aby na sile

[...] ćwiczenie. Natomiast jeśli osoba wysoka jest odpowiednio sprawna i jest w stanie wykonać martwy ciąg poprawnie technicznie bez łamania pozycji technicznej to nie ma problemu aby martwy ciąg wykonywała bo będzie z niego czerpać profity. Jeśli mamy jakieś problemy z mobilnością to możemy wykonywać ćwiczenie z podkładek zmniejszających zakres ruchu [...]

[...] Wszystkie włókna mięśniowe w obrębie jednej jednostki motorycznej są tego samego rodzaju (szybkokurczliwe się lub wolnokurczliwe). Kiedy przesyłany jest bodziec, aby cała jednostka motoryczna się skurczyła, skurczy się każde włókno mięśniowe w jej obrębie. Gdy trenujemy na zwiększenie mocy, musimy angażować włókna mięśniowe [...]

[...] mitochondrialnego, podczas gdy FG mają bardzo aktywne systemy 1,2 i 3 . Udowodniono, że u ludzi charakter włókien mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie. To znaczy, że aby zostać światowej klasy biegaczem na długich dystansach, trzeba mieć zapisaną w kodzie genetycznym, czyli w DNA, znaczną przewagę włókien SO nad FG w swoich mięśniach. I [...]

[...] mówi nam stanowcze NIE - to on wie lepiej,to w tym przypadku NIE znaczy NIE! dieta to ma byc przyjemnośc,nic nie robimy na siłe,nic nie robimy dla kolegów,trenera czy aby pokazać że potrafimy coś zrobić jeśli będziemy robic cos wbrew sobie - a dieta (cała otoczka diety) - jest czymś bardzo waznym ba najwazniejszym dla nas jedzenia ma byc [...]

[...] trzeba zjesc co 3h -> i nie mam tu na mysli zawodowcow tylko caly czas mowi o naturalach i amatorach! tak wiec osoba jedzaca co 3h,czy osoba ktora budzi sie o 3-4nad ranem aby wypic shake'a (bo przeciez masa leci!) nigdy,przenigdy nie wejdzie na taka dietę ale są też inni -> ktorzy nie maja na celu rewelacyjnych wynikow sportowych,nie maja na [...]

[...] od Twojej wiedzy na temat problemu. Wiem, że wymagam dużo od takiego młodego gościa jak Ty, ale to jedna z większych nauk jakie ja wyciągnąłem w swoim życiu - edukować się w sprawach dla siebie istotnych, a nie ślepo wierzyć w autorytety. Oczywiście, nie chodzi o to żeby dyskredytować na siłę kogoś, chodzi o to aby również myśleć samemu. pzdr

[...] spisku mającego na celu stworzenie..jak to było...niebianskiego królestwa Żydów na terenie Ukrainy, to ci Ukraincy powinni być przez Ciebie wspierani aby mieli sile wrócic i pokonac najazd wiadomo naprawde kogo.. a Ty ich nie lubisz...no szkoda To nie tak to że ich nie lubię , tylko za dużo ich tu wjeżdża i mają za duże [...]

[...] do nas na skutek...teraz uwaga...bedzie długa nazwa....Zydowsko-amerkansko-rosyjskoo-ukrainskiego spisku mającego na celu stworzenie..jak to było...niebianskiego królestwa Żydów na terenie Ukrainy, to ci Ukraincy powinni być przez Ciebie wspierani aby mieli sile wrócic i pokonac najazd wiadomo naprawde kogo.. a Ty ich nie lubisz...no szkoda

[...] popycha mnie do stanowczego powiedzenia nie..co jest dla mnie dosc trudne, szczegolnie jak ktos ładnie prosi i robi ze mnie frajerke..zabijam sie czasami dla ludzi, aby cos im pomóc po prostu w moim mniemaniu jest to bezinteresowne..ale wiekszosc traktuje to jak naiwniactwo..(podpisałam praktyki czesci technikum informatycznego) nawet na [...]

