SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Hierarchia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Do tej pory miałem 3 cykle - 2 razy na mono i teraz koncze cykl na cell pumpie. Interesowało by mnie to co łykac na nastepny cykl chociaz mysle ze wezme jeszcze raz cell pumpa bo jest bardzo dobry. Prosił bym Was o wypisanie kreatyn,stackow itp. począwszy od najsłabszych (tych na pierwsze cykle) az po takie bardziej zaawansowane oraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-08-16 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny ;]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2012-08-24 08:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dynks PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: koło 4 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2011-12-19 14:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO wybrac ???????????

    Temat
    ATLETA

    jakie efrkty po Creatinie powder z olimpu stosowanej przez 1 cykl 2 cyklu i 3 cykle ile sily i masy prosze o odp i co jwpiej kupic creatyne citrate czy creatine powder ( fioletowe pudełko ) z olimpu stosowałem przez 3 ostatnie 3 cykle creatyne monohydrat z vitalmaxa ???????? co wybrac prosze o odpowiedz Z guru dzieki ps. czy ktos stosował [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2004-12-14 22:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl??

    Temat
    Doping

    [...] byscie radzili na 3 cykl?? Prosze o nie wysmiewanie sie!!;) WIEK: 18 WAGA: 71 WZROST: 177 WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 TALIA: 84 STAZ NA SILOWNI: 2 lata DIETA ok ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce CEL CYKLU: Masa TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Za***iscie trodno mi przytyc...lol STAN ZDROWIA: dobry

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2006-12-28 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do podziału

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam lekki problem kupiłem kilka supli bo były w okazycjnej cenie iż ich data ważnosci niedawno wygasła + to co mam musze jakos rozbic to na cykle nie wiem czy mam cos dokupic. wlasnie jestem w trakcie cyklu zostalo mi 2 tygodnie na nim po ukonczeniu go bede mieć: storm - 45porcji xpand - 50 porcji (cała pucha) anabolic halo - 20 porcji hyper [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-02-05 20:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanie ktore mnie nurtuje. Cos o sobie: -Staz: 3 lata -Waga:94kg dobrej masy -Biceps:44cm -Cykle na suplach: pare na mono pare na stackach -Cykle saa: 100 metki Nigdy nie robilem siły ciagle robilem mase i teraz czy jest sens przy treningu na siłe brania kreatyny np. mono ? Czy to da lepszy efekt i czy moge sie spodziewac efektow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2007-11-20 13:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz czas na mase! Przede mna plan treningowy ‘I,BODYBUILDER': ->http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html Z tym ze caly plan podzielilem na dwa okresy - dwa cykle: 1)UNIVERSAL ->czas trwania ~6tygodni -> Wstep do masy-delikatna masa! 1a)krotki off od chemii 2)MUSCLE-TECH -> czas trwania ~6tygodni -> Masa-ostra masa! Tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam rady i pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( na kazdym trenningu daje z sieibe wszystko , wycisk miesniom, od zawsze mialem ten sam trenning na mase) ale jakos czwicze i czwicze a rezultaty jakies marne. mialem juz 3 cykle kreatynowe.... srednio pomogly. biore bialko jako dodatek do diety. i ostanio zakupilem animal stack 2, ale tez jakos rezultaty marne. czy moze mi ktos cos poradzic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2005-11-12 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy etap-porządna DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak ja. Wielu ćwiczeń nie mogę robić- siedzenie , leżenie ,drążek okej. Dlatego postanowiłem w końcu wprowadzić w życie dietę coby spotęgować efekt treningu. Mam za sobą cykle keratynowe-jabłko , kiedyś mono, jadlem kiedyś gainery,białko, carbo, witaminki. Z carbo zrezygnowałem i oddałem koledze ze względu na brzuch. Jestem więc NIECO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2010-11-23 13:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, masa, masa...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 20 Waga: 73 wzrost: 183 Staż: 2 lata Cel cyklu: masa, masa, masa finanse: około 400 pln Poprzednie cykle: 2 cykle, pierwszy mono, drugi mono+cp. Czas trwania cyklu: około 6 tygodni (45 dni) W tym cyklu zależy mi na jak największym przyroście masy. Ostatni cykl robiłem dobre pół roku temu. Przewidziana suplementacja: Omega-3, OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-08-08 20:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przekonany bo inni zalecali mi abym bral samego a inni abym zmieszal z czyms polecali cm3 albo jakies masowki ... i nie wiem czy mam cos do ego dobrac na masowke to moze bym sie skusil ale droga jest strasznie :/ a kupilem sobie 1kg tego nitro i mi sie na 2 cykle rozlozy i chcialbym cos dobrac jesli sie oplaca tez aby to na 2 cykle rozlozyc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2009-12-19 21:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl

