[...] treningiem animal pak też ale z tego co się domyślam to nie powinno się razem tego brać (spożywać w tym samym czasie) dietę mam, białeczka dużo :) chce zrobić odrazu 2 cykle nitrobolona2... animala już kupiłem 2 puchy ktoś doradzi ile czasu przed treningiem brać nitro2 i animalna?? bo teraz mam mały problem :( skończę niedługo cykl [...]
no ja już brałem cp 2 cykle temu wiec teraz powinno być dobrze a jeszcze coś takiego xpolde + mono + bcaa + zma bcaa i zma jeszcze mam z ostatniego cyklu wiec tego nei msuze kupowac
Dobry art. Powiedzmy że 18g bcaa dla pewności będę brał, do tego 5g krety codziennie wystarczy ? Nie chce się bawić bawić cykle tylko lecieć ok. 5g e1d
Ja również opowiadałbym się za stałą suplementacją. Jeżeli jednak nie chcesz to możesz polecież 4 cykle w roku zaczynając od stacku jabłkowego + mono, w drugiej sesji 2 x razy stack jabłkowy, w trzeciej stack jabłkowy + ester i w czwartej np. XPand.
Biniu, więc uważasz, że ciągła suplementacja kreatyną (dzień w dzień przez równe 365 dni w roku) przyniesie taki sam efekt, co powiedzmy 2 dobre 2-miesięczne cykle w przeciągu roku. Okej, to twoje zdanie. A co z tzw. tolerancją organizmu? Dlaczego na każdych produktach zawierających kreatynę zaleca się suplementacje cykliczną? Może ujrzały światło [...]
Polecam przeplatanie cykli kreatynowych aakg lub innym busterem no2. Na zmiane z cyklami czystymi kreatynami roznych rodzajow. Tak rozplanowujac mozna zrobic 3 cykle rocznie roznymi kreatynami na przemian na przyklad z 3 roznymi busterami no2 po 2 miechy. Ja z wlasnych doswiadczen i znajowmych dochodze do wniosku ze 1 cykl rocznie jedna substancja [...]
jeszcze jeden nie zaczety a juz o drugim myslisz wszystko bedzie zalezec od celu.(CEL JAK JUŻ NAPISAŁEM TO MASA)np meta+ prop,meta+prolo(NAD TYM CYKLEM SIE WŁAŚNIE ZASTANAWIAM JAKO 2-GI,COŚ TAKIEGO BY MOGŁO BYĆ: 1:6 meta 15mg/ED 1:8?-9? prolo250mg/E5D ,prolo,prop,prop+wino,prolo+wino,prop+npp,prolo+npp,mix,(ALBO JESZCZE Z TEGO CO TUTAJ [...]
Hehe, ankiety brak a cykle rozpisujecie;-). Malolat pewnie chce sie spompowac na lat jak to 90% sezonowcow co cwiczy od maja/czerwca zeby na wakacje lepiej wygladac:-)).
1.1,5 roku trenowałeś w ten sam jeden sposób? 2.Robiłeś jakieś cykle regeneracyjne? 3.Jakie, ile, kiedy ostatni? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
[...] czemu tylko w dni na silce? nie kazdy ma taka sama genetyke, otorz autor moze nie miec zakwasow, ja np. od pczatku jak zaczalem cwiczyc ich nie mialem i to nie znaczy ze treningi byly zle. Do autora:: jesli bedziesz bral krete to normalnie, jesli juz masz jakies cykle za soba to walnij jakis stack z spalaczem(lato idzie to spalacz sie przyda )
Do autora:: jesli bedziesz bral krete to normalnie, jesli juz masz jakies cykle za soba to walnij jakis stack z spalaczem(lato idzie to spalacz sie przyda ) no ja wasnie nie mam za soba zadnych cykli i nie wiem jak to jest brac normalnie krete. czy tylko kreatyna wchodzi w gre ? a jakies bialka lub hmb ? wymiarow nie znam swoich, jak zmierze to [...]
Takie życie,rozumiem w czym rzecz bo sam mam podobną sytuację ale trza być twardym.Możesz zrobić tak jak pisałeś dwa cykle pierwszy typowo na masę drugi na podcinkę np. 1-6 meta 30 mg ed 1-10 enan 500 week 6-8 tyg.off i: 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30-40 mg ed
To juz brzmi sensownie i na moja kieszen. W sumie mam dwa dlugie cykle w krotkim odstepie czasu czyli tak jakby mi odpowiadalo. Enan 500mg week , odstepy miedzy shotami jak dlugie?
Droga ta kreatyna, nie ma co przebierać bo działanie takie samo, bierz najtańsza ja polecam to: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_+_Taurine-opis29817.html ew. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html 1. Nie trzeba robić nasycenia, organizm i tak przyswoi ok. 10g reszte wysikasz 2. Cykle ja bym robił ok 8tyg. i [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tej chwili na 1 8. TRENING: aktualnie masa 9. CEL CYKLU: wzrost suchej masy miesniowej 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 11. STAN ZDROWIA: db [...]
[...] dla mnie dalszym krystalizowaniem własnego planu treningowego. Probuję różnych rzeczy, aby sprawdzić jak je odczuję, jak zadziałają. Niekiedy nawet mam wrażenie, że moje cykle treningowe to eksperymenty w celu wypracowania planu treningowego, który dopiero zrealizuję. Pozwalałem sobie nawet na duże eksperymenty i odstępstwa, aby niekiedy na [...]
DLA ROCZNIKA 1987
