cykle

Nie wiem jakie miałeś poprzednie cykle - 400mg to dla zaawansowanych 4,5,6 cykl z rzędu. IMO!

to ile potrzebowal bym na 2 pelne cykle? 3kg? 4kg? i czy podczas gdy stosuje tylko do popijania to musze stosować tak jak pisze 50-100 g ? czy mniej ?

rownie dobrze, mozesz wziasc rano 30g carbo, po treningu 40-50g qazar dam znac, teraz juz zakupilem :-/ ale w polowie marca bede robil kolejny cykle wiec napisze...bo, po co przeplacac (no chybaze wczesniej znajde...tak tania, w co raczej watpie)

jak kolega wyżej ze 3 cykle możesz zrobić na mono, 3maj dietkę, taurynka do kretki oraz glukoza lub carbo pozdro

1. dopiero 2 lata na silowni i juz 4 cykle 2. masz metr w pasie - dieta szwankuje 3. nie myslales o krotkich estrach i np. clenie?

Wybaczcie, nie zauważyłem że się nie dodała, nie wiem dlaczego... 1. WIEK: 31 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: zbilansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: może z 2-3 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: suchy [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:72 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 dzień 6. DIETA: na razie brak (ale zdrowo się odżywiam) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

4 cykle na mono nieźle dają

1. Skoro robisz już cykle na kreatynie to na AAKG tym bardziej możesz. 2. Jak najbardziej. 3. AAKG działa ale różne sa opinie na niektórych działa mocno na niektórych słabo. 4. Dawka przed treningiem zaczynasz od np. 3caps jak nie bd czuł to dorzucisz większą dawke... polecane z Olimpa i Treca. 5. Dobre tzn? BCAA różnych firm raczej składem się [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 20%- węglowodany: 50% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 14 tyg enan 16 tyg 8. TRENING: typowo siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 189 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA:  -białko: 214 -węglowodany: 404 -tłuszcz: 81 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  Prop solo 100mg e2d Bold+prop 8. TRENING: push pull 2xsila 2xmada 9. CEL CYKLU: W miarę suche mieso 10. OSTATNI CYKL [...]

Dzięki, bo szkoda była wyrzucać, albo dokupywać i robić oddzielne cykle.. Jeszcze mam pytanie co do tego NO XPLODE, dużo osób mówi,że porcja przed treningiem to 1 miarka, ta miarka jest gdzieś w tym prochu?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 115cm -udo: 63cm -talia: 81-82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad [...]

no a co tam jest? masz z goory podane cykle dla zaczynajacych swoja przgode z silownią. na twoim etapie nie ma co myslec na priorytetami, technikami wymyslnymi bo nie ma po co ... wiec o co ci chodzi ?

1. WIEK: 30 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rekreacyjnie kilka lat. Mocno 1,5 r 6. DIETA: -białko:ponad 200g -węglowodany:? -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: DEKA ENAN 8. TRENING: SPLIT czasem FBW 9. CEL CYKLU: SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

A trzymasz dietę? Stosujesz cykle regeneracyjne? Jak wygląda twój przykładowy dzień?

Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 79kg 3. WZROST: ~185cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo:56 -łydka: 42 -talia: ~80 (jak dobrze mierze) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1siłka wcześniej sztuki walki przeplatane z basenem. 6. DIETA: 0RH+ (głównie mięso) około 3620kcal na dobę. -białko: 4g (na 1kg ciała) -węglowodany: 5, 6g -tłuszcz: 0,7g 7. [...]

[...] Obwód uda 59 Obwód talii 86 Staż na siłowni 10(sporty alki) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) brak zbilansowanej diety Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1-8 e2d test prop150mg Opisz swój plan treningowy 4-5x/7 (,boks,mma) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia prop [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]