    Temat
    Doping

    witam co proponujecie na 5 cykl na mase? przebyte cykle 1-4meta30mg 1-9susta250mg 7ed , 1-4 30mg meta 1-10 enan 250mg ed3, 1-10 susta 500mg ed 7 1-10 deka 400mg ed 7 , ostatni 1-8 prop 4-7 wino 30mg ed . ostatnie dwa cykle nieudane z powodu przeziebien słabej profilaktyki:/ i braku hajsu. prosze o pomoc zastanawialem sie znowu nad mixem ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2011-09-02 19:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczen poprawy itp.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16lat ok 190cm wzrostu 74kg i cwicze odpoaczatku sierpnia. Jak narazie cwicze tak laweczka prosta 14,12,10,8 razy po 44kg i laweczka skosna 14,12,10,8 rzy po 39 kg i 2 takie cykle. cwicze 3razy w tyg do dyspozycji mam hantelki gryf laweczke. Jesli ktos by mogl mi powiedzic czy robie dobre seryjki i cykle i jak zle cos wykonuje to poprawic to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-11-13 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: maloney20 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ostatnie mce treningu domatora. 5 lat temu nieprzerwanie przez 1,5roku siłownia. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 36 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2011-10-31 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do korekty.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: loudness PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 roku. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 59 - 60,5 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2015-04-29 16:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile cykli kretki w makrocyklu treningowym ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Teraz w 10 miesięcznym "sezonie" chce wziąść mono i teraz się zastanawiam czy zrobić 2 cykle i wtedy : Opcja 1 1 - połowa października 2 - poczatek marca Albo 3 cykle na mono pojechać Opcja 2 1 - połowa października 2 - połowa stycznia 3 - połowa kwietnia Prosze odpowiedzi co wy byście wybrali opcje 1, czy opcje 2 z krótkim uzasadnieniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2005-08-30 17:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tym razem ?:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    przebyłem takie cykle: 1.kreatyna 350kaps 2.2 puchy cp + mono 3. ... dane: wiek:17 waga: 75 staż: 2 myślę nad cloutem 600 + mono 500gr jakieś inne propozycje? tym razem na full diecie dopracowaniej, wczesniejsze cykle były bez więc mniej poszło. dawkował bym tak: dt: z rana 10gr i przed tren 10g (oba clout) dnt: z rana mono 10gr i w porze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-07-19 15:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozlozeniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam bialko kaizen 2.2kg ,bcca xplode 500g,cytocell 673g,no xplode 1025g,anadrox 224 kaps ,h drol 60,tribulus 100 jak to jakos sensownie ulozyc na cykle? :) 1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:183 4.WYMIARY biceps-43-44 klatka- udo- talia- 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA masowka 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mdrol 120kaps 8.TRENING-5 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2010-09-04 11:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu pierwszy raz bo potrzebuje pomocy. Dostałem od kolegi mete tren enan 200mg/ml bold 250mg, 6 strzalow propa i 6 strzalow masterona. Nie wiem czy bic wszystko czy cos dokupic i podzielic na 2 cykle.Na silownie zaczalem chodzic 3 lata temu po roku czasu mialem przerwe 3 miesiace. Moje odbyte cykle to raz meta a pozniej deca prop po 10 strzalow

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2017-01-31 19:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)