cykle

ja tez lece. Jakos ostatnio pozniej zostaje. Teraz to i tak mi zwisa: na silke nie chodze, cykle wszystkie pokonczone, do najblizszych zawodow jest czas - wiec zyje amerykanskim zycem: zre przy kompie hamburgery, popijam kokakolą pozno chce spac i wogole

Jednak jeżeli ktoś koksuje z głową nie oszczędza na środkach i na zdrowiu, robi w miarę delikatne cykle może zniwelowac skutki do minimum... strefab Jeżeli to jest spoczynkowe, to jest już delikatne nadciśnienie, chyba do 139/89 to jest normalne wysokie. Więc już masz pierwszego stopnia %-)

jak patrze na te cykle co teraz chłopaki lecą to nawet mi bania siada,jz nikt się nie pyerdoli patrzę%-)

Dk360 15 tyg to dwa cykle treningowe wyjda...i mam nadzieje ze myslisz o sztandze

[...] planów tutaj, ze sztangą, to nie operując maksymalnymi ciężarami w jakoś trzy miesiące (nie jestem pewny) zwiększyłem wyskok o tyle, że udało mi się zapakowąć. Teraz zacząłem znów chodzić na siłownię i planuję już powtarzać cykle, a nie jednorazowo jak to miało miejsce poprzednio :). To taka moja mała historia. Razem wyszło może z póltora roku.

Ja robie plan podobny do tego ze strony 100 już 4 cykl kończe, cykle u mnie są po 5 tygodni robię odpoczynki do 2 tygodni wyniki są super, zobaczymy co będzie do kwietnia:-) No i prawda na kolana idealnie działa kolano skoczka miałem, naciągnięte wiązadła różne przygody, od kiedy ćwiczę ze sztangą nie mam problemów z kolanami

Witam moje wyniki na koniec roku w sumie 4 cykle zrobione od połowy wakacji: Doskoczę do 330 przy zasięgu 240 Przysiad: 110kg Push Press: 50 kg Power Clean: 70 kg MC: 85kg Wykrok przedni : 65 kg Wykrok Tylni : 55 kg Pozdrawiam

Powrzucałbym parę śmiesznych obrazków, ale nie będę ludziom jechał pytanie: Czy mówicie swoim paniom, że bierzecie koks? Jak one na to reagują? może jakieś wspólne cykle?? odpowiedz: Ja zapowiadam na 2 tyg przed ze wchodze na tescia i z p.i.s.dy bedzie wiór i zeby sie zaczynaly modlic Leżę z brechu

[...] kcal , podkrecajac cardio i właśnie wrzucając jakiś mocniejszy spalacz, dlatego nie chce clenow,heliosow, t3 czy winka/mastera (takie środki sobie zostawię na późniejsze cykle). Ogólnie plan jest taki, że poniżej 80kg nie chce schodzić, licząc przy tym na jak najmniejszy pas, więc na pewno nie zrzuce 5kg w jeden miesiąc i nawet nie chce bo [...]

jeszcze nie zaczal cwiczyc a cykle mu w glowie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-08-11 18:08:29

dla hard-ekto to sporo z 2 cykle na bombce:))}:-(

ja w sumie wole dlugie cykle ale mniejsze dawki:-D

najpierw niech dojde do 42 %-) co i tak jest trudno osiagalne dla mnie %-) no ale cwicze ponad 3 lata a zrobilem 3 cykle na krecie w tym 1 cykl byl taki ze bralem 2x mniejsze dawki niz trzeba

to ja mam z tym spokoj. Nawet jak przestane to spada pomalu a jak wroce do cwiczen to moment i wraca ;-) chcialbym robic 2 cykle kreatynowe rocznie ale szkoda mi kasy bo narazie kompletowalem silke %-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-01-20 23:03:16

[...] mowy, jeszcze te 6kg i mogę redukować, od początku wiedziałem ze z 73 na 85kg nie będzie to zaj**ista masa. Chciałem tego dokonać w 8tyg/8tyg/6tyg/8tyg zostały jeszcze dwa cykle i półtora tygodnia %-)na mase a później do wakacji redu jak nic gorszego się nie stanie:-) TYŁ: http://imageshack.us/clip/my-videos/339/dddqaondwedtokencfmyku.mp4/ [...]

Bo już mnie to wkurvia, nic nie mogę osiągnąć żeby chociaż jakieś widoczne efekty były, tyle kasy na dietę... Ale uj, jadę dalej jeszcze dwa cykle później redukcja;-)

Fotki przed (Robione 4 miesiące temu, czyli dwa cykle już za nimi, ale po tym pierwszym nawet fotek nie robiłem bo wyglądałem identycznie jak na 65str) PRZED: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/410f5f5f17a24da096d554cdfc64dca9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63ec2872568840039ac33d51ac189e6a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f0e90f23b6141f887e22e663ac8ea55.JPG [...]

Dokładnie, jak masz tyle sprzętu to zrób dwa mniejsze cykle

[...] , trudno jest masować przy takim wzroście fakt długo to trwa ale jak już masz dobrą mase to naprawde imponująco wygląda to przy dużym wzroście :) Czesiek radze tobie rób sobie cykle masa - rzeźba co 2-3 miesiące ;) Nie ma co bawić sie w świniomase dużo jedzenia zeby być dużym na chwile później redukujesz bardzo długo i mniej z tgo zostaje :)

Sorki to znowu ja heh a tak bardziej szczegulowo to cwicze cos okolo 3 lat 2 lata intensywnie co miesiac zmieniajac plan treningowy .zazwyczja robie cykle na kreatynie ewentualnie jakis gainer teraz jestem w trakcie cyklu na cell techu i poszukuje jakiegos dobrego plany.Moje wymiary klatka 129 biceps 43,5 pas okolo 97 udo 67 lydki 45 pozdro