Uważam , że nie ma sensu byc cały rok na małych dawkach skoro ćwiczy sie dla siebie , lepiej 2-3 porządne cykle i szafa gra.Wydaje mi sie , że organizm musi jakiś czas być czysty.
przede wszystkim wpisz w wyszukiwarce 'kreatyna'... nie umrzesz jak przestaniesz brać kreatyne- robisz cykle i odpowiednie przerwy. możesz w zyciu zrobić 1 cykl, możesz 2, możesz 100. po cyklu na kreatynie jeśli nie bedziesz trzymał diety, spadki będą, ale napewno pozostanie coś i będzie lepiej niż przed cyklem...
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: ? -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: Zależna od okresu -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 3-6g/kg -tłuszcz: nie liczę dokładnie ale unikam niezdrowych tłuszczy, dużo ryb i omega w diecie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 testosteron+winstrol [...]
mam 190cm tak intensywnie zaczołem cwiczyc od pół roku robiłem sobie 4tygodniowe cykle na kreatynie i gainbolicu 6000 no i do tego ten system protein na noc. ostatnio dolozylem na no vapor
tluszcz ktory chce zrzucic glownie zalega na brzuchu. pomimo niewielkiej wagi ogolnie jestem zadowolony z miesni ktore zbudowalem do tej pory. wiem jednak ze intensywniejsze aeroby beda palily miesnie tez. czy bcaa przed treningiem je ochroni? juz tyle opini slyszalem ze troche jestem skolowany jak to cwiczyc. jak najefektywniej pozbyc sie [...]
a robiles juz jakies cykle kreatynowe? jesli tak to na czym? jeżeli masz zastój to przyczyn mozna szukać także gdzie indziej- trzeba niejako "odnawiać" trening- trzeba go poprostu zmieniać co jakis czas- także odzywianie musisz doprowadzic do takiego stanu aby organizm otrzymywał wszystko co potrzebne.
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -pas: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
zacofanie ! Takie roczne cykle jakis juz czas temu byly opisane na zachodnich bordach przez ludzi co prowadza zawodowcow...i nie piszcie nic o zdrowiu...czemu odrazu stawiacie krzyzyk na kims kto wali saa caly czas...jezeli to robi z glowa/robi badania co jakis czas/wp*****la hcg co jakis czas/pozniej dobrze sie odblokuje to mniej sobie zrobi [...]
co mam ci napisac jego rozmiar kolnierzyka,nie wiem,cwiczy gdzies z 3 lata,obwody napisałem miał cykle na prolo,mecie,omie,dece,winie.tendencja do tycia,wyniki siłowe tu chyba nie sa potrzebne,ostatnio bral cos w listopadzie,nie odblokowuje sie bo ponoc psuje to efekt mu
a napisze moje przemyslenia i doswiadczenia.im żadziej bierzesz kreatyne tym dłuzej ozesz ją brac.ja robie 2 porządne cykle w roku ale za to trwają one niekiedy nawet do 12 tyg.to sie czuje jezeli organizm ma juz dosc.biore przez 1 szy tydz po 30 gram,2 tydz 25,3 tydz 20,4 tydz 15,5 tydz 15,6 tydz 15,7 tydz 15 a potem juz po 10 gram
dokładnie. ja bym to rozbil na dwa cykle. jeden dlugi masowy (meta, omka, deka) a drugi z trenen, propem i winstrolem a na koniec cyklu albo po wsadziłbym clena. Ponadto zaopatrzyłbym sie w apteczne, pewne hcg.
duzo kg nastukałes na takim cyklu ? jak samopoczuie na antku ? w sumie moze i racja rozbic to na dwa konkretne cykle tylko ze w pierwszym nie chce zrezygnowac z antka bolda mety omki + ewentualnie ta deka
[...] uwaza tez na gino. Ale na powaznie jezeli jeden długi cykl to z boldem i jeden rodzaj orala, jezeli z deka to albo krotszy albo 12-14 tyg albo mniejsze dawki. Ja jestem bardziej zwolnnikiem rozbicia tego na dwa cykle. a Ty jechałes kiedys ponad 20tyg na dece przy 500 week? musiałby duzo hcg miec Zmieniony przez - NAVR w dniu 2013-10-20 17:10:55
Nie myślałeś o zmianie hobby? dwa cykle na metce, a nadal chyba wygląda to mizernie wagowo oraz zapewne obwodowo. Bez konkretnego żarcia, saa nie zdziała cudów. Więc szkoda Twojego zdrowia i kasy byś miał dalej brnąć w to wszystko. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-02-20 21:54:18
Ja mam na składzie storma,shocka,i cm3 z treca zrobie sobie z tego dwa cykle myślę zakupić tse do tego aby się nie otłuszczać co wy na to ? Jestem endo
Uzaleznienie od koksów....
