SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • OCENCIE TRENING NA MASE Z USA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz zostawić masakre na same dni treningowe jeśli wyliczyłeś że wtedy jej starczy na 2 cykle. pozostałe suple (niekreatynowe) brałbym tak jak już pisałem z tym że zamiast bcaa przed treningiem weż białko po.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2009-01-18 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspanialy apel az sie wzruszylem a tak serio bylo tu troszke podobnych rzeczy i ludzie i tak nie przestali pisac z prosba o cykle wiec nie mecz sie kazdy chyba musi sie przekonac na sobie...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2004-01-03 13:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no napewno koks nikomu na zdrowie nie wyjdzie,ale kazdy moze zrobic z swoim zdrowiem to co bedzie chcial , w sumie jak tak obserwuje ludzi na silowni to jest prosta zaleznosc ze im wczesniej wezmiesz tym wczesniej konczysz zabawe z ciezarami, ludzi ktorzy wala przemyslane cykle jest procentowo niewielu ,mowie oczywiscie o trenowaniu amatorskim

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2004-04-27 02:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIE

    Post
    Doping

    sory ale musiałem 6.DIETA TO CO MAM ZROBI INACZEJ NIE MOGE BIALKO: JAK NAJWIĘCEJ (BANANY,MLEKO,JOGURTY) WEGLOWDANY: HMM NORMALNIE TLUSZCZ: JAK NAJMNIEJ TŁUSZCZÓW 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META (WSZYSTKO SPADŁO) I OMA (ZALAŁO MNIE TŁUSZCZEM) 8.TRENING: 6 RAZY W TYG 9.CEL CYKLU: ZAMIANA TŁUSZCZU W MIĘŚNIE

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2009-02-13 15:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIE

    Post
    Doping

    ginomen? musze jesc co mama gotuje -> to juz mnie rozj..... BIALKO: JAK NAJWIĘCEJ (BANANY,MLEKO,JOGURTY) => WEGLOWDANY: HMM NORMALNIE TLUSZCZ: JAK NAJMNIEJ TŁUSZCZÓW 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META (WSZYSTKO SPADŁO) I OMA (ZALAŁO MNIE TŁUSZCZEM) wszystko spadlo, zalalo mnie tluszczem ja p.... i koksujesz bo mamy [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2009-02-13 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety, problemy trawienne rowniez choc zwykle pojawiaja sie pozniej niz po 4tyg ale u Ciebie byc moze choroba przyspieszyla/dolozyla sie do tego. Tren to nie zabawa, zwlaszcz taki mocny jak z cybera Niektorzy toleruja lepiej niz inni, osobiscie konczylem cykle na trenie zwykle po 2 max 3 miesiacach a od kilku lat wogole nie ruszam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11343 Data: 2016-02-16 20:56:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Guy Montefiore Shaffer - POTWÓR

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie wali takie cykle ze stallona nie stac pewnie mial setki operacji, z taka kasa mozna wszystko, a o jego watrobe sie nie musicie martwic, pewnie ma 2, a jak nie to kupi sobie nowa Zmieniony przez - dawidtt w dniu 2009-02-03 14:23:30

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14417 Data: 2009-02-03 14:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komponowanie makrocykly pod WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czyli po prostu sie wykorzystuje to, ze kazdy dobry program treningowy wzrasta w swojej intensywnosci i nic tam innego nie ma co pomiedzy dobre cykle wkladac?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 2009-10-02 00:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komponowanie makrocykly pod WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dlugiej cwicze, szybko doszedlem do tych 120 kg znowu i znowu na tym stoje przy b.duzej wadze, jakas klatwa czy co. Cwiczylem nawet na 2-3 ruchach i w ogole mialem nawet cykle takie, ze przestalem wszystko inne cwiczyc, zeby nie bylo na co zwalac, jadlem jak jakis mistrz i wszystko to nic nie dalo. Do 120 kg doszedlem cwiczac miedzy 8-15 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 2009-10-06 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komponowanie makrocykly pod WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 5x5 100 kg i wyciskajac 120 kg raz, CZYLI TAKI sam efekt jak po 4 miesiacach z trenerem tylko ze 4x szybciej. No i oczywsicie znowu zrobilem przerwe, moze powinienem takie cykle powtorzyc z 3-4x? JAK SADZISZ? Bo ja znowu zrobilem ta pieprzona niby mase na 60-70% 10-15 ruchow 2 miesiace pozniej jakies inne gowienko kultustyczne i sila znowu [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 2010-01-07 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy -

