cykle

maciejuu77 - np tak jak kolega LdN napisał piłkę traktuj jako dzień nietreningowy LdN - osobiście lubię trochę dłuższe cykle, ale 6tygodni również jest ok nie ma znaczenia czy przed czy po, kreatyna nie działa doraźnie marcinplnd - zadając to pytanie robisz śmietnik z dwóch powodów - podstawowy, pytania w stylu jak brać gainera - są z góry [...]

Witam, zakupiłem kreatynę vitalmaxa 500g i chciałbym się dowiedzieć jak ją dawkować, przy braniu 10g w DT i 5g w DNT, starczy ona na jakieś 2 cykle po 4-5 tyg. (ale to chyba za krótko prawda?) Z kolei jakbym brał ją na jeden cykl wyszło by z 9-10 tyg.(a to chyba trochę za długo) :P. Więc chciałbym się spytać czy mogę brać 10g w DT i 10g DNT, a [...]

Troche opisu o co mi chodzi: Chce rozplanowac 2 cykle miedzy wrzesniem, a grudniem, i tu pytanie, cykl 5 tyg 5 tyg przerwy i 6 tyg 2. cykl bedzie ok? tak, moze byc 1 cykl: mono z cell pump (dt: rano 5g mono, przed tren. CP dnt. 5g mono rano) jest git. 2 cykl: nitrobolon chce, ale tu pytanie, mozna tez polaczyc z mono, czy tylko nitro brac? tez [...]

wiek 21 cykle same masowe mialem, wiec w redukcji raczkuje.

[...] w tygodniu - (gł. po to by sie poruszać a nie profesjonalnie) i w kolejnym dniu mam wf gdzie gramy w piłkę około 1,5 h to wtedy stosować bcaa ? i jak teraz mam na celu masę cykle będzie trwał 6 tygodni potem zrobię 2 tygodni lekkiego treningu w celu regeneracji i następnie chciałbym zacząć trening typowo siłowy i jak to zrobić z kreatyną lepiej [...]

Witam wiek 17 , staż kilka miesięcy, dieta jest ,cel MASA, trening 4xtyg , do tej pory 2 cykle na kreatynie, zastanawiam się nad cyklem kreatyna olimp monohydrat + ?jakiś booster? czy coś doradźcie

[...] 1 porcję (5 g proszku – 10 jednostek = 1/4 miarki lub 1 płaska łyżka stołowa) Opisany jest DT a jak to powinno wyglądać w dzień DNT ? 7) 500g kreatyny starczy mi na 50 dni. Rozłożyć to na 2 cykle czy zużyć wszystko w jednym cyklu ? Czyli to bedzie trwać ok. 50 dni Jest to nowa kreatyna czy ktoś może wyrazić opinię na jej temat ?

arczi88 - mozesz łaczyc jak najbardziej, ja sugeruję: DT: przed treningiem HP, po treningu clout DNT 2/3 porcji HP i jedna porcja clout w odstepach czasowych mozesz tez zacząc jednym - a skonczyc drugim, lub dokupic poj forme kreatyny o zrobic dwa cykle

[...] wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: UNIVERSAL SHOCK THERAPY+UNIVERSAL STORM . masa na plus, pobudzenie na plus ,sila na plus mile wspominam cykl. wczesniej cykle na mono 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: planuje cykl ktorego fundamentem bedzie orotan kreatyny (MAN Orotine 272 kaps.). zastanawiam sie czy jedna puszka [...]

darot - w DNT 5g styknie zamwon - GainBolic nie jest odzywka na ktorej robi sie cykle pozatym chyba nie masz diety a to podstawa. Kreatyny za mało zdecydowanie.

obojetnie. Jak planujesz szybki, krotki cykl - to bierz 10g dzien w dzien, ajk troche dluzszy - mozesz jechac na mniejszych dawkach. Ja stosuje zazwyczaj 6 - 10g w Dt i 4 - 8g w DNT, a robie raczej 6 - 10 tygodniowe cykle.

[...] vitalmaxa 500g i teraz chciałbym się zapytać jak ją brać, żeby był dobry cykl(e). Przy dawkowaniu 10g DT, 5g DNT wystarczy mi na jeden cykl 10 tygodni (raczej za dużo) lub 2 cykle po 5 tygodni (raczej za mało). I tutaj zaczyna się moje pytanie. Czy mógłbym brać tą kreatynę przez 7-8 tygodni, a potem brać na podtrzymanie 0,03 g/kg masy ciała do [...]

Amenix - tak mozesz zrobic 2 cykle po 5 tygodni jesli pomiedzy nimi bedzie 5 tygodni przerwy... szatdefak - mysle ze cm3 da rade tylko dodaj do tego dobra diete i jakis transporter tej krety a zreszta masz tam chyba ta glutamine to ona powinna starczyc , jezeli nie masz to zakup do tej kreatyny dextroze albo tauryne czy jak juz tam chcesz to ta [...]

_jax_ - clout - bardzo fajny stack, ale niewiele ma kreatyny, czyli warto robic dłuzsze cykle. Hemorush moze byc, choc jesli szukasz mocnych wrazen zawsze mozesz siegnac po: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=meso dawkowanie: DT: rano clout 12 - 15g, po treningu clout 12 - 15g, przed trenem meso 0,5 - 1,5 miarki (dla hardcore'ów) DNT: rano [...]

tak mozesz. ja zawsze robie cykle po 8 tyg.

[...] temat: OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC - nic mi to nie dało 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Ilu tygodniowy cykl zrobić 4 czy 6 ? opakowanie mi starczy na dwa cykle po cztery tygodnie albo jeden cykl sześcio tygodni i drugi będzie jakiś dwu tygodniowy bo na tyle mi starczy Stroma. i jakie dawki bo podobno te dawki na opakowaniu są [...]

[...] wiedzieć ktora opcje wybrać zastanawiam się co przyniesie większe efekty,bo cena raczej podobna wyjdzie:) 3)13mies. 4)Co może przynieśc wieksze efekty,dwa cykle na slabszych suplementach czy jeden mocny,ale też jesli chodzi o przyszlosc,czy jesli zażyję mocniejszy,to czy potem te slabsze beda dzialac? 5)dwa mono vitalmaxa i [...]

Mam pytanko, a właściwie prośbę o poradę. Już mam za sobą 2 cykle na mono, teraz planuję mono + cell pump. Jak myślicie, dołożyć coś jeszcze, lub zmienić cell pumpa na coś innego? Tak do 200-250zł mogę wydać na ten cykl. Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] problemu/konkretne do nas pytanie: Ktory produkt wybrac i jak dawkowac oczywiscie dieta do tego.. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: dwa cykle na monohydrancie ktory moim zdaniem przestal na mnie dzialac, resztki nitrobolonu II od znajomego ktore bardzo dobrze odczulem 6) możliwości finansowe: 300zł 7) uwagi [...]

Witam, Trenuje 5xsilownia i 2xboks(rekreacyjnie). Mam za soba 2 cykle kreatynowe, ten drugi skonczyl sie ponad miesiac temu. teraz chcialbym polaczyc kreatyne i bcaa. prosze doradzcie jaka krete kupic, czy nadal mono? i jak polaczyc ja z bcaa.