generalnie sa dwie tendencje bez odbloku - 2 tygodniowki 10mg ed z rana - taka "suplementacja" lub 4on 15mg ed (rozlozone w ciagu dnia) + odblok clomid - taki klasyk zwykle sa to cykle dla "poczatkujacych" - ale wiadomo sprawa indywidualna, nie kazdy tez poleci mete na start
[...] razowy, duzo wody oraz mleka itp 1. Odzywka -kupiłem Extra Mass (odzywka weglowodanowo białkowa) -oraz Glucetyl starczy mi to na miesiac Po miesiacu chciałem zrobic sobie cykle metanabolu 100 tabsów Wiem ze wszystko jest dla ludzi ale z głową. Nie chce zrobic sobie krzywdy ale uwazam ze to jest jakies mniejsze zło ktore mi moze pomoc Poruszam [...]
aha i jeszcze jedno pytanko jak bede robil wieksze cykle tzn. z wieksza iloscia np taki cykl co jak s.e.t.h. pisal na pierwszej stronie to tez zrobic odblok po 10-12h ?? czy przy takich wiekszych ilosciach to juz 5dni czekac?? czy zawsze robic po 10-12h
1.WIEK: 21 2.WAGA: 82 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 gkmc WEGLOWDANY: 6gkmc TLUSZCZ: 1,5 gkmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ok.11% 12.TENDENCJA DO [...]
I co z tego ze lato,hoojowo brac na lato bo sie wtedy uzywa zycia imprezy,chlanie itp a nie cykle z saa no i w lecie najcięzej diete utrzymac, jesien - zima najlepsze pory
siemka mam pare pytan wlasnie kupilem 900g kreatyny i chce zaczac brac od przyszlego tygodnia. Producent zaleca cykle po 450g a autor pisze ze 300g na cykl styka wiec nie wiem juz sam jak mam zrobic. przewaznie na cykl starcza 300-400g bierz poprostu,jesli bedizesz czuł ze nadal działa to ciągnij cykl mozesz wszamac i 500g jesli bedzie sens co do [...]
[...] byc podgrzana a kreatyna wymieszana do całkowitego rozpuszczenia najlepiej widelcem, proponuje wypróbowac branie kreatyny w taki sposób aby jeden cykl podzielic na dwa małe cykle w których w jednym kreatyna bedzie spozywana z tylko woda a w drugim z maltodekstrynami(carbo) i ocenic która syplementacja przyniosła najlepsze wyniki, proponuje takze [...]
Mam 15 lat i od dwóch dni biore kreatyne zastanawiałem sie czy moj wiek jets dobry do zaczęcią cyklu?? i czy na przyklad przerwe branie kreatyny po roku czy cos mi sie stanie?? czy musze powtarzać cykle??
ok. A teraz ciekawosta mała. Mój koleżka miał w swoim życiu 2 cykle, i podczas nich dawkował kreatyne w sposób nastepujacy: dzień treningowy-przed i po dzień nie treningowy-na czczo i na wieczór co myślicie o tym rodzaju dawkowania (efekty miał) ja i tak pozostaje przy opcji: dzień treningowy-na czczo i po treningu w dzien nie treningowy tylko na [...]
tyle ile trwal cykl nie jak to są Twoje pierwsze cykle to jedz dalej na mono jednak jak masz wiecej $ i chcesz sie ich pozbyc%) to mzoesz sobie sprobowac cos mocniejszego(jablczan,matrixy,stacki etc) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-09 00:43:13
tez uwazam, ze alko wplywa nie korzystnie ale czasem mam ochote walnac se piwko i staram sie nie przekraczac ilosci 1-2 na tydzien choc i tak sie ogranicze bo szkoda kasy wydanej na cykle dzieki za odp pozdro
[...] nietypowe pytanie: ostatnio uzależniłem się od kawy i nie mogę bez niej żyć. Kubek rano i przed treningiem, dodaje mi sił i sprawia że nie jestem tak ospały. Wcześniejsze cykle kreatynowe, przeprowadziłem bez problemów, gdyż nie piłem tak dużo kawy i nie byłem od niej uzależniony. Dziś mam problem :/ chciałem zacząć kolejny cykl na mono, [...]