Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening domatora 16 lat

  Johny16

  1

  4754

  0

  21 VIII 19:32

  
• Wybór następnego treningu

  Matteo88

  9

  887

  0

  22 VIII 18:17

  
• sprzedam suwnicę do treningu mięśni nóg

  Anonim

  1

  771

  0

  21 VIII 14:32

  
• 3 DNIOWY PLAN DO OCENY

  slipi30cm

  2

  730

  0

  21 VIII 13:49

  
• Plan ogólnorozwojowy-ukierunkowany

  Mikołaj131

  5

  1495

  0

  6 IX 21:29

  
• Trening do oceny [MASA]

  quality07

  3

  673

  0

  21 VIII 13:00

  
• Przerobienie treningu

  At1x

  9

  836

  0

  22 VIII 22:55

  
• 4-dniowy plan na MASE

  PANNIKT88

  20

  1607

  0

  22 VIII 12:30

  
• jajka a zly cholesterol

  Anonim

  1

  1434

  0

  21 VIII 12:07

  
• Prośba o ocenę treningu obwodowego

  marszy

  3

  1064

  0

  20 VIII 21:54

  
• przyczyny bólu brzucha

  Anonim

  1

  873

  0

  20 VIII 17:08

  
• FBW na mase - ocena

  ziel00ny

  5

  888

  0

  20 VIII 16:10

  
• Plan na sile.

  gajesII

  7

  1246

  0

  19 VIII 23:48

  
• Pasy wibracyjne

  Ozi20

  1

  1844

  0

  19 VIII 23:45

  
• Potrzebuje pomocy otyłość/siłownia

  daxol

  7

  2608

  0

  19 VIII 23:16

  
• ilość serii i powtórzeń - wiosłowanie

  raptilion

  8

  6241

  0

  19 VIII 22:49

  
• Najlepszego!

  Viren

  9

  1198

  0

  20 VIII 15:29

  
• 2 pytanka xd

  peler

  2

  693

  0

  19 VIII 20:57

  
• bóle palców

  Anonim

  1

  784

  0

  19 VIII 21:01

  
• Trening dla poczatkujacych

  Anonim

  1

  638

  0

  19 VIII 19:31

  
• plan ćwiczeń

  Anonim

  1

  662

  0

  19 VIII 16:49

  
• Trening do oceny

  Luki912

  3

  656

  0

  19 VIII 18:47

  
• ćwiczenia na wszystkie mięśnie

  Anonim

  1

  1100

  0

  19 VIII 16:49

  
• dobra dieta

  kruku2

  1

  538

  0

  19 VIII 15:25

  
• Trening 5 x5 do oceny

  BigBoyKox

  1

  620

  0

  19 VIII 14:16

  
• dieta na mase 50 kg

  Anonim

  1

  1161

  0

  19 VIII 13:45

  
• Proszę o ocenę splitu :)

  mazianarky

  4

  664

  0

  19 VIII 10:04

  
• Plan do sprawdzenia

  uszatek

  11

  1721

  0

  14 IX 17:49

  
• Potrzebna dieta i trening

  nowek11

  1

  645

  0

  19 VIII 00:45

  
• jak szybko schudnąć z brzucha

  Anonim

  1

  1323

  0

  19 VIII 00:49

  
• Plan treningowy z hantlami

  Ninjeer

  5

  8009

  0

  19 VIII 22:04

  
• Trening domatora

  szyderca84

  10

  1905

  0

  21 VIII 09:34

  
• Pomoc dla nastolatka

  MaxEvans

  9

  1581

  0

  18 VIII 22:54

  
• FBW do sprawdzenia (poprawy)

  Burn1989

  3

  749

  0

  18 VIII 22:16

  
• Prośba o plan treningu..

