cykle

[...] jechac treningu czysto przeznaczonego na mase, gdyz w krotkim czasie dojdzie do adaptacji miesni i organizm przestanie reagowac na bodzce. Powinienes treningi podzielic na cykle i robic mase, sile, ksztaltowanie i regeneracje. Tak bedzie lepiej. Dzieki zdobytej sile zwiekszysz mozliwosci rozwijania masy, ksztaltowanie podkresli to co juz [...]

jezeli bys cos zmienil to mow, chcem dobry cykl zrobic, kasy bede mial kolo 650. Leciec 2 cykle na mono?

szczerze pisząc to suple wszystkie są dobre - nie ma tu jakiegoś badziewia będziesz miał dobre 2-3 cykle;-)

Lepsza stała suplementacja kreatyną, czy cykle 8-12 tygodniowe?

Zawsze się robi cykle.

to jest temat do pojedynczych pytań cykle sprawdzamy po wypełnieniu ankiety w osobnym temacie

Witam, mam pytanko odnośnie wyboru kreatynki, bo chciałbym sobie zrobić cykl i zastanawiam się jaką kreatynkę wybrać, bo już ćwiczę ponad 3 lata, i miałem już 4 cykle na kreatynie mono z olimpu, i nie wiem czy przejść teraz na jabłczana np: CM3, do tego chciałbym jeszcze jakiegoś gainera, i jak uważacie czy lepsza dla mnie będzie mono czy [...]

jakaś przed treningówka, czyli co takiego ? mówię nigdy nie brałem nic więc nie wiem co i jak działa, co wziąć itp.. kreta po jakim czasie ? czyli kolejny cykle też kreatyna ? + beta i przed treningówka ?

wlasnie nie pamietam kto napisal byly tam przykladowe cykle na suplementach dla poczatkujacych i zaawansowanych i jak by ktos wiedzial o co mi chodzi to prosze o podeslanie linku :)

Czy podczas dawkowania DAA+ trzeba robić przerwy lub cykle?

Czy trzeba robić cykle,czy moge cały czas zażywać glukozaminę?

Najlepiej cały czas. Co to miałyby być za cykle? O_o

[...] cykl . Tylko nie wiem jak dawkować . Prośba o pomoc . Ćwicze na siłowni 3 x w tygodniu . Wiek : 27 lat Staż treningowy : 3 lata , ostatnio 7 miesięcy regularnie Przebyte cykle : w ostatnich 7 miesiacach brak , aktualnie łykam black devil hi-teca ale kończy mi sie za 14 dni , do tego białko + carbo po treningu Waga : 95 kg Cel : masa , od [...]

[...] cykl . Tylko nie wiem jak dawkować . Prośba o pomoc . Ćwicze na siłowni 3 x w tygodniu . Wiek : 27 lat Staż treningowy : 3 lata , ostatnio 7 miesięcy regularnie Przebyte cykle : w ostatnich 7 miesiacach brak , aktualnie łykam black devil hi-teca ale kończy mi sie za 14 dni , do tego białko + carbo po treningu Waga : 95 kg Cel : masa , od [...]

no bardzo duzo bo to 400 tab i robic to na 2 cykle? czy jechac na 100% na jednym?

Ty to juz musisz co innego na cykle ładować żeby poczuć%-)

Niestety tak. Plan jest prosty- musze odpoczac, wczoraj zrobiłem klatke i czułem sie fatalnie... taki zwapnialy... :/ Co do dalszych planów-2016r 95kg z pręgami na dupie :) dla mnie jakość na secenie jest najważniejsza :) 2015- 2 cykle masowe jeden w lutym drugi we wrześniu, ale to jeszcze do ustalenia z Emilem :)

[...] gdy mamy płytki sen, wtedy, gdy możemy sobie pozwolić na długie spanie i oczywiście wtedy, gdy obudzimy się w fazie REM. Faza REM trwa dłużej im dłużej śpimy (kolejne cykle). Ciekawe czy sen ma jakieś drugie dno czy to po prostu zwykłe uporządkowanie tego co działo się przez dzień w mózgu. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2019-01-16 [...]

[...] to jest nauka i pole dla progresu na lata. Masz idealna sytuacje, bo jesli potrafisz oddychac na obie strony - szlifuj od razu cykl na 3 - raz z lewej, raz z prawej - co 3 cykle ramion. Bedziesz mial komfort tlenowy i idealnie prosty tor plyniecia - co rowna sie mniejszej ilosci potrzebnych spojrzen nawigacyjnych. No a na wiosne debiut, wiadomo [...]

[...] mężczyzny, wypowiedziane do innego białego mężczyzny nie muszą zawierać klauzuli: "Obiecuję" :-) Są wiążące same z siebie. To nie jest tak, że uruchamiam jakieś specjalne cykle treningowe, podporządkowuję całe życie temu startowi. Maraton na wiosnę, to coś innego. Od grudnia zapieprzam zgodnie z planem na 4:30 i ćwiczę głównie pod ten bieg. [...]