Płeć :Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 61 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mutant mass Ostatnio przerabiany plan: fbw Ciężary w podstawowych [...]
Scorpio walkowalismy temat bolacego propa niedawno, tys z tych co ich prop nie boli a autor z tych co nie lubi propa i omka/susta tez by go bolala, ja tez nie lubie propa ale niebieski atom mnie nie bolal i mam nadzieje, ze tak juz bedzie bo przejde na enana zamiast sie meczyc, testolic tez stestuje bo mam juz dostep ale czuje, ze tez mnie [...]
Ma dostęp oczywiście ze ma ale ze tak powiem to ja korzystam z porad na waszej stronce wiec mu zaoferowałem ze zapytam mam nadzieje ze to nie grzech :)
Ma dostęp oczywiście ze ma ale ze tak powiem to ja korzystam z porad na waszej stronce wiec mu zaoferowałem ze zapytam mam nadzieje ze to nie grzech :) Dzisiaj zalozyles konto i piszesz, ze to Ty korzystasz ze strny? Chcialbym poznac powody takich postow, bo jest sporo podobnych.
O i ankietę dorzucę: Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 95 Wzrost : 181 Cel treningowy : Powrót do korzeni Staż treningowy na słowni : Pół roku na poważnie + Pół roku zabawy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Jest – [...]
Anabolicco to z czym połaczyc plecy ?, klata cwiczyc raz w tyg ? gdzies wyczytałem ze duze miesnie takie jak klataka piersiowa po trenigu odpoczywa 3 dni wiec uznałem ze mozna powtorzyc te cwiczenia w piatek. Płeć : Wiek : 17 lat Waga : 75kg Wzrost : 185 cm Cel treningowy : przyrost masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : 4-5 miesiecy [...]
mam pare sugesti moze Ci pomoga. Epi za malo przynajmniej 5 tabsow. Mysle ze m-drol to za mocny srodek na 1 cykl tymbardziej ze wyniki masz niepowalacje. Masz dostep do normalnego koksu?
Płeć :Mężczyzna Wiek : 17lat Waga : 62kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : dobić do max 68/70kg i robić rzeźbę Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : bieganie od roku (ale takie konkretne bieganie, nie jakiś tam dżoging w parku :D ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z różnymi poziomami, [...]
Chitosan stosowany przed posiłkiem wiąże czasteczki tłuszczu i blokuje im dostęp do przedostania się do organizmu. Tłuszcz nie ulega strawieniu,nie jest źródłem energi dla organizu i zostaje wydalony na zewnątrz. Chitosan jest o tyle skuteczny że potrafi zaabsorbować ilość tłuszczu będącą wielokrotnością swojej wagi - różne źródła różnie podają [...]
Chyba pisal ze nie jest tak ze nie chce wydac kilku zlotych na hcg tylko nie ma dostepu po prostu w UK, wiec dajcie juz spokoj. Nic sie nie stanie raczej a chociaz psychicznie bedzie mial efekt placebo;-). Bo zadzialac nie zadziala. Dostep na pewno bys jednak znalazl jakbys sie postaral, duzo chlopow z forum siedzi w UK i moze powiedzieliby gdzie [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 92 Wzrost : 183 Cel treningowy : Nabranie czystej masy Staż treningowy na siłowni : 18miesięcy Uprawiane inne sporty : Jedynie siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Whey protein complex 100% / [...]
Płeć: M Wiek: 27 Waga: 98kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: siła statyczna, rzeźba Staż treningowy na siłowni: łącznie 5 lat z dłuższymi przerwami Uprawiane inne sporty: aktualnie nic, w niedalekiej przeszłości, Taekwon-do (2 lata), Muay-thai (rok), boks (kilka miesięcy) Dostęp do sprzętu: ławka do wyciskania na klatkę regulowana w górę, hantle, [...]
Jest jakaś inna jeszcze niż ta wymagana przy pisaniu posta bo ja tylko tą znalazłem która jest juz na górze czyli to: Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: >4 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, rower, narty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : rok Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 5 czasem 6 wartosciowych posilkow, kcal na + Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony [...]
no jest paru gosci ktorzy tytanami intelektu nie są i nie beda mowiac delikatnie.... czasem zagladam i niektore niesmaczne rzeczy az bija w oczy wogole dostep do dopingu powinni miec tylko pelnoletni i kazdy ujawniony przypadek tudzież uzasadnione podejrzenie nieletnosci - z miejsca powinien byc ban - dla ich dobra idla poziomu w dziale Zmieniony [...]
MuscleBody : Przez najblizsze 2 miesiace bede mial dostep do maszyn (potem bede cwiczyc na silowni ktora na ktorej sa tylko wolne ciezary) wiec chcialbym je wykorzystac. Interesuje mnie szcegolnie sciaganie linek na wyciagach bo czytalem ze to bardzo dobre cwiczenie na to miejsce z ktorym mam problemy. Czy te cwiczenia ktore podalem sa zle wedlug [...]
Co do przełknięcia - dam radę. Każdy posiłek wbrew pozorom ma zupełnie inny smak. Jeśli chodzi o alternatywne, czerwone mięso, to mam dostęp do ogromnych ilości dziczyzny (chude, czerwone mięso, nie hodowane na dziwnych paszach, czyli dużo zdrowsze niż pędzona na szybko wołowina) i zamierzam wkomponować je w dietę. Tak samo ryby, bo je uwielbiam i [...]