Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• spilt 3 dniowy/do poprawy + pytanie

  zurawski50

  15

  1322

  0

  18 VI 20:10

  
• Plan treningowy do oceny (0 stażu, 1 raz na siłowni)

  Lazlo95

  10

  1339

  0

  19 VI 13:30

  
• trening do oceny

  sbarro

  13

  1899

  0

  10 VII 22:55

  
• Ocena planu treningowego ( początkujący)

  Creative_

  20

  1792

  0

  17 VI 18:58

  
• Plan masa sila do oceny.

  witeczek12

  7

  1030

  0

  16 VI 22:51

  
• moj FBW

  polo_

  3

  737

  0

  16 VI 19:44

  
• Wysunięty bark, możliwe skorygowanie?

  overdue

  5

  6078

  0

  16 VI 14:09

  
• Prośba o plan treningowy na nogi

  matep2p

  1

  1316

  0

  15 VI 23:09

  
• Jaki Plan treningowy,dieta,odzywki na początek

  kamil18x

  6

  2102

  0

  16 VI 14:08

  
• Trening dla kobiety

  Kylo_O

  5

  1310

  0

  16 VI 22:01

  
• Jak ćwiczyć?

  pachlok19

  1

  642

  0

  15 VI 20:07

  
• Pomoc z treningiem na siłę.

  cookus

  2

  685

  0

  15 VI 18:50

  
• Zaczynam

  cienx

  30

  2676

  0

  30 VI 20:42

  
• Kilka pytań od amatora

  TrueFriend

  1

  701

  0

  14 VI 22:05

  
• FBW - prosba o poprawki / komentarze / optymalizacja planu

  Anonim

  13

  1599

  0

  16 VI 13:25

  
• PLIT NA MASE DO OCENY

  szczypi5

  3

  858

  0

  13 VI 20:09

  
• Trening do oceny i poprawy

  Eshirael

  1

  763

  0

  13 VI 12:08

  
• Pomoc przy Treningu na masie.

  ELDiablos

  1

  733

  0

  13 VI 10:36

  
• Jestem po ogolnorozwojowce. Poradzcie co dalej.

  Rumolyo

  1

  777

  0

  12 VI 15:48

  
• Plan do oceny - stabilllo

  stabilllo

  3

  760

  0

  12 VI 14:08

  
• Plan treningowy do oceny

  NoBoPoCo

  1

  666

  0

  11 VI 15:34

  
• masówka do oceny

  kret98

  20

  1726

  0

  16 VI 20:45

  
• DRĄŻEK :) ... jeśli można 'VIREN' udziel sie:)

  _Qanto

  12

  1310

  0

  11 VI 16:37

  
• FBW do oceny

  Sinia8628

  4

  758

  0

  12 VI 12:26

  
• FBW 2x w tygodniu do sprawdzenia

  OPAX

  10

  1544

  0

  4 VII 20:22

  
• KACZA KLATA :) pomóż

  _Qanto

  6

  1051

  0

  9 VI 22:33

  
• Jak to ogarnąć na początek ?

  mody79

  3

  843

  0

  8 VI 20:06

  
• fbw czy split???

  kupis89

  1

  729

  0

  8 VI 19:44

  
• FBW - do oceny - Masa & siła

  GenesisX

  6

  1073

  0

  11 VI 19:47

  
• Plan do oceny!

  Kacoo

  12

  1257

  0

  9 VI 20:27

  
• Szybka pomoc przy klatce piersiowej

  Andrzej990

  7

  932

  0

  7 VI 22:03

  
• Zmiany w planie cwiczen ?

  Emanuellko

  24

  2484

  0

  7 VI 20:05

  
• Ćwieczenia na mięśnie brzucha, intensywność

  pestrodus

  4

  1117

  0

  5 VI 23:43

  
• plan na mase z priorytetem na klatke do sprawdzenia

  Tiesto2000

  7

  1228

  0

  6 VI 17:06

  
• Trening dla nowicjusza

  mat93

  26

  2382

  0

  13 VI 20:49

  
• Trening do poprawy by CoCaine

  Anonim

  31

  2475

  0

  9 VI 13:14

  
• Start od zera

  zycieboli

  11

  1332

  0

  5 VI 14:57

  
• na początek... fbw?

  ismytime

  3

  970

  0

  5 VI 14:06

  
• FBW Plan do sprawdzenia

  Eniu22

  28

  1995

  0

  5 VI 13:52

  
• Poprawa sprawności fizycznej

  Misterek

  1

  3213

  0

  4 VI 19:42

  
• Trening na mase! potrzebuje rozpiski

  hajduki

  7

  926

  0

  5 VI 14:11

  
• Piłkarz na Siłowni !

