował w olsztynku gdzie robią "Kubusia", mialem do tych soków dostep nieograniczony, piłem karton dziennie, po miesiącu myślalem ze mam raka wątroby

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-06 18:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe przyrosty, pozornie wszystko ok...=/

    Post
    Trening dla początkujących

    Gorkin_1 czy ty w domu robisz sama klate i nogi,czy caly twoj trening realizowany jest w warunkach domowych? jesli masz dostep do silowni,to proponuje radykalnie zmienic plan-z tego splitu,ktory jest kompletna porazka(co juz zauwazyles) i ulozyc sobie ciezkie full body 3 x tyg. malo cwiczen,duze ciezary. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2007-11-27 12:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Trening w domu

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 102 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : Brak Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga , sztanga łamana , hantle Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : L-carnityna clen [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-11-03 21:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz bede mial dostep to planuje dawke 0,5 mg przez 10dni i potem podtrzymanie raz na tydz po 0,5-1mg. nie zalezy mi na super ciemnej skórze tylko tak srednio i zeby sie trzymalo bo na solare non stop chodzic sie nie chce A) 10 dni to za malo...z mojego doswiadczenia i tego co czytalem wychodzi ze 2 tygodnie to minimum. Melanotan sie jakos [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)