cykle

[...] raczej stopniowy, zrównoważony przyrost rozłożony w czasie. Ale nie za długi żeby jajka nam nie poginęli %-) Czytałem że Arnolod budował tak masę... od 15 roku życia długie cykle w rozsądnych dawkach... jak widać chłop się trzyma a i 4 zdrowych dzieci spłodził. Czytałem że przy takich dawkach mało prawdopodobne są skutki uboczne, takie jak np. [...]

[...] do doboru stackow rozplanowujac sezon masowki po wakacjach. Trche juz cwicze, w swojej "karierze" pochlonalem sporo mono i dobiero mam zamiar zabrac sie za stacki. Wszystkie cykle 6-tygodniowe bo cwicze systemem HST i go uwielbiam (pomijam etap 15-stek), dietka oczywista sprawa JEST. Wiec sytuacja wygladalaby tak: 1 cykl - mysle ze wypadaloby [...]

[...] 58cm TALIA: 91cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku (wcześniej w liceum 4 lata) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWODANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: cykle roczne: masowy - 3 m-ce + kreatyna / wytrzymałościowy 2-mce ..... i ponownie masowy itd. 9.CEL CYKLU: masa mieśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM [...]

Celem założenia dzienniku był brak wewnętrznej motywacji oraz chęć śledzenia swojego progressu. Mam nadzieję, że ktoś czasem wpadnie i napisze kilka zdań. Będę starać się relacjonować każdy trening +umieszczać podsumowania cyklów. Co do zdjęć to na chwilę obecną nie posiadam aparatu więc z góry mówię, że fotosów żarcia, przynajmniej na [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robiłem PR. poniższe to ostatnie wyniki. -klata: 115 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 110 Załączam wyniki sprzed kilku dni po 3 cyklu. Dwa pierwsze cykle na enanie krótkie, ale fajne. Samopoczucie dobre choć zawsze po 4 tygodniach zaczynałem chrapać - to jedyny i duży minus. Odblok to 10k HCG w dawkach po 2k e2d i sam [...]

mam pytanie, jak dlugo powinien trwac cykl na mase? czy do osiagniecia okreslonej wybranej masy (waze 86 i ide do 95) czy robic cykle zeby po drodze spalac troche tluszczyku ktory zawsze gdzies sie zlapie w tym czasie. jesli cykle to jak dlugie cykle? detka na razie ulozona na ok 2900 i na razie osoba ktora ulozyla plan i diete powiedziala zebym [...]

[...] DIETA szczegółowej diety nie mam jem dożo ryżu, piersi z kurczaka, nabiał, nie kiedy rybę staram się jeść dużo i dostarczać jak najwięcej kalorii. do tej pory zrobiłem 2 cykle na kreatynie (mono) i teraz zaczynam 3 : Massakra + kreatyna mono -białko: 2 gramy białka na kilogram masy ciała -węglowodany: 4 gramy na kilogram -II- -tłuszcz: 1 [...]

Witam.Ćwicze od 2 lat. Moje cykle to 2x mono +mutant+bcaa itd. Nastepnie jablczan. Nastepnie cellpump. Wszystkie cykle byly z amino bialkiem dieta itd. OStatni cykl był na animal pump na wakacjach. I tu moje pytanie chce w styczniu zacząć nowy cykl. Na pewno bedzie to animal pump ,bcaa bialko,dieta .Ale nie wiem jaka kreatyne dac.Czy mono czy [...]

[...] za bardzo. Cel prosty - zrzucić prawdopodobnie gdzieś do 70-75 kg w zależności jak będzie fat leciał do tych 12-15% BF. Potem masówka. Podzielę to sobie zapewnie na jakieś 3 cykle z przerwami. Obecnie lecę już prawie dwa miechy na redukcji i poszło 5 kg (nie liczę tu wody i reszty dodatków - jak zrzucam to liczę masę po pierwszym tygodniu diety). [...]

[...] tej pizzy i piwa;]). Teraz mam zamiar poprostu ograniczyć węgle,bez konkretnych obliczeń. Zmiani się to z nowym rokiem. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle pierwszy na samym długim teściu 8 tyg, drugi tługi teść + all test 350 + wino . 8. TRENING: w obecnym momęcie HST zakończyłem i w tym tygodniu mam odpoczynek od ćwiczeń [...]

