Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak zacząć - Trening Ogólnorozwojowy ?

  capitano3

  1

  726

  0

  7 III 12:06

  
• PLAN CWICZEN DLA OSOBY ZACZYNAJACEJ - SKORYGUJCIE

  bartos911

  7

  1168

  0

  7 III 12:17

  
• plan do oceny

  damiannoo

  1

  515

  0

  6 III 14:49

  
• Plan treningowy początkującego

  Bolton7

  1

  875

  0

  6 III 13:12

  
• Trening , split , masa

  nyp

  1

  955

  0

  5 III 22:04

  
• Pomoc w ulozeniu treningu na sile i diety!

  Anonim

  1

  841

  0

  5 III 21:17

  
• proszę o radę

  Ptoku

  1

  592

  0

  5 III 15:18

  
• NOGI !! POŚLADKI !!

  fhkh8

  1

  763

  0

  4 III 23:09

  
• SpliT Masa

  _Maniek94_

  10

  1110

  0

  6 III 11:19

  
• Jak mieszac?

  Franki94

  5

  1391

  0

  4 III 22:43

  
• Rada dla początkujących

  michax24

  5

  876

  0

  4 III 22:40

  
• Potrzebuje pilnej pomocy!!

  Guaio

  6

  866

  0

  4 III 23:11

  
• Ocena planu na masę

  Anonim

  4

  773

  0

  4 III 16:37

  
• Klatka 2x w tygodniu

  Bryku83

  8

  1910

  0

  6 III 14:18

  
• Do oceny

  efta4

  6

  971

  0

  4 III 15:51

  
• Plan treningu na mase!

  fireon

  6

  940

  0

  4 III 15:57

  
• Trening na mase poczatęk

  rossiNH

  9

  1619

  0

  8 III 13:38

  
• Pytanko do kolegi Ziomlogos

  sandacz6

  3

  757

  0

  3 III 20:08

  
• Jaki trening na 4 dni w tyg ?

  iamwicked

  1

  828

  0

  3 III 15:17

  
• Plan treningowy do oceny.Masa.

  sensi85

  1

  811

  0

  3 III 15:02

  
• FBW na masę do oceny

  agent_xxl

  13

  1255

  0

  3 III 19:26

  
• FBW czy SPLIT ??

  XKryspinX

  5

  1184

  0

  3 III 15:09

  
• silownia 2x w tygodniu

  aklmp

  1

  908

  0

  2 III 18:59

  
• Trening

  kniaziox

  1

  657

  0

  2 III 19:05

  
• Plan do Oceny.

  Rootri

  1

  588

  0

  2 III 18:13

  
• ACT + HIIT

  gramy

  5

  884

  0

  2 III 17:38

  
• Plan na mase do oceny

  Anonim

  7

  727

  0

  2 III 17:50

  
• Prośba o rady dla początkującego

  lucatoni19

  1

  632

  0

  2 III 16:15

  
• MASA DO OCENY...

  kawa321

  6

  840

  0

  2 III 16:03

  
• PYTANIE!!!!!!!

  Pawlo187

  13

  1126

  0

  2 III 20:39

  
• Trening - proszę o pomoc.

  kruxx

  23

  1871

  0

  2 III 16:06

  
• trening FBW

  panku44

  3

  708

  0

  1 III 17:12

  
• klatka

  Artikoks

  20

  1765

  0

  1 III 17:30

  
• FBW do oceny

  panku44

  1

  659

  0

  1 III 15:19

  
• Fbw 4 razy w tygodniu

  jontek8

  2

  4454

  0

  2 III 18:27

  
• Nie jestem pewien czy dobry do końca. "Plan na masę"

  zachar50

  6

  1278

  0

  28 II 22:54

  
• PLAN DO OCENY przyjmę krytykę :)

  cepterek

  4

  1136

  0

  28 II 19:10

  
• Trening, dieta, suplementacja;

  capaz

  9

  961

  0

  28 II 18:15

  
• FBW - mały plan i kilka pytań

  Megadevice

  3

  848

  0

  28 II 22:33

  
• split czy fbw?

  imlegend

  12

  1616

  0

  28 II 16:18

  
• Trening siłowy dla zielonego

  MisKJ

  6

  808

  0

  28 II 09:12

  
• Split 2x partia na tydzień

  Sbenios

  4

  990

  0

  28 II 14:40

  
• trenign od początku- przygotowanie do wojska

  18grzesiek

  1

  3401

  0

  27 II 21:20

  
• Pomoc w ułożeniu aerobów, dietki, wszelkie pomoce wskazane dla kobiety

  mp1984

  3

  919

  0

  28 II 00:04

  
• trening dwa razy w tygodniu dwa razy lzejszy

  SebaRZ

  18

  2071

  0

  1 III 13:49

  
• trening na mase. 16 lat do oceny. + kilka pytań.

