Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocencie trening

  damianqu

  11

  1221

  0

  16 II 15:13

  
• Mleczny start

  Jaco_1990

  5

  4755

  0

  14 II 20:16

  
• Nowy split do oceny + kilka pytań.

  HERNAN

  21

  1934

  0

  14 II 20:40

  
• ehh plan treningowy nr ??? xd

  peler

  3

  610

  0

  13 II 20:24

  
• FBW na masę dla kogoś z MT

  abewu

  3

  795

  0

  13 II 18:57

  
• Moje FBW

  maciejak

  5

  790

  0

  17 II 14:56

  
• Trening dla początkującego

  vee18

  1

  463

  0

  13 II 15:02

  
• proszę o pomoc

  ziomkorn

  1

  516

  0

  13 II 15:03

  
• czy to dobry plan??

  ksssysiu

  1

  615

  0

  12 II 22:27

  
• hantle 2x15kg opis ćwiczeń do sprawdzenia jak oceniacie?

  syberius

  2

  1970

  0

  13 II 16:39

  
• FBW prośba o zwerfikowanie - pytanie

  malydzony0

  5

  797

  0

  12 II 20:25

  
• redukcja spadkow 3 miesiace bez silki

  antiself

  1

  690

  0

  12 II 16:50

  
• Trening FBW do oceny

  Londi

  8

  1566

  0

  13 III 12:48

  
• Trening 6 dni do sprawdzenia

  xLORDx

  4

  686

  0

  11 II 19:15

  
• Plan treningowy do oceny

  TheZERO

  3

  605

  0

  11 II 20:02

  
• 3 dniowy plan na mase do oceny

  aiker

  5

  1088

  0

  11 II 19:12

  
• Ocena planu treningu domatora.

  imhotop

  1

  704

  0

  10 II 22:24

  
• czy cos to da

  platffus

  1

  681

  0

  10 II 22:08

  
• plan

  xactla93

  1

  922

  0

  10 II 22:11

  
• dieta redukcyjna

  jaitys

  1

  1670

  0

  10 II 20:45

  
• Sprzęt do domu [AUKCJE}

  wsknhj

  1

  672

  0

  10 II 20:12

  
• SPLIT - do oceny (prawie bez nuk, bo gupie %-) )

  dezetbe

  3

  845

  0

  10 II 18:55

  
• Trening-zmiany

  Gath

  1

  1095

  0

  10 II 17:02

  
• Plan...

  Rootri

  3

  694

  0

  10 II 14:11

  
• Plan 3 dniowy na mase prosze o pomoc

  Kokxxx

  10

  1155

  0

  9 II 17:35

  
• Zmiana treningu (help)

  trampp

  6

  799

  0

  11 II 15:46

  
• Plan treningowy do oceny (FBW)

  adam931112

  4

  751

  0

  8 II 23:06

  
• Trening dla początkującego !!! Ogromna prośba o ułożenie odpowiedniego treningu!!!!!!

  mat3991

  2

  783

  0

  8 II 21:34

  
• stretching pomocy

  platffus

  3

  856

  0

  8 II 20:30

  
• Proszę o ocenę i korektę

  bimpo

  1

  634

  0

  8 II 18:41

  
• Co Najpierw??

  Adam3k

  8

  814

  0

  8 II 19:11

  
• jaki trening wybrac?

  ecko unltd

  10

  1292

  0

  8 II 19:05

  
• Odżywki

  Pablo0402

  1

  705

  0

  7 II 22:28

  
• Trening na mase i siłe

  Shady28

  14

  1515

  1

  8 II 21:35

  
• Plan treningowy do oceny na 4 dni

  Rapelele

  9

  1036

  0

  7 II 22:26

  
• trening po act

  lohoho

  1

  516

  0

  7 II 20:08

  
• Sprawnosciówka ?

  rmajx15

  3

  1032

  0

  7 II 19:26

  
• Trening na początek do oceny

  imlegend

  1

  540

  0

  7 II 18:38

  
• plan do oceny/poprawy

  xactla93

  10

  1053

  0

  7 II 19:57

  
• jak to zozpisac

  Bigbud

  1

  645

  0

  7 II 18:31

  
• Poprawa planu

  fajter7

  8

  1034

  0

  8 II 16:14

  
• FBW od zielonego do oceny i poprawy!

