cykle

[...] (i nie pomoze). bratus3 jesli osiagnal.. a nawet jak to jak bedzie robil 8 tygodni .. wczesniej bral niespelna 3 tygodnie.. to nawet jakby nei bylo przerwy to takie cykle nie sa zlym rozwiazaniem.. co daje kolo 11 tygodni.. u mnie sie sprawdza 12 tygodni. Tak wiec nawet przy kreatynie takiej sprawdzonej sa rozne wersje tego samego... [...]

Chętnie, chętnie Kto mi wytłumaczy po co te cykle: masowanie/redukcja/masowanie/redukcja... i tak wkoło... coś tam wiem, ale niewiele...

[...] Najlepiej zadbać o przerwy coroczne (np. dwutygodniowe), comiesięczne (2-3 dni) i cotygodniowe (1 dzień) - zupełnie wolne od biegania. Żelazną zasadą powinny być też cykle intensywności treningów: jeśli jednego dnia biegasz ostro to następnego wyluzuj. Co Ci to da? Po pierwsze - Twój organizm będzie miał czas uporać się z problemami o [...]

[...] w kibel, nie mówiąc już o tym że po około 4 do 6 tygodni możliwości do magazynowania kreatyny przez komórki słabną nawet przy zwiększonej dawce. Więc moim zdaniem tak długie cykle są bezcelowe. I jaki efekt tych przydługich cykli masz? Przez cały czas wyniki idą w górę, moim zdaniem raczej wątpliwe. Znam parę osób co właśnie tego typu cykle [...]

Ja bym zrobil inaczej jesli masz pieniadze Kupil Bym Dużego Shock Therapy ( starczy na 2 cykle) lub Małgeo Shocka i tak Dzień Treningowy: Rano: 10g Storm/9,5g Cell Pump Przed Treningiem: 20 gram Shock'a Po Treningu: 10g Storm/9,5g Cell Pump Dzień Nietreningowy: Rano: 10g Storm/9,5g Cell Pump Popołudniu: 10g Storm/9,5g Cell Pump Ogólnie Wystarczy [...]

[...] kreatyny w końcu się napełnią. Każda dodatkowa ilość kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upośledzić czynność nerek. Należy stosować cykle kreatynowe przez 6 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Przerwa ta pozwala na zmniejszenie się zapasów, dzięki czemu można znów wykorzystać przyrost mięśni jednoczesny [...]

dla mnie cykle owe to porażka.

najnowsze cykle hahahahahahaha Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-06-10 14:13:28

W takim razie posłucham Moralesa i pomasuję przez wakacje - jakoś dziwnie się to układa,faceci "cykle" robią na odwrót Albo spróbuję pozbijać,ale strasznie się tego boję. Morales,ja tyc panów poza Nastkiem nie znam A Nastulę baaaardzo lubię

[...] do spamu grappla możesz Marta, w jaki sposób "pozbijać"? Jak będą u mnie w klubie już porządne maty, to będę chciał sprowadzić Nastka na kilkudniową seminarkę Też go bardzo lubię. A faceci cykle robią na odwrót, bo nie startują i nie muszą wago trzymać tak jak Ty. A ja to co? Patyk? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-22 10:38:55

[...] powtórzeń na przykład, a ten komu zależy na wytrzymałości będzie się poruszał częściej w wyższych zakresach Rzeżba natomiast zależy wyłącznie od odtłuszczenia, jednakże aby w ogóle mówić o rzeźbie to trzeba mieć co rzeźbić ... więc moja rada byłaby taka - ćwiczych uniwersalnie, przeplatając cykle na siłę, masę i wytrzymałość a o rzeźbę dbać dietą

Waga : 84 Wzrost : 184 Staż : 3 lata z przerwami Przebyte cykle : 2 cykle. omka meta i deca winstrol. nieduze ilości i dość amatorskie treningi :/ teraz biorę juz od 8 tygodni irana i dece skonczyłem w 6stym tyg zamieniając ją właśnie na winstrol. Winko kuję co 2 dni. i tescia kułem 2x w tyg. Teraz chcem tescia 3x walić i winko dalej co 2 dni. [...]

[...] przyjemnego ehhhh - też to przerabiałam - najpierw w wieku 18 lat (jak schudłam durnie do 48 kg), i teraz całkiem niedawno na skutek źle dobranych tabletek anty (robiłam 3 cykle przerwy i okres był, więc jest ok )teraz mam nowe tabsy i liczę, że będzie ok. przysiad ćwicz, najlepiej zejść poniżej linii kolan i da się z niego wstać najczęściej [...]

[...] (może być w kapsułkach czy taki do picia?) co do okresu - ok. 2 lata łykałam tabletki anty (celem zabezpieczenia). Ok pół roku temu pani ginekoł kazała zrobić przerwę 3 cykle - okres się pojawił po upływie pierwszego. Potem zaczęłam nowe piguły. Ponieważ to były trójfazowe i zdarzyło mi się zapomnieć jednej,po której trzeba było rozpocząć [...]

[...] BICEPS: 37 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 0,5 roku 6.DIETA BIALKO: 120g WEGLOWDANY: 200g TLUSZCZ: 130g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka dwa cykle 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny,do [...]

ale akcja, lekarz znał się na takich sprawach szok. Miałeś duuuuże szczęście 400g białka dziennie konkretnie Wracaj do pełni sił i dalej brnij do celu. Lekarzowi pewnie nie są obce cykle i wie w czym szum pozdrawiam

Robercik - siła troszeczkę do przodu. Planuję kolejne cykle zawsze z wyprzedzeniem aby mieć czas na zastanowienie się co będzie najlepsze i jak mam podejść do zagadnienia. Rion - hm... ławka nie ma za dużego kąta ale coś może w tym może być. Dziwi mnie , ze podczas wyciskania głową do dału nie czułem bólu a głową do góry już tak. Dzisiaj przy [...]

[...] alkoholu, i praktycznie nie robienie niczego poza treningiem- wstawalem rano, jadlem, gralem na PC, jadlem, dalej gralem, dalej jadlem, potem trening, potem znow jedzenie, troche grania, jedzenie i spac. Do tego doszly 2 cykle krety- oba jablczan + mono, witaminy non-stop w tym vit.C po 2000mg dziennie itd itd... I oczywiscie dieta tluszczowa.

a gdybym polecial samym propem + ewentualnie metka, nandro wolalbym zostawic na pozniejsze cykle? mozna wologe powtarzac cykle takie same np enat+dd+metka?

[...] 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: nie wiem TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 3g/1kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (tesc, meta wino. 2 oma deka meta) 8.TRENING: 4razy w tyg nie chce mi sie rozpisywac, do pracy ide ;D 9.CEL CYKLU: masa, sila, rzezba na koniec cyklu 10.ODSTEP CZASOWY [...]