SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • [...] o co mi chodzi i kujak, ale niepotrzebny ten tekst poniżej ludzie nie pytałem was o to czy powinienem sie zabierac za koks czy nie, tylko co będzie najlepsze na pierwsze cykle i zdaje sobie sprawe, że może źle robie, ale wole to zrobić z głową a nie tak jak niektórzy walić po 3, 4 rodzaje koksów na pierwszy cykl w wieku 16, 17 lat, bez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2009-07-09 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propem, bo na drugim cyklu chcialbym juz łapać jak najwięcej czystej masy, czy po mecie i propie nie przyleje mnie troche? ale nie wiem czy nie lepiej byloby na drugi win+prop, ale to będziemy myśleć jeszcze, tyle że jakbym brał mete z propem to bym sobie odrazu zakupił na dwa cykle tą metke Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-07-10 12:09:12

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2009-07-09 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki: teraz nie wiem Staż na siłowni: 4 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 225g białka 95g tłuszczu i 450g węgla Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: jeden, skopany- prolka 1-6w srodku metka potem 7-12 enan , ale dieta uboga byla i nic nie szlo a po cyklu spadki straszne na wadze Opisz swój plan [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2015-01-29 13:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-dniowy plan na wzor [art]masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 90 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2010-12-13 17:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 x 5 + katowanie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: He man PŁEĆ: meżczyzna WIEK: 28 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 10 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-04-10 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Doping

    [...] 44 45 tygodni wliczając w to mostek, a jak byś coś chciał dalej tworzyć to już zależy od ciebie, ale na razie nie ma sensu dalej wymyślać, bo w życiu plany się zmieniają i cykle razem z nimi, Hcg okresowo co 7 tygodni (obojętnie jak je rozbijesz , 2500 e3d; 1000 e2d; 1250e2d nie ważne). Pamiętaj żeby sprawdzać gęstość krwi na tym boldku i acard [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2015-08-02 17:30:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II + XPAND + masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie masz tego na 2 cykle dextro odpuść jak Olej radzi.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2008-07-09 11:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc!

    Post
    Trening w domu

    [...] opony z brzucha i jakieś wyrzeźbienie ciała ps. jeśli chodzi o HIIT to spoko, wiem o co chodzi ale przeglądając i szukając info o HST to już nie do końca kumam. 4 mikro cykle po 2 tyg, po max 2 ćwiczenia na każdą partie ciała z max obciążeniem i co cykl zmniejszać ilość powtórzeń? dla takiego laika będzie to dobre rozwiązanie? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2012-02-09 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W moim przypadku na koncu brania sermow czulem sietak jak kolega. Dodalem proviron i samopoczucie z ktorym wlasnie kolega ma problem zdecydowanie sie poprawilo. Odnosnie czytania to chyba sam nie doczytales, bo to byle cykle z przerwami i jak widac po wymiarach czesto rowniez dluzszymi, bo po 18 latach nap*****lania koksu nonstop to bylby zgon.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2014-11-01 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/popraw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kanax123 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 57 cm OBWÓD BIODER: 88 cm [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-11-12 13:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 119 -udo:68 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2018-04-14 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie przerwa powinna trwać tyle ile trwał ostatni cykl i odblok ale w praktyce to różnie wygląda. Moim zdaniem 10 tygodni to jest minimum, lepiej jednak dłużej. Jeżeli chcesz robić teraz krótsze cykle to tylko na krótkich estrach ale to się wiąże z biciem co drugi dzień.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2013-07-19 01:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobil bym test meta deka stara poczciwa i najlepsza masowka moim zdaniem jestes jeszcze za mlody zeby siegac po najciezsze srodki.dopilnujesz miski i treningu i na poziomie amatorskim nie ma co sie ladowac w grube cykle poprostu nie ma sensu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-09-08 23:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to ja daje ankiete. Ale jak gosc dal rade kilkanascie miesiecy na oralach? Nie ma zoltaczki? Moze jakas oslona mocna co? Wiesz cos wiecej? A ja to bym chcial walic antka przerwa antek przerwa 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2018-05-21 20:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginias jezeli w dopingu pojawi sie post cykle to caly doping hooj strzeli bo dzial sklada sie w 97%c rozpisek cykli

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2009-11-01 18:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co dalej! :/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powinines wiedziec ze miesnie rosną gdy odpoczywają,a nie podczas treningu (na nim są niszczone), dlatego tez potrzebny jest maly "luzik" od czasu do czasu- tzw cykle regneracyjne, ktore powinny trwac co ok 6-10 tyg (zaleznie od zmeczenia) przez ~1tydz., wtedy koncentruj sie na lepszym jedzonku nadal, ale odpusc sobie ciezkie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2008-11-03 17:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co dalej! :/

    Post
    Trening dla początkujących

    robilem sobie cykle 1-2 miesięczne i po kazdym tydzien solidnego odpoczynku! fakt ze mam jeszcze jeden powazny problem, poniewaz zaczely mnie bolec barki przy podnoszeniu nawet 65 kg!nie wiem co jest! :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2008-11-04 20:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b00m3r, zacznij sobie 3x w tyg przed lub po treningu 50mcg i wg mnie to wystarczy ... ja lecialem 100mcg przed treningiem ,pozniej zszedlem na 50mcg i roznicy w pompie nie bylo zadnej, 3x w tyg 50mcg mozna leciec dosc dlugo, na pewno dluzej niz standardowe cykle rozpsane w necie tj 4tyg ON, 4OFF

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2010-07-16 10:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam mysle ze za ta kase w wiekszosci naszych przypadkach mam na uwadze ze bawimy sie w to bo lubimy a nie zawodowo to hgh czi igf to za toa kase mozna zrobic za***iste cykle i jeszcze nam co nieco kasy zostanie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2010-07-16 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie bo tez sie przymierzam do igf1 i w planie mam 1-15bold igf 4tygod on 4tygod off po 50mcg na dzien 3 cykle i prolo 1-10tygod 10-16prop 11-17wino oral 17tydzien odblok do tego dieta i mysle bedzie ok co na to powiecie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2010-07-26 13:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)