Nie znalazlem jakiegos podsumowania odnosnie supli ktore mozna brac przez caly rok. Wiadomo ze przez to zeorganizm ludzki ma duze mozliwosci adaptacjne i potrzebne sa cykle Ale niektore suple chyba mozna brac przez caly rok, czy wszystkie trzeba dzielic na cykle Fajnie by bylo sie dowiedziec jak dlugo mozna brac rozne suple nawet taka wezmy [...]

[...] poswiecac, zawsze robie wszystkie cwiczenia do konca, nie pije alkoholu W OGOLE pije tylko wode i jem zdrowo, zero slodyczy, nawet jednego czipsa nic. Troche mnie te cykle mecza i tak sobie mysle.. no po co? Tyle sie nameczylem zeby teraz miesiac odstawic silownie i caly wysiek i pieniadze w bloto... Generalnie chodzilo mi tylko i [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 69 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 96 -udo: 51 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Na siłownię chodzę od października 2019 roku. Na początku było to luźne i sporadyczne. Od stycznia tego roku trenuję w miarę regularnie. Wcześniej przed siłownią treningi w domu ( pompki, dipy, przysiady, brzuszki ) 6. DIETA: [...]

[...] 20 kg wagi. Zrobilem sobie test na poziom testosteronu i wyszlo 7nmol gdzie 8.70 to dolne widelki. Postanowilem ze zaczne podawac testosteron caly czas plus jakies delikatne cykle ze wzgledu odzyskania zapalu na trening silowy.Postanowilem na pierwszy cykl(cyklik) dac: (zaznaczam ze chce zaczac delikatnie zeby zobaczyc jak moj organizm bedzie [...]

[...] co. Przeczytalem post Uriela sprzed 10 lat, w ktorym napisal: Enanthate (Prolongatum) - od 100mg co 5 dni do 2-3 razy w tygodniu. (pn/czw)-(pn/sr/pt) Jeżeli chodzi o cykle oparte tylko na testosteronie proponuję zapoznać się z Enanthatem w dawce tygodniowej 150-250mg tygodniowo. Potem zaproponowal: 1-6 Testosteron Enanthate 200mg (2x [...]

Czesc jestem własnie po cyklu TCM chce zaczac nastepny Cykl za kilka tygodni do dyspozycji mam: - 3x CP 4małe puchy - 1x Clout - 200g mono Vitala Za soba mam 2 cykle na mono, Do maja chce zrobic jeszcze 2 cykle oczywiscie nie musze zjesc wszystkich tych supli ale chce zrobic dobre cykle... Moj cel to masa: 1 cykl mono + CP 2 cykl 2x cp Clout na [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg nie robie max Tylko nie piszcie ze takie cykle i tylko tyle kto przeczyta caly od poczatku bedzie wiedzial czemu tak jest. Ogolnie od 2 tyg zaczalem tyrac i wiadomo ze jeszcze sporo moglbym odrobic na sucho ale nie [...]

Art Niesponsorowany. [; Na wstępie witam Wszystkich serdecznie, jak widać, postanowiłem i samemu coś naskrobać. Rozważałem kilka opcji, za namową ojdana zdecydowałem się na Swole v.3, które mam zamiar pociągnąc te >42 dni (o sposobie dawkowania niżej). Co do wyboru stacka - szukałem czegoś bez dodatków pompujących, a o tym dlaczego, moze kiedy [...]

[...] PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? średnio; cykle od 30 do nawet 40 dni, chociaż ostatnio przeważają takie między 29 a 34; CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie [...]

[...] o wzrost masy , to Moj pierwszy cykl od 3lat . Mialem juz wczesniej stycznosc z dopingiem , kieruje pytanie w sprawie dawkowania ponieważ wczesniej ciaglem tylko krotkie cykle na krotkich esterach, enan i deka bedzie moim pierwszym cyklem dlugim a na forach pisza roznie sprawie dawkowania Wzrost 178 Waga 68 Biceps 38 Wczesniejsze cykle ; [...]