Zrobiles juz 2 cykle,wiec pewniesz i zrobisz 3,wiec jak masz to zrobic to zrob to z glowa.Dieta,trening to wiadomo podstawa.Supli tez jest sporo fajnych jadles kreatyny czy inne tego typu sprawy mozwe warto nad tym sie zastanowic??
[...] nie brać. Twoja ankieta dodatkowo potwierdza moje domysły: "Ilość spożywanego białka : 3 z przerwami" - jakimi kvrva przerwami, o co kaman gościu??? zrobiłeś już 2 cykle na najmocniejszych dostępnych prohormonach i masz 38 w kablu i niewiele ponad 100 w klatce? i Ty jesz 3g białka na kg masy ciała? No tak, w końcu dodałeś, że okresowo [...]
czyli mam brac Kretke z Ba a pozniej brac Ba z aakg ale ? mozesz mi rozpisac te przerwy i cykle bo sie pogubilem :/ Ja myslalem zeby kretke z Ba i w przerwie aakg a potem spowrotem po 2 miechach kretke z Ba i tak w kolko
Tak, zmieniam plany, na fali zadowolenia z fbw przeszedłem teraz na hst. zmieniam ćwiczenia na każde cykle, wcześniej robiłem splity, crossfity i inne rzeczy. co do diety, dieta jest (i była od wakacji) na masę z nadwyżką kaloryczną około 400/500 kcal, 2.1 g białka/kg, 1.3g/kg tłuszczu, węgli 5,5-5,7g/kg. Braki w węglodowadanach ew. białkach [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 100 w biodrach 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: wysoko białkowa -białko: 3,4 -węglowodany: 1.5,2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: moze ze 4 głównie meta raz omka raz prop 8. TRENING: siłownia 2 x w tyg po - aeroby 20 - 30 min, praca [...]
. WIEK: 31/32 2. WAGA: 76 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: Nie latam z centymetrem, sylwetka czlowieka ktory bigał na 100 metrow zbudowana bez soczku 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 (?) 6. DIETA: -białko: 40 % -węglowodany: 50% -tłuszcz: 15 % 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
albo to!!: "mam takie pytanie chce wziasc 20tab anapolonu pozniej oczywiscie clenbuterrol na utrzymanie.mialem dwa cykle pierwszy tylko z omy 20 shota drogi tesci15 i mety100 i z 74kg doszlo do 80kg na sile 24kg na klatke wiecej.aw lapce niestety z32 na 36cm tylko:( jes woglule jakis sens tego? zadnego tescia juz niechce. molze doradzicie mi [...]
wino 6-8 tyg a wtrakcie ze dwa cykle clenowe,w przerwie spalacz typu hyperdrine czy jakos tak z kilo...obecnie jade i jestem zaszokowany co to robi;-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-08 22:33:21
1.WIEK: 18 2.WAGA: ok85 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: ok112 UDO: bd TALIA: bd 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA bialkowa BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 80 sztuk 8.TRENING: 3razy w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa chodz nie do konca n apropie... niestety 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] (100mg/100mg/200mg/200mg/200mg/200mg/100mg/100mg) 1-5 Metanabol (10mg/15mg/15mg/15mg/10mg) 8-12 Winstrol (do wyboru) nie przekraczać 150mg tygodniowo. znalazlem te 2 cykle na forum http://www.sfd.pl/UK%C5%81ADAMY_CYKLE-t227166.html autorstwa uriela jeszcze sie nie zdecydowalem ktory obrac, saa o ktore zamierzam oprzec cykl to deca i wino. [...]
[...] MICRONIZED 200 MESH 400kap. -Białko serwatkowe (WPC) Dieta na mase ułożona.Instrukcje co do stosowania suplementów otrzymałem w Vitamin-Shopie.Chciałbym tylko plan treningowy pod okiem fachowca.Nie ukrywam że kładę nacisk na powiększenie ramion.Wcześniej stosowałem już cykle kreatynowe i bcaa. Z góry dziękuję za odpowiedź e-mail:[email protected]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 63 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanazolol,efka,clen małe dawki 8.TRENING: 4w tyg 9.CEL CYKLU: zdobycie nie tyle czystego miesa co sporo masy i miesni ale przy tym za bardzo sie nei [...]
1. WIEK: 26lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 g na kg -węglowodany: 5-6g na kg -tłuszcz: nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To Mój pierwszy 11. POZIOM BF%: Nie wiem [...]
zrób dłuższy cykl8-12 tyg bo krótsze cykle nie maja sensu, i j/w dokup cm3 i będzie git zestaw dt 30g nitro przed treningiem i po treningu 5g cm3 dnt 5g cm3 rano
STOP WARIATOM DOPINGOWYM