  skysing

  6

  1015

  0

  7 II 23:01

  
• Początki, trening i dieta

  Mosto

  1

  603

  0

  7 II 17:49

  
• Ocena planu i kilka pytań

  Janczar666

  1

  682

  0

  7 II 17:19

  
• Proszę o trening na masę/rzeźbę

  FANTERS

  4

  898

  0

  7 II 21:30

  
• Plan ćwiczeń

  Mam13lat

  9

  964

  0

  7 II 16:47

  
• plan ze sztanga i hantelkiem

  Miguel1994

  1

  998

  0

  7 II 15:19

  
• Fat gromadzony od dawna na rzezbe - pomoc?

  vaakoo

  3

  1446

  0

  7 II 15:45

  
• Trening do Muay Thai

  Sinia8628

  11

  1906

  0

  10 II 17:07

  
• NOWY PLAN- PROSZE O RADE

  czokoszoko

  1

  604

  0

  7 II 13:42

  
• Trening masa do oceny

  Lyzyk

  19

  2322

  0

  7 II 20:48

  
• Rzeźbienie bicepsa

  Palbero

  4

  3500

  0

  7 II 13:18

  
• Klatka + kaptury?

  Bigbud

  1

  1084

  0

  7 II 11:04

  
• fbw do oceny !

  Krimme

  5

  1163

  0

  7 II 13:15

  
• Czy dobrze ćwicze?

  Piachos

  3

  794

  0

  7 II 00:20

  
• Jaki trening na spalenie tłuszczu i poprawę kondycji + umięśnienia

  krzycho199

  1

  1662

  0

  6 II 23:40

  
• Plan Treningowy 4-dniowy MASA do Oceny

  QBS99

  1

  1105

  0

  6 II 23:24

  
• seria rozgrzewkowa

  _vvonsky

  4

  3491

  0

  6 II 21:22

  
• Plan na górne partie- do oceny

  Nieugiety

  28

  2240

  0

  15 II 19:56

  
• --------> PLAN <---------

  pelcu16

  1

  942

  0

  6 II 20:02

  
• Piłka ręczna - przygotowanie do gry w klubie

  kiper_

  1

  943

  0

  6 II 19:30

  
• trening na wzmocnienie i naprawe barkow

  RealPorter

  4

  3675

  0

  8 II 15:30

  
• potrzebuje planu

  Gimp007

  1

  626

  0

  6 II 19:05

  
• FBW prosze o ocene ew poprawki "MASA"

  Longer93

  6

  793

  0

  6 II 21:41

  
• Masa - zy to siędo czegoś nadaje?

  mandrake

  4

  793

  0

  6 II 18:41

  
• Trening na Mase do Poprawy.

  bashark

  8

  1380

  0

  6 II 21:37

  
• Pomoc w ułożeniu planu na mase

  TOMASZJR

  10

  1083

  0

  6 II 18:20

  
• Fbw-ocena i pomoc

  slupia

  14

  1956

  0

  7 II 13:52

  
• Plan do poprawy

  Franek521

  1

  822

  0

  4 II 18:58

  
• Trening Nóg !

  Wozny1992

  7

  820

  0

  4 II 15:31

  
• Plan do oceny

  crushman

  25

  2567

  0

  10 II 18:02

  
• ----->ZMIANA FBW<------

  hilde

  5

  857

  0

  3 II 22:10

  
• FBW na mase, co polecacie?

  Fikolas

  9

  1078

  0

  3 II 17:23

  
• Trening na rzeźbę/sylwetkę dla początkującego

  ziooomekk2

  1

  2381

  0

  2 II 20:50

  
• My Full Body Workout do oceny

  aksel90

  1

  707

  0

  2 II 20:13

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  leszczyk11

  3

  770

  0

  3 II 15:23

  
• Mam pytanie

  Timi95

  1

  599

  0

  2 II 15:52

  
• Mój trening :)

  mroovster

  2

  643

  0

  2 II 19:26

  
• trening na mase do oceny prosze o pomoc!!!!!!

  hektor1318

  15

  1754

  0

  7 II 23:42

  
• bez silowni

  Uszy19

  1

  825

  0

  1 II 18:00