  kamil9505

  9

  847

  0

  19 VIII 12:52

  
• od ilu lat morzna cwiczyc

  Anonim

  1

  943

  0

  18 VIII 20:37

  
• jak zgubic brzuch

  Anonim

  1

  624

  0

  18 VIII 20:39

  
• Popmki dla zupełnie początkującego

  Fojcieh

  4

  660

  0

  18 VIII 19:19

  
• Dobór treningu

  johny4578

  3

  767

  0

  18 VIII 19:20

  
• Pytanko

  Anonim

  1

  634

  0

  18 VIII 19:16

  
• Nowy doradca. Viren zostaje mianowany

  Sir_Lukasz

  20

  1656

  0

  20 VIII 09:36

  
• prosze o ocene

  taolu

  2

  457

  0

  18 VIII 14:26

  
• Trening FBW

  ooosilek

  1

  698

  0

  18 VIII 13:17

  
• Proszę o ocenę planu

  lipa888

  7

  900

  0

  17 VIII 21:48

  
• Przysiady z hantlami

  dragaz

  16

  6771

  0

  18 VIII 18:52

  
• Pomoc w ułożeniu Planu Terningowego

  krystom

  7

  665

  0

  17 VIII 23:18

  
• Trening do poprawki

  Franek521

  8

  1057

  0

  18 VIII 11:55

  
• PLAN NA MASE // ZMIANA DO OCENY

  blackebjj

  3

  856

  0

  17 VIII 21:38

  
• Trening Na Rzeźbe .. Proszę o korekty :)

  Ketoon

  7

  941

  0

  19 VIII 11:23

  
• Trening po wakacjach

  Mat_1993

  4

  809

  0

  17 VIII 17:13

  
• Wplecienie do treningu domowego ćwiczeń korygujących barki.

  klinik55

  6

  1001

  0

  17 VIII 15:27

  
• Wybór treningu

  Franek521

  5

  916

  0

  17 VIII 17:14

  
• SPLIT!!

  wojtek6

  9

  943

  0

  19 VIII 22:30

  
• plan 4-dni split oraz FBW

  booolooo

  1

  825

  0

  16 VIII 20:52

  
• Jedno pytanie, a dwa plany

  Anonim

  1

  508

  0

  16 VIII 20:37

  
• Trening brzucha

  adashecz

  5

  995

  0

  16 VIII 20:49

  
• Zmiana treningu.

  seba1018

  10

  1008

  0

  18 VIII 11:53

  
• FBW proszę ocenić

  _Qanto

  7

  638

  0

  16 VIII 20:35

  
• biceps sie zatrzymał

  dragaz

  22

  3398

  0

  17 VIII 09:37

  
• Dieta dla fightera... Prosba o Pomoc

  _Qanto

  1

  815

  0

  16 VIII 16:45

  
• Trening w domu na mase miesniową

  Przemas248

  1

  2882

  0

  16 VIII 17:03

  
• masa a redukcja

  Kotozord

  1

  682

  0

  16 VIII 15:55

  
• Jak nazywają się te mięsnie?

  Puge

  1

  2922

  0

  16 VIII 15:33

  
• Trening na mase,rozpiska,staż 10 miesięcy

  rossiNH

  18

  4300

  0

  23 VIII 20:23

  
• Masa, 3xTydzień, 18 lat

  ŚwK

  1

  670

  0

  16 VIII 12:14

  
• Mięsnie brzucha

  Rzeznik959

  1

  811

  0

  16 VIII 10:53

  
• Aero a hiit, Czy warto siłowy ?

  Lewy1315

  3

  982

  0

  16 VIII 11:50

  
• Mój 4-dniowy plan do oceny

  zaalbar

  11

  2118

  1

  17 VIII 00:04

  
• Kilka pytan zielonego.

  prodalowan

  1

  605

  0

  15 VIII 23:58

  
• Redukcja,jaki trening najlepszy?

  Puge

  15

  4253

  0

  24 VIII 10:42

  
• Potrzebna rozpiska na MASĘ/SIŁĘ !

  pajak1923

  1

  762

  0

  15 VIII 21:15

  
• Wskazówki treningowe.

  TheeAnswer

  1

  667

  0

  15 VIII 21:03

  
• Trening, kontuzja, początek

  pigini

  3

  770

  0

  15 VIII 21:21

  
• Mięsnie nóg

  Rosol23

  4

  807

  0

  15 VIII 17:17

  
• FBW Massowo panowie Massowo :)

  Denys23

  14

  1557

  0

  16 VIII 13:56

  
• SPLIT na MASE do oceny

  Don_Beton

  3

  713

  0

  15 VIII 16:03

  
• Masowanie brzucha

  kytof1

  6

  1293

  0

  15 VIII 14:02

  
• Trening FBW 5x5 - problem z ćwiczeniami uzupełniającymi

  luke_g

  1

  1293

  0

  14 VIII 23:20

  
• Trening A-B-AC-/B-A-BC-

  AdolfiQ

  3

  880

  0

  15 VIII 16:02

  
• dieta dla fightera...

  _Qanto

  5

  1147

  0

  14 VIII 20:52