Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW do oceny

  seeba58

  1

  619

  0

  17 II 19:06

  
• trening góra dół do oceny

  bbns

  6

  1332

  0

  14 II 12:12

  
• Skrócony FBW do oceny

  magam

  3

  687

  0

  11 II 21:05

  
• Krótki trening siłowy - jakie obciazenie?

  Kirigato

  1

  977

  0

  11 II 17:17

  
• Siłownia Kraków

  dajw1990

  3

  797

  0

  11 II 20:11

  
• Split dzielony do sprawdzenia

  gryzekl

  9

  1137

  0

  6 II 23:09

  
• P&P do sprawdzenia

  Danteforum

  18

  1795

  0

  6 II 21:48

  
• Co robić ??

  winstoon97

  16

  1537

  0

  5 II 20:47

  
• Plan na mase, co poprawic?

  Facehugger

  1

  675

  0

  3 II 22:01

  
• Pytanie odnośnie treningu

  Krzystof

  2

  649

  0

  3 II 22:05

  
• Split do oceny, z góry dziekuje :)

  dariusek134

  5

  956

  0

  2 II 18:44

  
• trening bokserski podczas redukcji

  tonymontana123

  7

  1537

  0

  3 II 20:43

  
• 3 min belly blitz

  martialic

  6

  1014

  0

  2 II 21:12

  
• Split na mase do oceny

  Mroczekkk

  1

  881

  0

  31 I 20:58

  
• push& pull 4 dniowy do oceny

  pomiatacz

  1

  1044

  0

  31 I 20:16

  
• Trening FBW do oceny i kilka pytań.

  Laniequ

  4

  1200

  0

  31 I 22:44

  
• FBW dla kobiety do oceny

  sheryf

  4

  834

  0

  27 I 14:12

  
• pierwszy split 4x w tygodniu

  WD4000

  1

  879

  0

  24 I 23:31

  
• rzezbic cz robic mase?

  Krystian0909

  13

  1513

  0

  25 I 22:34

  
• Dylemat z planem treningowym

  bakus123

  7

  1186

  0

  24 I 23:15

  
• Ocena splita

  buuu5

  1

  788

  0

  21 I 20:57

  
• ABS II, a6w? Uzupełnienie ćwiczeń

  Czosnecky

  4

  984

  0

  17 I 15:31

  
• Proszę o ocene mojego planu

  skazany89

  3

  686

  0

  16 I 16:10

  
• poczatki silowni

  kapi11

  2

  789

  0

  11 I 17:44

  
• Trening FBW początkującego na mase - ocena

  davis129

  3

  709

  0

  10 I 22:27

  
• Trening optymalny dla mnie - FBW - propozycja.

  Suseh

  9

  1217

  0

  12 I 21:44

  
• Dieta i ćwiczenia dla 17latka - konsultacja

  KING_PRO

  1

  551

  1

  10 I 22:06

  
• długość gryfu

  daro1999

  1

  980

  0

  10 I 20:10

  
• Plan treningowy na mase do sprawdzenia

  ziomek998

  6

  1390

  0

  10 I 15:25

  
• Plan Push&pull do oceny

  serruh

  3

  725

  0

  7 I 23:05

  
• Dieta na mase dla ektomorfika

  SynteR

  2

  631

  0

  7 I 20:10

  
• Dziennik Viren

  Viren

  575

  51589

  0

  21 IV 11:51

  
• FBW redukcja 3x w tygodniu

  RafalRudaSl

  3

  1397

  0

  3 I 22:54

  
• Trening FBW do oceny

  tomeksz87

  3

  737

  0

  3 I 20:12

  
• Trening FBW do oceny - redukcja

  Thokey

  5

  920

  0

  3 I 14:54

  
• FBW 3dniowy do oceny

  krzysiekbo12

  4

  592

  0

  2 I 18:30

  
• FBW 4dni vs split

  GrzechuS

  2

  663

  0

  29 XII 21:24

  
• OCENA PLANU NA MASĘ TOTALNEGO ŚWIERZAKA;)

