Cały rok na kreatynie...

hm...nowe nerki to dosyć drogi produkt.

wg mnie dobre bylyby cykle jablko/ester na zmiane co 6,8 tygodni, z mono bym zrezygnowal, ewentualnie gdzies w srodku roku jeden cykl zrobic, albo jak Ci funduszy na jablko/ester zabraknie

tak na marginesie to jablko z estrem bym polaczyl albo najlepiej caly rok jechal na stakach

tylko z drugiej strony pieniadze na drzewie nie rosna
chyba ze pieniadz nie gra roli

przeszczep ???? no baaaaaaa

nowe nerki to dosyć drogi produkt.

na szczescie kreatyna to udowodniony bezpieczny produkt wiec u zdrowej osoby nie ma sie o co obawiac

co do stalej suplementacji to nie zmieniam zdania

Ja również opowiadałbym się za stałą suplementacją.
Jeżeli jednak nie chcesz to możesz polecież 4 cykle w roku zaczynając od stacku jabłkowego + mono, w drugiej sesji 2 x razy stack jabłkowy, w trzeciej stack jabłkowy + ester i w czwartej np. XPand.

a XPand to przypadkiem tez nie stack jablkowy

cheers

Biniu, więc uważasz, że ciągła suplementacja kreatyną (dzień w dzień przez równe 365 dni w roku) przyniesie taki sam efekt, co powiedzmy 2 dobre 2-miesięczne cykle w przeciągu roku. Okej, to twoje zdanie. A co z tzw. tolerancją organizmu? Dlaczego na każdych produktach zawierających kreatynę zaleca się suplementacje cykliczną? Może ujrzały światło dzienne jakieś nowe teorie. Może mnie coś ominęło w świecie suplementacji. Może rzeczywiście, jak twierdzisz, "cykl 365-dniowy" jest lepszy, niż cykl 2-miesięczny.

Dlaczego mało efektywny?
Jakie receptory?

Dostarczasz kreatyny 0,06g/kg stale, taka ilośc kreatyny nie wysyci kom.
I dostarczasz tej ilości stale - organizm nie kozysta z zapasów - lub robi to w małych ilościach, rozwiązanie bardzo dobre, i sam bym sie za to zabrał, gdybym nie był na low-carbach.

Co do efektywności róznie moze byc bo to zalezy od szeregu rzeczy jakie będą sie dziać w życiu cichego ale branie długie/szybie daje to samo w krótszym lub dłuższycm czasie.

A jakie kreatyny .. to zalezy od twojego portela cichy, ale postawił bym na stacki, Xpand - nowość BX - cp - cf - i na koniec znowu Xpand - Noz

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-04-19 11:44:25

A dlaczego producenci odzywek nie promuja tego rozwiazania(suplementacja ciągła), przeciez jest dla nich o wiele kozystniejsza .

Dziwny ten swiat .

polookajcie na dawna Alternatywna
dawalem tam badania co i jak