Hmmmmmmm moj kumpel na niej zrobil 2 cykle w sierpniu i w lutym mial za*** efekty bral to za apivitem i propolisem na 1 cyklu wyjechal z 89 kg do 94 kg a sila mu poslza niezle na klate z 120 do 152.5 kg bicek mu poszedl z 42 do 44 2 cykl z 96kg do 98 kg sila na klatke ( an reszte tez poszla ;) ) z 152 kg do 180 kg i w bicy z 44 do 45.5 Wiec [...]
tez uważam że faza nasycenia to bujda aby wyciągnać od nas wiecej kasy przez producentow!! Ja osobiście robie ostatnio cykle kreatyny przyjmując ja przez ok 4 tygodnie codziennie po 5g z glukoza lub sokiem owocowym (aby byly weglowodany proste) przewaznie po treningu! Pozdrawiam KAIN
1. WIEK:20 2. WAGA:77 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 117 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 121 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo 8. TRENING: Bez planu 9. CEL CYKLU: Masa [...]
No właśnie tu jest problem bo mój trening podzielony jest na cykle: 1 tydz. 6-7 serii (śr. intensywność) 2 tyg. 9-10 serii (duza intensywność) 1 tydz. 6-7 serii (śr. intensywność) 1 tydz. 6-7 serii (mała intensywność) return Pozdrawiam
były wcześniej jakieś cykle,poza ostatnim,jakie wcześniej były dawki,cel cyklu,a najlepiej wypełnij ankietę i będzie wszystko jasne Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-01-18 16:25:05
Ja bym na tym i dwa cykle zrobił jeśli wszystko pełne, ale na razie ankietę wypełnij bo nic o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
zrobisz 2 cykle do lata mala roznica czy pierwszy bedzie na xp ,czy na nitro II tak czy siak powiedzmy 2*razy xpe = ~350 + do tego jak masz braki w diecie, dokup gainera/bulka lub bialko + cos na stawy + witaminy + omege 3 i bedzie si
[...] zrobić wszystko by stej kreatyny wyciągnąć maxa i zrobićco tylko wnaszej mocy wkoncu to jest dlanas bysmy uzyskali jak najleprze efekty Zresztą odsyłam do http://www.sfd.pl/temat215802/ tam jest artykuł Damixxxa i innych na temat tylko kreatyny i potegowania jej działania i itp cykle dawkowania więc bedzie po przeczytaniu wszystko jasne
no cykl z tego mozna ułozyc... ale jak to masz jesc to nie wiem.. bo nic o Tobie nie wiem.. jakie miałes cykle poprzednio i wogole.. jaki staz.. dieta jest
[...] więc wiem coś na temat tego specyfiku. Samopoczucie jak to przy testosteronie -za***iste ale do tego dużo tłuszczu i wody -nic przyjemnego. Tak się po omce zraziłem do testosteronów, że kolejne cykle to tylko winstrol,raz nandrolon + propionat i raz siłabolin - wszystko w dawkach minimalnych. Acha jeden cykl mietkiem chyba 15 mg w szczycie.
Wypelnij to i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:90kg 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:nie wiem -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2,5 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:6 razy w tyg 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:teraz biorę [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: nie pamietam chyba wprofilu jest o ile sie nie myle -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po kontuzji obojczyka 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-deca,meta,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:97 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 gr na 1 kg -węglowodany: 2 gr na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa pierwszy mietek tesc.. drugi deca test enan zejscie prop 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:gęstość wycięcie 10. OSTATNI CYKL [...]
WIEK:28 2. WAGA:93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 4 lata 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta ,obecnie enan 250mg c7d 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