  CYCinho92

  7

  740

  0

  29 XII 21:20

  
• Buduje masę - szukam experymentuje i próuje :) _____PUSH - PULL do oceny + pytania

  szymon13

  9

  1006

  0

  29 XII 15:23

  
• Ocena planu treningowego + pytanie odnośnie diety potreningu.pl

  Anonim

  5

  829

  0

  24 XII 11:10

  
• rowerek czy basen

  grand1989

  4

  804

  0

  16 XII 16:33

  
• modyfikacja planu treningowego

  mecenassztuki

  7

  586

  0

  14 XII 18:12

  
• [BLOG]Lilouu90-dziennik treningowy

  Lilouu90

  4

  764

  0

  14 XII 17:45

  
• Split 4 dni

  adame12

  4

  802

  0

  14 XII 13:08

  
• FBW co drugi dzień

  paweuu

  1

  1650

  0

  13 XII 21:45

  
• Trening hipertrofia!

  kamkoo

  9

  1546

  0

  15 XII 11:54

  
• Push Pull Legs do oceny

  adi20

  11

  1716

  0

  12 XII 16:26

  
• Dobry trening?

  Anonim

  7

  1206

  0

  8 XII 20:54

  
• FBW vs SPLIT na redukcji

  Krzysiekk12

  13

  5304

  0

  10 XII 16:46

  
• Trening poczatkujacy masa

  kamkoo

  2

  622

  0

  7 XII 19:44

  
• FBW po przerwie, klatka

  Somedom

  7

  912

  0

  7 XII 18:51

  
• dwa razy pod rząd trening tych samych partii

  Anonim

  5

  8289

  0

  30 XI 19:33

  
• Łączenie partii.

  gym339

  2

  883

  0

  30 XI 18:10

  
• Ocena planu treningowego

  Godzisław

  6

  822

  0

  1 XII 19:07

  
• FBW ABC do oceny 70kg

  orzech12321

  1

  505

  0

  29 XI 15:27

  
• Jedna ręka mniejsza po chorobie.

  patryk3750

  1

  672

  0

  27 XI 21:35

  
• ... PULL___Plecy na szerokość - czy dobre ćwiczenia?

  szymon13

  5

  715

  0

  28 XI 11:53

  
• Plan do oceny - piwnica

  mygumas

  18

  1880

  0

  30 XI 22:17

  
• OCENA PLANU

  Marionek10

  3

  996

  0

  26 XI 20:31

  
• Nowy trening - BARDZO Ogólna ocena

  kacpertoja

  6

  798

  0

  25 XI 21:28

  
• plan treningowy

  dawidania

  1

  847

  0

  23 XI 16:48

  
• Kolano

  Anonim

  1

  532

  0

  23 XI 16:58

  
• Trening siłowy + cardio? Dla początkującego.

  kamilo75

  1

  855

  0

  23 XI 16:44

  
• Ułożenie planu + dieta

  Kiritsugu

  1

  571

  0

  23 XI 16:39

  
• Football - okres przygotowawczy na siłowni

  Speyer

  8

  930

  0

  23 XI 21:17

  
• Czy chudy może być silny?

  BlondasEas

  3

  6216

  0

  22 XI 22:31

  
• Split 4x w tygodniu

  Fyzio

  8

  1842

  0

  22 XI 15:26

  
• Ocena fbw

  teq123

  3

  554

  0

  21 XI 12:35

  
• Trening dla początkującego

  Lipcuu

  2

  562

  0

  20 XI 13:35

  
• 3miesiace

  Anonim

  1

  541

  0

  19 XI 19:40

  
• Ile serii?

  Mr.Kamillo

  2

  634

  0

  19 XI 19:19

  
• plan fbw do oceny

  newwu

  6

  1082

  0

  19 XI 22:12

  
• Problem z nadwagą-poł-profesjonalny piłkarz ,poczatki na siłowni+dobra dieta

  ginorossi

  3

  832

  0

  18 XI 19:58

  
• wolna przemian materii

  Anonim

  1

  1048

  0

  18 XI 19:33

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  820

  0

  18 XI 19:34

  
• złamanie nosa

  Anonim

  1

  712

  0

  17 XI 20:38

  
• Jak wreszcie jest z tym wzrostem?

  Anonim

  4

  1047

  0

  17 XI 19:11

  
• Powrót do treningu po długiej przerwie

  Altaires

  1

  607

  0

  17 XI 18:57

  
• Problem że stagnacja

  qpa15

  4

  670

  0

  17 XI 22:31

  
• Tabata

  Anonim

  1

  716

  0

  16 XI 21:16