[...] sie fizjonomia klienta niz ocena jego portfela na podstawie wartosci fury + wizualizacja 3D klienta w czasie rzeczywistym... 8. Gucio to z Maja. Nie spodziewam sie aby w meskim slowniku slowo Gucio zagrzalo miejsca. Na codzien uzywamy bardziej wyrafinowanych okreslen. Ale bardzo prostych w obsludze... 9. Wosk...Hmmm... Brak [...]

[...] błędne wykonanie nie dyskwalifikuje- nie powinno- żadnego ćwiczenia jako takiego, mało tego, w przypadku tak pozytecznego powinno się wykorzystać wszystkie dostępne środki aby je jednak zastosować i to w miarę dobrze. kulturystyka napewno nie polega na duzych ciężarach, z czym każdy powinien się zgodzić, lepiej założyć mniej niż więcej, gdy za [...]

[...] rozterki nadwornemu medykowi. Medyk zaproponował pewne wyjście z sytuacji, wiec panowie zawarli dżentelmenski układ. Medyk miał użyć swoich wpływów oraz magicznych ziół, aby umożliwic spelnienie marzen dworzanina, za co ten zobowiazal sie zaplacic tysiac dukatów w zlocie. Nastepnego dnia, medyk jak zwykle przygotowal lecznicza kapiel dla [...]

[...] miec. ogolnie fs nie jest moim celem a kulturystyka ale do tego jeszcze ladnych pare lat by moc jakos wygladac chodz chcialem wlasnie na fs wystartowac pomiedzy kulturystyka aby nabrac doswiadczenia zalezay jak bede wygladal zalezy od wielu czynnikow bo na sile nie bede zbijal wagi bo to sensu nie ma tracic miesnie... poczekam wtedy by juz sie [...]

[...] jest Tobie pisana ta a nie inna osoba to tak będzie...Przeznaczenia nie zmienisz... A - jeszcze jedno - bądź sobą. Na pewno znajdzie się ktoś kto to będzie umiał docenić. leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-04 00:45:43

[...] - gdyż powinno się kochać kogoś takim, jakim jest...akceptować go po prostu. Jedynie ta druga osoba może sama...dobrowolnie...proobować udoskonalić się dla nas. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Hehe...pewnie jak każdy...:)) Eeee....i jak tu mam się skoopić przy tym mizianiu.... No dobrze - o 12.00 idę Wygońcie mnie wtedy na siłę, ok? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] męskością mi się to nie kojarzy. Według mnie powodem jest to, co napisałem wyżej... Rynek mocno się skurczył, a standard życia chciałoby się zachować... Nie widzę problemu, aby spacer zamienić na specer-cardio w kontekście tętna. Raczej proste... wystarczy wyjść trochę zbyt późno. ;-) No i fakt - mieć na sobie trochę mięsa. Założyłem - być może [...]

[...] ilością soli przed treningowo. Do tego WPC. A reszta posiłków to Gold Standard. Kura , ryż , warzywo , dwa jabłka. Oliwa z oliwek , Omega 3. Zamierzam tak pociągnąć cały lipiec aby się przekonać czy rzeczywiście to taka magia. Podbiłbym poprzeczkę jeszcze bardziej zamiast kury dając białą rybę ale mnie już na to nie stać. Nie mam życia Cbuma ;)

[...] soli przed treningowo. Do tego WPC. A reszta posiłków to Gold Standard. Kura , ryż , warzywo , dwa jabłka. Oliwa z oliwek , Omega 3. Zamierzam tak pociągnąć cały lipiec aby się przekonać czy rzeczywiście to taka magia. Podbiłbym poprzeczkę jeszcze bardziej zamiast kury dając białą rybę ale mnie już na to nie stać. Nie mam życia Cbuma ;) Ja [...]

[...] soli przed treningowo. Do tego WPC. A reszta posiłków to Gold Standard. Kura , ryż , warzywo , dwa jabłka. Oliwa z oliwek , Omega 3. Zamierzam tak pociągnąć cały lipiec aby się przekonać czy rzeczywiście to taka magia. Podbiłbym poprzeczkę jeszcze bardziej zamiast kury dając białą rybę ale mnie już na to nie stać. Nie mam życia Cbuma ;) Ja [...]