WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
WIEK: 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka:118 -udo: 58 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku bez przerw wcześniej tez chodziłem ale miałem przerwy 6. DIETA: -białko: x2 -węglowodany: x5 -tłuszcz: — 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop i tren 3 miesiące. Test enan boldenon dianabol 5 miesięcy, prop meta 3 [...]
W czerwcu po raz pierwszy w życiu miałem chore gardło. trenuje ponad 4,5 roku. Z supli to cykle na kreatynie 4 razy po 6 tygodni (dopiero około 3 roku stażu wcześniej kompletnie na sucho) , 0 saa. Sęk w tym że dopiero od jutra zaczynam go przyjmować a cykl chciałem zrobić od początku przyszłego tygodnia.
Chcial bym tylko powiedziec ze cykle typu Anapolon + sustenon lub anapolan + aga glównie zalewaja woda.. spadki po taki cyklach sa ogromne.Masa po anapolonie jest potezna i równie poteznie znika... moim zdaniem lepiej zainwestowac w tren, propa , wins , bolda itp...
albo polec testo+deca+wino, ale deci wiccej niz 200mg ew ;) Oba cykle są bardzo fajne, ale co wybierzesz pewnie zalezy od celu cyklu. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-05-18 11:03:34
sid... 14 tabsow mietka dziennie?!?!? A mnie niektorzy tutaj nazywali wariatem! :-D Moje cykle przy tych to piardniecie, jakby w ogole ich nie bylo... NaRazie zycie jest walka... .. .
moim skromnym zdaniem najlepsze cykle to takie które trwają okolo 10 tyg.np.10 strzalów omena w trakcie 3 strzaly deci a na koniec clen ,i generalnie więcej robicie odpowiednią dieta i witaminami oraz przemyslanym treningiem niz samym koksem , można wtedy częsciej ,efekty uboczne -brak a masa i w miare rzzba idzie za***iscie.znam gosci z trójboju [...]
[...] wage, mi wyszlo z obliczen 1,25kg/tydzien. Palisz miesnie i ci grozi jojo. To ile bedziesz biegal? 3-4x po 2h tygodniowo? Sprobuj biegac HIIT: 5 minut truchtu, i potem cykle: 30s sprint na maxa ile fabryka dala i 30 s trucht zrob tyle interwalo ile dasz rade, ale nie wiecej niz 15, potem zrob jeszcze 4 minuty truchtu. Mierz puls za pomoca [...]
[...] Cel : Wysportowana , umięśniona sylwetka , do dziś trenuje raczej na ujemnym bilansie , a i tak mięśnie fajnie rosną . oraz minimalna zawartość tłuszczu. Podzielił bym to na cykle do wakacji : Styczeń - Kwiecień = podbijam kalorię lekko. Maj-Czerwiec = zmniejszam zaw tłuszczu . Więc tak , do dyspozycji mam na razie : Ławka ( skos regulowany + ) [...]
Nie ma tescia, ogolnie cykl troche na glupa zrobiony, jak zazwyczaj pierwsze cykle nieprzemyslane. Ale nie narzekam. Dzisiaj zrobilem ostatni zastrzyk z deki. I od przyszlego tygodnia zaczne chyba jeszcze chodzic na basen rano zeby spalic nieco sadla z winstrolem...
Nie moge wkleic tabele Week:28 Waga:82 Wzrost:178 Cel: masa Staz:3lata Przebyte cykle: 1-8test en Poziom bf :niski Dieta: 3b,6w,1t Sklonnosc do lysienia znikam Koks: 100tab methanaxin pmp, 10mg tab Full osprzet silownia Na odblok mam clomid
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
Dokładnie tak jak Syl -tech radzi, musisz podzielić na cykle najpierw siła potem wytrzymałość. Jeśli chodzi o sile i brak obciążenia to faktycznie trochę kłopot z jej budowaniem, ale zawsze idzie coś zrobić trochę kreatywności ćwiczeń jest całkiem sporo rożnego rodzaju pompki wjazdy z użyciem tych 10kg hantli lub innych przedmiotów, ważne żebyś [...]
max cykl ....
