Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Powrót do FBW

  Matado

  3

  850

  0

  6 III 18:05

  
• Jak teraz ćwiczyć?

  BartekFCw

  13

  1635

  0

  7 III 18:18

  
• oceńcie plan Superseria

  Anonim

  15

  1909

  0

  7 III 21:51

  
• Kilka pytań do ludzi z doświadczeniem

  mihu1988

  12

  1100

  0

  8 III 20:12

  
• Kiedy aeroby

  Zapytaj

  2

  583

  0

  6 III 14:22

  
• FBW 3x tyg do oceny

  lysy_waz

  1

  641

  0

  6 III 14:00

  
• Plan PRIORYTET:KLATA ! do oceny HARDKOROWO!

  lordek4

  18

  2060

  1

  6 III 17:38

  
• Plan Treningowy - Masa - do oceny

  Hypnox

  2

  815

  0

  5 III 16:42

  
• A6W/ABS2

  KubaJJ

  1

  835

  0

  5 III 15:25

  
• Pomoc dla nowego

  k1rby

  3

  567

  0

  6 III 12:11

  
• Cykle treningowe.

  aronek95

  5

  685

  0

  5 III 11:55

  
• [T] Wytrzymałość siłowa

  nightmare5

  2

  815

  0

  4 III 20:49

  
• Trening na rzeźbę

  pawlo9444

  3

  714

  0

  5 III 09:56

  
• odchudzanie -fbw?

  magic_key

  1

  707

  0

  3 III 17:50

  
• Kontuzja

  barca1993

  1

  848

  0

  3 III 15:44

  
• Mieśnie brzucha

  masista

  3

  678

  0

  3 III 21:18

  
• FBW na masę do oceny

  pelash

  3

  1100

  0

  2 III 21:47

  
• Plan do Oceny ;)

  MichalLC

  7

  1170

  0

  3 III 16:49

  
• Mięśnie pleców - jak ćwiczyć bez wyciągów?

  Shant

  9

  7246

  0

  3 III 15:34

  
• BARDZO WAS PROSZE O OCENE ;)

  Pony12

  14

  1301

  0

  1 III 20:11

  
• 4 dniowy trening na masse

  Przybora

  11

  1605

  0

  3 III 15:35

  
• Plan na góre klatki i najszersze

  Modrino

  1

  733

  0

  1 III 19:20

  
• Trening do oceny

  MichaL_DG

  9

  1289

  0

  4 III 14:56

  
• Powrót na siłke po 2 latach

  Mechanik92

  11

  1354

  0

  3 III 15:38

  
• Trening do oceny (Split)

  nire12

  3

  699

  0

  28 II 20:13

  
• plan FBW do oceny

  matiaszek

  3

  675

  0

  27 II 22:53

  
• FBW cel redukcja.

  kysu91

  15

  1354

  0

  11 III 20:17

  
• Jak zaczać ćwiczyć

  verosik

  3

  820

  0

  28 II 21:15

  
• Trening na przyrost masy miesniowej-łączenie partii

  slk85

  3

  2095

  0

  27 II 20:01

  
• Pomocy ABS na brzuch!!! SZYBKO!!!

  dragoth150

  5

  2113

  0

  27 II 17:11

  
• sprawa z dodawaniem cwiczen do planu podczac cwiczenia

  killeradi

  3

  577

  0

  27 II 11:09

  
• Plan do sprawdzenia, powrót po półrocznej przerwie

  RaXeL

  3

  860

  1

  27 II 09:40

  
• Full Body Workout

  Rubcio

  5

  1002

  0

  26 II 17:46

  
• chce urosnąć masowo ;D

  sebas7

  3

  690

  0

  26 II 10:50

  
• Klatka!

  Patrykxdee

  20

  2186

  0

  26 II 15:54

  
• Dobre rezultaty po 3 miechach?

  MCTuqan

  9

  1218

  0

  25 II 20:54

  
• Prosty FBW po przerwie

  czazz

  16

  2136

  0

  28 II 20:48

  
• Rzezba czy masa ?

