Koleś przecież to stack kreatynowy, a na stackach się robi cykle, chyba Cię pogrzało ładnie, jak co trening bierzesz 20g od 4 lat . Może jeszcze powiedz, że jak można robić cykl na HP
[...] stawiasz na dietę 1500PLUSkacl (spokojnie 1800kcal w zdrowych produktach), ćwiczysz 3 razy w tygodniu na siłowni i rzadko biegasz, każdego dni się rozciągasz. Tak przez pół roku, czyli masz trzy ośmiotygodniowe mikro cykle treningowe. Potem korekta i dalej ciągniesz budowę masy mięśniowej. Marzenia o brzuchu odstawiasz na 2-3 lata. Pozdrawiam.
[...] 16.01 Dostałam @. Już daaawno tak krótkiego cyklu nie miałam (32 dni). Myślałam żeby do lekarza pójść z tym moim okresem bo moje dwa poprzednie cykle trwały sporo ponad 40 dni i obstawiałam, że ten też taki będzie. A tu niespodzianka :-) Zastanawiam się tylko czy to dieta czy suplementacja wiesiołkiem, ale w sumie po [...]
[...] w domu troche starych supli (TT, 6-oxo, efke, cofe, scorce) ktore oczywiscie moge dodac do cyklu masowego. Nie wiem czy brac kreatyne, chce ale w tym roku zrobilem juz 2 cykle (5 tyg xp ener, 2off, 6 tyg aktualny cykl, 2off), teraz bede mial 2 tyg przerwy od ostatniego cyklu i nie wiem czy na mnie zadziala. Zaraz po masowce robie ostra [...]
[...] siłownia Odżywianie : dieta na mase Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : carbo, białko, 2 cykle na kreatynie mono i jabłczan Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] Dziś spróbuję 2 porcji. Jedna pięknie działa na mnie i „ dobrze klepie”, a jestem ciekaw reakcji organizmu na dwie. Jedno jest pewne planując kolejne cykle muszę się zaopatrzyć w NE, bo produkt jest wart każdej złotówki wydanej na niego. Ryż już się ugotował, pierś z kurczaka usmażyłem jeszcze tylko pomidory na sałatkę i [...]
[...] noce budziłam się spocona,koszulke miałam całą mokrą.To coś dla mnie nowego,bo przed @ miałam zawsze dreszcze.Dziś dostałam @ znacznie wcześniej.Takie nieregularne mam te cykle,że oszaleć można.Trochę słabsza jestem dziś ale nie na tyle żeby odpuścić trening.Nie dokładałam obciążenia. Aktywność caly czas taka sama czyli tak 13-14 tyś.krokow [...]
[...] w lipcu na mauritiusie, to sie zdarza bo kazdy kiedys cos zyebal w cyklu ale sa tacy co pyerdola kazdy cykl, widuje takich na codzien, na tym samym towarze jeden zrobi dwa cykle iprogres jest bardzo duzy a inny jest po 6 cyklach i dalej jest w dupie, towar ten sam od tej samej osoby wiec na walek nie da sie zrzucic choc by pewnie chcieli a to [...]
[...] wszystkim wynik bardzo niskiego e2, a w zasadzie libido checi etc znacznie w normie. Osoby ktore stosowaly letro lub Ci ktorzy startuja, koncowke zbijaja estro bardzo nisko wiec wiedza jak sie czuja. Podobnie z prl i jej wynikiem na trenie. Ciekawy temat, bo kilku znajomych zachwalaja cykle na boldzie, ale to bold jest baza na 10+ miesiecy.
[...] łamał - on trenuje przeszło 20 lat a ja 2;-) jego +/-60 cm vs moje cherlawe 40 więc nie ma o czym gadać;-) ale obiecuje że do 43/44 dobije za 2 lata;-) jeszcze z 3/4 takie cykle masowe i będzie rezultat. nawet ty napiszesz - ale prze##$$j łapka}:-( czas na refleksje bo dawno nie było;-) czasami latam po dziennikach dla zaawansowanych i jak [...]
[...] HIIT-em. Formy pośrednie mogą nie być skuteczne. Albo konsekwencja i zgoda na żmudne, monotonne trawienie życia na aerobach (cierpi duch). Albo determinacja i zgoda na prawdziwy ból (cierpi ciało). Drogi pomiędzy chyba nie ma. Lepiej chyba wpisać to sobie w cykle i plan treningowy raz jedną, raz drugą formę niż pracować pomiędzy nimi. Tak myślę.
[...] nigdy nie będzie przeze mnie pochwalane. panie Janku ja wiem że jak Arnold nigdy nie będę wyglądał, to wie każdy kto trenuję +1 rok trzymając dietę oraz mając logiczne cykle masowo/ redukcyjne;-) ja mam być dzikiem z funkcjonalną siłą i niezalaną sylwetką( bf 12-15). po co mi do szczęścia coś więcej, tak uczciwie? mam rodzinę, pracę i inne [...]
[...] ciężarem nie wywołam w/w zjawiska. I żeby mi nie było że się upieram że jakaś tam cyfra jest lepsza od innej, piszę że jest to kwestia indywidualna bo leciałem dwa cykle masowe po których stwierdzam ze smutkiem że wyglądam tak samo i tam miałem maksymalnie 8 powtórzeń wiec jak narazie nie odczuwam tej mega różnicy o którą się [...]
[...] do konca) Bardzo ladnie mi po tym sila i wytrzymalosc poszla,masa tez troszke poszla ale celem byla sila wlasnie Biore jak zaleca producent czyli 1 porcja dziennie,tak wiec jak widac stack bardzo wydajny bo mozna zrobic 2 cykle po 40 dni podobnie jak Storm Dodam jeszcze ze jest to obecnie jeden z najbardziej popularnych stackow kreatynowych w USA
Tu moze byc problem, ale zobaczymy jakie beda efekty. Do tej pory nie bralem za wiele kreatyny. Dotychczasowe cykle to: TCM Olimpu 300caps nastepnie Kre-Alkalyn Olimpu a ostatnio Cell Pump 665g+Knockout 500g. Jak widac bylo tego bardzo malo. Z dwoch cyklow bylem bardzo zadowolony, z Kre-alkalyn juz mniej. Pozdrawiam i zycze milej nocy.
[...] cykly(przy dawkowaniu 2 porcje dziennie) do tego mozesz jeszcze dozucic z tej samej firmy ,Shock therapy i stosowac go tylko w dni treningowe tak wiec shock nawet na 2 cykle starczy Storm+shock b.dobry i ekonomiczny zestaw jesli by Twoja mama kupowala w internetowym sklepie to taki zestaw moze dostac za ~$50....tak wiec cena jest swietna [...]
polaczki jeśli chcecie jakoś wyglądać to musicie walić takie cykle jak ja i jeść to co ja... 500mg boldka tyg 200mg cypio tyg (i ani grama ****a więcej, test jest w innym celu) 30mg trenu ed 50mg masteronu ed T3 100mcg ed (tydizen on, tydzien of, itd) w******lać ****a 0,5kg miesa dziennie, 0,5kg twarogu, jakąs tam rybke i luzz węgle wedle uznania [...]