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:109 -udo: -talia:89 w okuł pempka 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 zprzerwami regularnie ok 3 miechów 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem 8. TRENING:pon.klata+tric [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2011-02-23 22:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene i poprawe treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 87 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 103 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: Rok 6.DIETA BIALKO: 170g WEGLOWDANY: 330g TLUSZCZ: 70g 7.ILE I JAKIE PERZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 25 Prolki 8.TRENING: Na mase 9.CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej i udało się 12 kg przybrałem 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2010-08-07 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene i poprawe treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Wrzucam kolejny plan z prośbą o poprawę. Plan na masę, na pierwszy mój cykl kreatynowy. NICK:Regis88 PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:22 lata WZROST:175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 roku z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78,5kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- 32cm OBWÓD BICEPSU:37cm OBWÓD ŁYDKI:- 40,5cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2011-02-05 15:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leilah, naprzód!

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie raz, w normie, ale wszystkie na niskim poziomie. Badania USG też nie wykazały nic niepokojącego. Okres wywołany tabletkami przepisanymi przez gina pojawiał się na 2 cykle i zanikał (przez niski pozim hormonów?) Moja najwyższa waga to 50kg po okresie dojrzewania. Zawsze lubiłam sport, aktywność fizyczną. Później na studiach trochę mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2013-11-12 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT a wyciskanie plasko!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] masy nie jest specjalna. 6I9 - zapodaj jak ci tma idzie na HIT bo pamietam ze jzu torche czasu nim cwiczysz? Mnie po okolo roku zmeczyl! Musze zrobic z rzezbe a potem z 2-3 cykle masowe (HST miesieczne) i jak moje stawy i kregoslup odpoczna wracam do HIT-a bo to naprawde ciezki i dobry trening. kilob - a ten Casey Viator to duzo wbijal? :D [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2006-05-30 23:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w mocnym cyklu

    Post
    Doping

    "Zaczynalem jak mialem 30cm 8cm na dwa cykle to malo?!" nie osmieszaj sie leszczu. "i jak chcesz zobacz moja postore w profilu mysle ze az tak zle niewygladam." jak wyzej "A niemozecie zrozumiec tego ze to moje zdrowie wiec moja sprawa po co sie klucic to moja sprawa chlopaki." To, ze ktos moze byc tak glupi ciezko [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2010-02-03 02:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od wiekow poleca sie na poczatkowe cykle metke z deka przykladowo 1 tydzien 100mg deki 15mg mety 2 tydzien 100mg deki 15mg mety 3 tydzien 200mg deki 20mg mety 4 tydzien 200mg deki 20mg mety 5 tydzien 200mg deki 15mg mety 6 tydzien 100mg deki 10mg mety 7 tydzien 100mg deki cykl sprawdzony i dziala nie patrz na innych bo to tylko ogranicza. rob jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2008-01-11 13:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na cyklu do oceny + pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500-4000 -białko: 180-200 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2023-04-03 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć forumowicze, zakładam temat ponieważ mam mały problem z libido. Bilem cypio od aurory 250e5d i wszystko było super aż do czasu kiedy zmieniłem firmę... trafił się jakis elephant u mnie w mieście to pomyślałem że sprawdzę. Wydaje mi się że to był błąd a firma jest huyowa, zwiekszylem dawkę do 250mg e4d i jak by hojnia...libido,ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2023-03-20 16:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBIERAMY " POMPE" DO STORMa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak widzę takie cykle mutant mass +... gain fast +... to odechciewa się już pisać poczytaj do czego służą te odżywki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-05-30 15:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)