  Pato93

  9

  6090

  0

  4 VI 17:19

  
• Chce byc Za***is.. :D Plan Treningowy

  Eniu22

  12

  1011

  0

  4 VI 11:14

  
• plan na siłe do oceny i poprawy,i dodanie

  Anonim

  1

  755

  0

  4 VI 09:41

  
• Trening do ocenki

  qurter

  9

  949

  0

  3 VI 20:58

  
• PLAN

  lordek4

  3

  892

  0

  3 VI 20:38

  
• Trening na Atlasie w domu.

  Szpaneer

  1

  1096

  0

  3 VI 20:26

  
• Plan na mase do poprawy/oceny

  Cyklon562

  9

  1027

  0

  4 VI 12:52

  
• Trening do oceny i poprawy! Priorytet na Łapy :)

  Red1Boy

  3

  961

  0

  3 VI 16:01

  
• wygonili mnie z działu dla zaawansowanych do was :)

  radek320

  1

  867

  0

  3 VI 13:42

  
• Jak ćwiczyć na brzuch z obciążeniem?

  ShawnM

  1

  1117

  0

  3 VI 13:26

  
• Co w jaki dzien cwiczyc.

  luki24130

  1

  2450

  0

  2 VI 22:37

  
• Proźba o plan na masę dla mnie.

  bukal1916

  3

  787

  0

  2 VI 19:54

  
• Trening na mase dzielony 3dniowy

  Anonim

  5

  1290

  0

  1 VI 21:06

  
• dermatolog on-line

  Anonim

  1

  802

  0

  31 V 20:19

  
• produkt z żyta

  Anonim

  1

  2387

  0

  31 V 19:51

  
• panga

  Anonim

  1

  1200

  0

  31 V 19:20

  
• jak pozbyć się tłuszczu z boczków

  Anonim

  1

  1737

  0

  31 V 19:37

  
• Chce schudnąć nan 13 lat iwarze 70 kg

  Anonim

  1

  793

  0

  31 V 19:22

  
• Trening na rzeźbe - potrzebuje waszej pomocy

  Daniel021

  1

  769

  0

  30 V 17:47

  
• PLAN NA MASE

  Anonim

  30

  3246

  0

  9 VI 17:22

  
• ACT NA MASE DO OCENY I POPRAWY

  Adam3k

  8

  1144

  0

  30 V 17:42

  
• Masa + karate?

  Trampish

  3

  1294

  0

  30 V 17:33

  
• redukcja tkanki tluszczowej

  PONKKK

  5

  1077

  0

  30 V 21:07

  
• Trening redukcja i tkanki tluszczowej plus rzezba

  Rosol88

  1

  1060

  0

  30 V 12:56

  
• ocena treningu, proszę o pomoc

  xxx123xxx4

  7

  823

  0

  30 V 14:29

  
• 12 lat - Polecacie?

  Zielu12

  7

  1151

  0

  30 V 17:01

  
• HIIT- jak rozplanować

  intrade

  5

  941

  0

  2 VI 23:23

  
• Rzezba bez dostepu do silowni.

  walu11

  1

  1845

  0

  29 V 12:09

  
• Split do poprawy, 3 dniowy.

  wondermike

  2

  664

  0

  28 V 22:13

  
• Plan treningowy - mile widziane komentarze

  JokerSTS

  1

  614

  0

  28 V 13:52

  
• Jak zacząć

  marcins004

  1

  515

  1

  28 V 12:36

  
• Podciąganie

  barney_s

  1

  700

  1

  28 V 12:11

  
• plan treningowy pomocy

  Popek1989

  11

  1705

  0

  30 V 10:18

  
• FBW

  Hjlar

  1

  598

  0

  26 V 21:35

  
• Pomoc w treningu

  Boogy16

  49

  3749

  0

  25 VI 20:14

  
• Zastój klatki

  Wiorec

  6

  1280

  0

  26 V 22:21

  
• Plan do oceny.

  man1ek93

  12

  1351

  0

  28 V 11:03

  
• moze ktos laskawie podac goty plan na siłe?

  Anonim

  5

  745

  0

  26 V 19:04

  
• Split do poprawki

  Riddick7

  3

  868

  0

  27 V 12:49