  Bobek170

  1

  588

  0

  24 II 20:45

  
• PULL/PUSH/ LEGS - poproszę o ocene

  Klender

  5

  964

  0

  24 II 21:32

  
• FBW do sprawdzenia

  Ponury19

  4

  731

  0

  26 II 17:34

  
• podciaganie podchwytem

  romek365

  3

  1198

  0

  23 II 20:41

  
• FBW - ocena

  Unleash

  3

  743

  0

  23 II 19:38

  
• FBW do oceny!

  sytp00

  8

  1093

  0

  24 II 16:20

  
• redukcja jakie cwiczenia

  mendriv

  25

  2832

  0

  26 II 22:21

  
• Silownia + koszykowka. Jak dobrac trening i suplementy ?

  nojis

  3

  1718

  0

  20 II 22:54

  
• Wyciskanie sztangu sprzed czy za głowy?

  FelipeKLB

  7

  877

  0

  20 II 22:11

  
• Ocena Treningu

  eryk23

  1

  623

  0

  20 II 22:04

  
• Dobry plan ćwiczeń na rzęźbę

  Epa221

  1

  706

  0

  20 II 22:02

  
• Plan do oceny- masa

  Baza8

  7

  1016

  0

  23 II 15:52

  
• trening silowy 4x w tyg + aeroby?

  mjuro92

  2

  773

  0

  20 II 22:06

  
• A6W Czy warto ?! nie wiesz nie wchodź!!!!

  diGiel

  17

  11544

  0

  22 II 21:48

  
• Split 3 dniowy

  dMario

  8

  946

  0

  22 II 21:50

  
• Pytanko co do treningu

  GxU

  4

  931

  0

  20 II 22:09

  
• regeneracja

  rybka1991

  1

  650

  0

  19 II 21:17

  
• Pytanie na temat podzielenia grup miesniowych.

  slawek94

  6

  866

  0

  20 II 00:13

  
• ilosc serii i trening na mase-pomoc

  smiechu325

  11

  1601

  0

  2 III 19:23

  
• Trening na mase. Do oceny.

  Nowy94

  3

  633

  0

  19 II 21:26

  
• Split na masę dla piłkarza - do oceny

  grzebyk112

  6

  1141

  0

  21 II 16:25

  
• Zakwasy, zmęczenie - jaka przyczyna ?

  Drozdaaa

  3

  1546

  0

  18 II 20:30

  
• Fbw-pytanie

  mariozlw

  3

  748

  0

  19 II 21:22

  
• Trening na mase, FBW - początki

  Aderios

  3

  777

  0

  18 II 18:07

  
• Plan treningu

  Czarinio

  1

  552

  0

  18 II 18:01

  
• trening na mase FBW do oceny

  radek19955

  4

  837

  0

  19 II 00:36

  
• trening dla wtajemniczonego coby łapa spuchła niesłychanie

  bytch3ck

  3

  866

  0

  25 II 15:34

  
• PROSZE O POMOC W SPRAWDZENIU PLANU TRENINGOWEGO NA MASE...

  SANKA1990

  1

  511

  0

  18 II 14:15

  
• FBW i ćwiczenia pomocnicze, mały kłopot

  piecus

  3

  1045

  0

  18 II 17:57

  
• Oceńcie mój plan

  pawcio9393

  1

  637

  0

  17 II 13:50

  
• Trening co i jak?

  Rubcio

  1

  538

  0

  15 II 19:01

  
• Problem z szybkością i tłuszczem

  wojtexio

  1

  1033

  0

  15 II 19:09

  
• Plan treningowy, ocena - poprawa.

  MrAndersun

  1

  674

  0

  15 II 19:11

  
• Miesnie Brzucha?

  Anonim

  3

  805

  0

  15 II 19:34

  
• brzuszki

  krasy117

  1

  780

  0

  15 II 19:34

  
• Okrągłe plecy, proszę o pomc

  cziken1

  1

  1263

  0

  15 II 19:31

  
• SPILIT 4dniowy

  aAblacK

  3

  759

  0

  14 II 19:46

  
• Korekta planu 4dniowy split i brzuch

  damianqe

  3

  1037

  0

  14 II 19:58

  
• SZYBKI PRZYROST MIĘŚNI I TKANKI MIESNIOWEJ DLA KOBIETY

  zyto422

  1

  3769

  0

  13 II 22:48

  
• Trening nogi brzuch

  agaa110

  1

  861

  0

  13 II 22:36

  
• fbw do sprawdzenia

  romek365

  4

  662

  0

  13 II 23:39

  
• Fbw-Split CO?

  Wilczur17

  1

  756

  0

  13 II 20:53

  
• Plan fbw

  mateusz018

  5

  955

  0

  13 II 21:51