SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Panowie Co Mam Zrobić żeby to poprawić :(

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rok Uprawiane inne sporty: basen 4 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: właśnie nie wiek od jakiej zacząć:( Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: jeden cykle nie pełny około 60 tab /metanabol Zmieniony przez - survey w dniu 2009-02-03 20:42:44

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2009-02-03 20:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:  -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA:  -białko: 200-220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 12 tyg e5d 250mg 3lata temu  8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2019-07-02 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic aby ciagle rosnąc!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robie juz 13 powtorzen, dokladam 1-2kg i znow robie 8 powtorzen) CZy dobrze? Ostatnie pytanie dotyczy np koksow, czy na dobrym cyklu sterydowym rowniez stosujemy te cykle ktore np podaj MICHAIL w swoich treningach? Wydaje mi sie ze nie! A wiec jak meczyc miesnie nie mowie tu o pocatkujacych ale juz o osobach ktore cos tam cwicza, bo w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2003-10-24 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak lepiej udezyc; 1-6 tren acet 300mg/ew , 1-9 cypio 750mg/ew , czy 1-6 tren acet 300mg/ew , 1-6cypio 750mg/ew , 7-10 cypio 500mg/ew , czy 1-6tren 300mg/ew , 1-6 cypio 750mg/ew , 7-9 prop 300mg/ew ? Pzdr. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: -talia: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2011-03-21 08:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna laczyc masteron i test prop w jednym strzale, np: 50mg propa + 50mg mastera e2d ? Stosunek M:P dac 1:1 ? 1. WIEK: 34 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Anavar 4 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 2016-07-04 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do 600zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam do wydania około 600zł na odżywki (przewiduje na nich 2 cykle). Jakie zestawy polecacie? Dieta: Jest czyli białko wiadomo według braków w diecie (myślę nad podbiciem do 2,8 na kg masy ciała) Staż na siłowni: 3 lata ale z przerwami ze względu na kontuzję stawu łokciowego (łącznie wyjdzie coś około 25 miesięcy). Od dawna, dawna jadę na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2012-07-18 18:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:96 kg 3. WZROST:181 cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z haczykiem 6. DIETA:posilki 6 razy dziennie (biale mieso i ryby+ryz,bakalie,nabial,uzupelniane geinerem i na noc bialkiem+pelna suplementacja vitaminami i mineralami -białko:jest3g -węglowodany:6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2009-06-30 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop/winko porady

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 6lat 6. DIETA: -białko: x -węglowodany: x -tłuszcz: x 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta/bold/meta enan/deca/meta/prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suche mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2012-02-22 00:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 126 -udo: 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2-3 lata treningu z głową i dietą, wcześniej nie liczę 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,9 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-8 20mg meta 1-9 30mg wino 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-03-07 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy a odblok

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 9 lat 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa razy meta, ostatnio teść + meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2015-10-26 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 3 x góra + w niedziele nogi. Chciałbym zrobić pierwszy cykl w taki sposób : 1-8 tyg - propionat 100mg e2d 3-8 tyg - winstrol 50mg e2d lub opcja 2 : 1-12 tyg - deca 250mg e6d 1-6 tyg - winstrol 50mg e2d 7-14 tyg - propionat 100mg e2d potem oczywiście odblok - HCG, clomid, nolvadex Bardzo proszę o opinie czy to dobre cykle dla mnie ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2012-05-26 02:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na poczatek ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 103 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz: 1.5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-8 100mg e2d 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: ubicie, czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2012-02-19 22:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start 1 cykl

    Temat
    Doping

    Na wstepie sory ze znowu to samo ale w tamtym moim nikt nie pisal pewnie przez tytuł 1.WIEK:20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: 60 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: wtorek czwartek sobota 9.CEL CYKLU: w pyaniu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2007-11-28 23:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 82,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: nie było, teraz jest bardziej na redukcję -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+meta 8. TRENING: na masę + aero 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, utrata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-01-26 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop meta deca wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38,5prawa 37,5lewa -klatka:110 -udo:61 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:reszta -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo(z dieta), enan bold(bez diety) 8. TRENING:4x w tyg 9. CEL CYKLU:sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2015-11-12 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK:45 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43-43,5 -klatka:128 -udo:62 -talia:84-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat, po przerwie 1 rok 6. DIETA:3500 kal -białko:250g -węglowodany:450 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele i prawie wszystko bylo 8. TRENING:ciezki :) 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2023-01-28 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i Boks (masa? kondycja? redukcja?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakiś czas dziobnę .. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: o to pytam Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osrzpęt Dieta: kulawo, brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: 2 cykle kreatyny

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2010-10-20 23:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone Enanthate ENABOL 250 Alchemia Pharma. Witam, co sądzicie o tym produkcie? Alchemia warta uwagi czy odpuścić sobie? Dodam, że planuje zrobić pierwszy cykl na saa.Oczywiście w diecie zmienie na 3g/kg białka... 1. WIEK: 29 2. WAGA:87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8424 Data: 2015-01-16 19:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok enan wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 Z lewej z przed bomby z prawej po 2. WAGA: 80 / 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 / 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: +/- 3,5k kcal -białko: 1,6-2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop, 1-10 prop 8. TRENING: fbw 3 w tyg 9. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2019-06-27 15:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny, porada

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: -przysiad: Od złamania ręki i całkowitego wyleczenia minął rok także od tego czasu ćwicze intensywnie no i chciałebym powrócić do dawnej formy. Myślałem nad cyklem: 1-8 prolo 200mg e5d lub 300mg e5d 1-6 metka Zakupiony odzywki: 5kg Gainera dla uzupełnienia diety, 2 kg białka, ZMA, Glukozamina, Omega 3, Gold Vit C. Clomid 10 dni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2011-01-03 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)