[...] ) robisz minimum 3-4 miesiące przerwy ;) tak wygląda dobrze przeprowadzony cykl na PH ja jeszcze robię po cyklu 7 tyg na kreatynie PS. z tych 2 puszek wyjdą tobie chyba 2 cykle tylko takiego przypadkiem nierób 1.10mg M-drol 2.20mg M-drol 3.20mg M-drol 4.30mg M-drol 5.30mg PP 6.30mg PP 7.30mg PP 8.30mg PP cykle na PH nie mogą przekraczać 8 [...]
Mi się po porodzie cykle ustabilizowały i teraz już przynajmniej wiem, czego i kiedy się spodziewać.. no i przy kubeczku jakiś mniej uciążliwy ten @ się zrobił.
[...] olimpa (kupilem bardziej zeby zobaczyc co to jest niz zeby brac na dluzsza mete, wiecie o co chodzi ), 2kg bialka, troche carbo i gainera 30% i teraz chce sobie zrobic 3 cykle, pierwszy z nich intensywny 6tyg oczywiscie mam zamiar zrobic z kretka hi-teca, bo dobrze dziala masowo na mnie, gorzej z sila , a pozniej jeszcze 2 cykle z K-A, jeden [...]
Jak napisane w temacie "Relacja z cyklu" a nie "ludzie pomozcie bo nie wiem co robic" Wiem ze tu sa tacy ludzie i cenie sobie ich opinie. Cykle 4 tygodniowe sa jak najbardziej ok z tego co wiem a tren ace i prop to wlasnie srodki do takich cyki Sa bezpieczniejsze,mniej szkodliwe itd niz cykle 10/12 czy sie myle z czyms?
[...] czasie, tak jak w przypadku kreatyny...? Arginine pierwszy raz bede zapodawał. Miałem długą przerwe, teraz wracam powoli do starej dobrej formy, od stycznia miałem dwa cykle na stakach kreat. Teraz przerwa co najmniej do późnej jesieni lub dłuzej ze stakami, gdzie czeka znow cykle na krecie. Wiec szukam czegos na ten okres, co mozna tu [...]
CYKLE TRENINGOWE: PONIZEJ 4 PODCIAGNIEC: Jeśli w teście zrobiłeś 0-5 podciągnięć, najbardziej efektywnym i wzmacniającym treningiem będzie dla Ciebie trening opuszczania. To właśnie ten trening pomoże Ci najszybciej rozwinąć mięśnie i dzięki niemu zbudujesz swoją siłę i wytrzymałość najszybciej i będziesz mógł pobić swój rekord. Trening [...]
[...] jest sporawy wysilek... jezeli doloze do tego cwiczenia silowe, to jestem porzadnie umeczona potem... schudlam duzo i juz widze, ze odbilo sie to negatywnie na moim cyklu (cykle bezowulacyjne)... dolaczajac wysilek fizyczny (zbyt duzy jak na moje mozliwosci) zapewne sobie nie pomagam... Zaburzenia miesiaczkowania to nie tylko zanik. Ja wlasnie [...]
ja tam wole przyyebać sobie testa i czuć,że jestem na towarze,niż wbijać wysoko anaboliczne cykle i czuć się jak ****eczkacykle bez testa zostawiam dla fitnesek
[...] więc myślę, że nie polecę z mięcha. Hmmm priorytet to mma, poprawa sylwetki to dodatek. Chyba, jak będę trenował z głową i trzymał michę to nie powinno być aż takich spadków. Tym bardziej, że nie będę nawet przekraczał wagi 95 kg. Bycie non stop na "on" zostawię sobie jak będę starszy (po 40 czy tam 50), póki co będą cykle pod starty sportowe.
dobry między cyklami także na hrt, lub na lajtowe cykle bardzo dobry po długich cyklach jako taper. Moim zdaniem niedoceniany środek, w innych celach niż cykle masowe lub mocne cykle. Jak się nie stosuje jest lekiem pierwszego rzutu w hrt. Co do stosowania w kulturystyce jechałem sobie 16 tygodni na dawce 320mg działa subtelnie lepiej niż [...]
ja też w konspiracji cykle robiłem, ludzi nie przekonasz oni mają swoje i koniec, ale jak co nie którzy robią cykle to przesadzają 30 supli i łykanie co 2,5h
[...] dokładnie co - wiem kiedy wiem jak długo i jakie przerwy - ale bede wiedział co jak bede w PL i zobacze daty do spozycia....... .... i własnie dlatego były takie krótkie cykle bo musiałem a raczej chciałem zmiescic wszystko przed wakacjami - miały byc 3 a wyszły 4 cykle z czego 3 (teraz nawet4) krótkie - kolejne (po wakacjach) beda juz [...]
Ostatnio czytalem ciekawy artykuł, koles opisywał i porównywał badania przed i po cyklach (cykle na duzej ilosci suplementów zawierajace: boostery przed treningowe, stacki po treningowe, pojedyncza forme kreatyny i kilka innych jeszcze supli i cykle na pojedynczej formie testosteronu prop/prolo) czas trwania obu cykli byl taki sam, 8 tygodni, i o [...]
[...] dbam o rozgrzewke, poprawna technike itp itd. Moj organizm moze poprostu nie toleruje granicy 120cm wyskoku...bo nie wiem jak to mozna rozumiec. Jak kiedy pisalem, bede probowal teraz robic krotkie cykle, 3 tyg i przerwa, 3 tyg przerwa. Czytalem ze cykle powyzej 6-8 tyg powoduja wlasnei sztywnosc w wiezadla i miesniach. Zobaczymy jak bedzie...
[...] sztuki walki + siłownia pod nie. Stopniowo wprowadzam aeroby,HIIT i rozciąganie. Co najlepiej wybrać z dostępnych opcji?: a)zacząć treningi FBW na dniach i robić przemienne cykle treningowe(masa,siła,dynamika)zakończone FBW na rzeźbę przed wakacjami b)zrobić celowe roztrenowanie do końca roku i cykle treningowe wymienione w "a)" zacząć [...]
[...] masa najlepsze co może być, ja planuje od dzisiaj do końca roku mase jechać %-) A kreatyny z BA nie polecam łączyć, mądrzejsi ode mnie mi kiedyś doradzili że najlepiej cykle z beta alaniny i kreatyny przeplatać ze sobą, wtedy sie najwięcej wyciągnie z tych dwóch supli. Co z tego że jedno nasila drugie, jak potem przerwe trzeba od obu na raz [...]
[...] BICEPS: +43 KLATA: spora UDO: ma byc fest TALIA: szczupla 5.STAZ NA SILOWNI: +3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big motherf***er 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku max. 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]