  Michal-a

  4

  1044

  0

  1 III 17:01

  
• Pytania Odnosnie treningu

  Koxk2

  4

  734

  0

  27 II 16:38

  
• CZY KTOŚ MOŻE OCENIĆ FBW

  mnich82

  8

  941

  0

  1 III 13:23

  
• Proszę o sprawdzenie i ocenę mojego planu.

  glosny93

  6

  960

  0

  28 II 12:20

  
• Split na masę do oceny

  agent_xxl

  14

  1437

  0

  27 II 20:04

  
• Kilka rzeczy na raz a masa

  agent_xxl

  7

  991

  0

  27 II 12:40

  
• split do oceny :):P

  matthew16

  29

  2168

  0

  3 III 19:28

  
• Trening ACT - kilka pytań

  barry_

  1

  1014

  1

  26 II 16:59

  
• fbe kolejność

  jarosz517

  6

  841

  0

  26 II 17:13

  
• fbw

  hilde

  1

  716

  0

  26 II 17:03

  
• Siłownia - Plan ćwiczeń

  amator5

  7

  1728

  0

  2 III 15:33

  
• początek..

  tomek4949

  1

  579

  0

  25 II 22:43

  
• trening na mase vol.1

  masaK-2

  10

  1075

  0

  27 II 15:00

  
• 3 serie czy 4 ?

  france25

  2

  1282

  0

  25 II 19:57

  
• Harmonogram treningowy

  wolny1996

  1

  694

  0

  24 II 19:54

  
• Trening dla 15 latka po zabiegu wyrostka

  kornik54

  4

  1293

  0

  2 III 15:18

  
• Plan na Siłe. Do oceny

  kamcio100

  7

  993

  0

  23 II 20:58

  
• FBW dobry plan??

  tyskaczcz

  1

  740

  0

  21 II 16:52

  
• Jakie białko polecacie dla dużego faceta

  luczyn89

  1

  993

  0

  21 II 16:08

  
• Trening do oceny/fbw 3 razy tydzień

  billy_mark

  7

  1080

  0

  21 II 22:27

  
• Cz te treningi na masę są dobre?

  Anonim

  5

  720

  0

  21 II 13:51

  
• problem

  drzazg@

  3

  1033

  0

  21 II 16:12

  
• Jaki sprzęt

  Mateusz400

  3

  897

  0

  20 II 16:39

  
• Plan Treningowy do oceny

  Joodin

  14

  1417

  0

  21 II 01:00

  
• Skrócone FBW

  jmchn2

  7

  1162

  0

  20 II 15:35

  
• Brzuszek

  LaRgOooo

  11

  1473

  0

  20 II 12:14

  
• Plan treningowy i dieta do oceny . BARDZO PROZE O OPINIE.

  carg

  1

  839

  0

  20 II 11:35

  
• Trening na mase nacisk na bicka i klate. Sprawdzcie

  Fenno

  1

  1131

  0

  20 II 11:25

  
• FBW do sprawdzenia + pytania

  Wampirate

  11

  1151

  0

  19 II 20:41

  
• problem z nogami

  krikor

  6

  962

  0

  19 II 12:36

  
• Prosze o ułożenie planu treningowego(14lat,165cm,55kg)

  wileniak

  2

  1055

  0

  18 II 22:10

  
• TRENING Redukcyjny do oceny !! Pomóżcie nowemu

  stifler20

  3

  3914

  0

  18 II 11:30

  
• pytanie:)

  bili007

  1

  630

  0

  17 II 17:14

  
• Trening na mase dla początkujących do poprawki, proszę pomóżcie !

  pszemko

  3

  1013

  0

  17 II 17:48

  
• Plan treningowy na rzezbe i mase

  lukaszz19z

  1

  1196

  0

  17 II 17:18