Pytanie do profesjonalistów .

Zastanawiam się nad zakupem bardzo tanich gum rozciągających , które można mocować między futryną a drzwiami, gdy dzwi sie zamknom to będa robić trening pleców ale tylko jako urozmaicenie treningu bądz w okresie lżejszych treningów, off sezonu ..
Kosztuje tyle co piesek zjadł, a ponoć można dużo ćwiczeń na tym wykonać i jest jakaś tam regulacja obciążenia .
Co o tym państwo myślom. Bolik poczekać .

Ps. Tutaj chłopek jakiś ćwiczy na tym, oceńcie czy opłaca się wydać mniej niz 2 stówki ?

Ja osobiście lubię ciężary , gumy stosuje przed zawodami podczas rozgrzewki,,,,i jest ok ,można również wykonywać ćwiczenia izometreyczne to wogóle nie kosztuje,ale ja wole cięzary.
Pozdrawiam.

DEFINICJA - takze lubie ciężary dotykam ich codzień chociaz nie powinienem, ale coś mi się wydaje , że to będzie inwestycja typu jakość/cena . ale dzięki za info .

Zapytaj Mariusza Cieślińskiego Mario - On z takim sprzętem ma na co dzień doczynienia.

jabolcokk a możesz wysłać powiadomke bo nie moge odszukać osobnego tematu w którym Mariusz się wypowiada ??

Zaraz podeślę

Witam,zwracam sie z prosbą o ułożenie planu treningowego.

Wiek:17 lat
Waga:74
Wzrost:182
Cel:masa
Staż:13 miesięcy
Zakupione suplementy:
-S.A.W. Trec 200g.
-CREATINE MICRONIZED 200 MESH 400kap.
-Białko serwatkowe (WPC)
Dieta na mase ułożona.Instrukcje co do stosowania suplementów otrzymałem w Vitamin-Shopie.Chciałbym tylko plan treningowy pod okiem fachowca.Nie ukrywam że kładę nacisk na powiększenie ramion.Wcześniej stosowałem już cykle kreatynowe i bcaa.
Z góry dziękuję za odpowiedź
e-mail:[email protected]

1. Załóż swój własny temat, wklej swój plan, dietę i wtedy możemy Tobie pomóc.

Jabi tu jest link do tematu: https://www.sfd.pl/Trening_masa-t829615.html 

Jabi co z gumami ?
Co z MARIO ?

Dałem powiadomke, spokojnie jest weekend, a Mariusz jest zawodnikiem i sam prowadzi zajęcia oraz ma rodzinę.