AAKG dla początkującego?

Witam ,mam takie pytania
1.czy osoba ze stażem 8 miesięcznym może brać aakg czy jeszcze za wcześnie
2.czy można stosowac tą odżywkę na przemian z kreatyną (tzn.kończe cykl na kreatynie i biore aakg itd)
3.czy to nie przypadkiem tak jak z HMB ,że nie działa?
4.Jeżeli już to spozywac to jak(przed po trng.?)i jakiej firmy
5.Czy bcaa firmy fitmax jest dobre?

Będą sogi.


Zmieniony przez - pomidor123 w dniu 2010-08-30 17:36:28

1. Skoro robisz już cykle na kreatynie to na AAKG tym bardziej możesz.
2. Jak najbardziej.
3. AAKG działa ale różne sa opinie na niektórych działa mocno na niektórych słabo.
4. Dawka przed treningiem zaczynasz od np. 3caps jak nie bd czuł to dorzucisz większą dawke... polecane z Olimpa i Treca.
5. Dobre tzn? BCAA różnych firm raczej składem się nie różni jedynie na co trzeba zwracać uwage to na cene i wydajność. Polecam BCAA Activlabu lub Kaizena.

1. jezeli dopracowala techike cwiczen, ze potrafi popowac miesnie bez suplelentow, to moze sprobowac
2. tak
3. nie. aakg dziala b.dobrze
4.przed treningiem na poczatek 4 capsy:
https://sklep.sfd.pl/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html
5. tak

Dziękuje za pomoc.