Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bjj jelenia gora

  Anonim

  1

  945

  0

  24 IX 16:46

  
• plan treningowy do poprawy

  Depciak

  2

  664

  0

  23 IX 21:09

  
• Trening przy KB

  modyl

  3

  817

  0

  29 IX 15:04

  
• Trening na mase /OCEŃCIE/

  Kiper10

  9

  858

  0

  24 IX 16:14

  
• Taki tam Split ;)

  kojusek9

  5

  893

  0

  24 IX 16:33

  
• FBW pytania

  belt333

  1

  768

  0

  22 IX 22:20

  
• redukcja, mile widziane wszelkie rady :)

  spit_fire

  10

  1500

  0

  23 IX 19:56

  
• Plan na mase FBW/ocena

  Bednar

  6

  1253

  0

  27 IX 16:53

  
• Plan treningowy, dieta etc.

  MADSOOON

  1

  1008

  0

  20 IX 16:52

  
• FBW zestaw A i B co poprawic hmm...

  Fokus1994

  1

  696

  0

  19 IX 21:32

  
• Jak połączyc te dwa treningi na podciaganie nachwytem ??

  pluto92

  3

  1161

  0

  20 IX 15:23

  
• cwiczenia na silowni

  Anonim

  1

  698

  0

  19 IX 12:40

  
• Ból łokcia

  Anonim

  1

  725

  0

  19 IX 12:40

  
• smiesznie mały biceps-HELP

  grzeesiu

  2

  1072

  0

  18 IX 21:46

  
• fbw do oceny. moje pierwsze fbw.

  mazianarky

  5

  1146

  0

  18 IX 22:58

  
• jak dostosować się do aerobów?

  Atherinel

  2

  765

  0

  18 IX 17:43

  
• Gimnastyka a taniec

  Karol3257

  1

  817

  0

  18 IX 17:24

  
• Plan na mase do oceny

  paQQs93

  26

  2428

  0

  9 X 18:41

  
• FBW czy Split

  alicior

  1

  629

  0

  18 IX 13:44

  
• Trening FBW nastawiony na redukcje

  jck981

  5

  1171

  0

  19 IX 16:07

  
• 4-dniowy split do korekty

  Furious3

  12

  1576

  1

  18 IX 21:32

  
• rozklad treningu...

  orzelek24

  1

  948

  0

  17 IX 21:16

  
• Trening Na Rzezbe

  Nerqs

  2

  614

  0

  17 IX 15:25

  
• Klata

  Karanol

  8

  983

  0

  17 IX 15:23

  
• Trening po rocznej przerwie.

  TuR1smo

  10

  1331

  0

  18 IX 15:26

  
• Program trenigowy na mase

  MaryJean

  1

  615

  0

  16 IX 18:58

  
• trening do sprawdzenia

  piotrek_ka

  5

  710

  0

  15 IX 22:47

  
• split na mase prosze o cene

  greg64

  1

  686

  0

  15 IX 20:52

  
• A6W

  kiel7

  4

  746

  0

  15 IX 15:42

  
• jak powinna wyglądać siłownia i co jak wykonywać pełen zakres cwiczeń proszę

  boisko15

  1

  1202

  0

  14 IX 21:42

  
• Spawdzicie mi plan? :)

  siwyxx

  9

  1052

  0

  15 IX 15:45

  
• pomoc z planem treningowym

  ronni65

  1

  613

  0

  14 IX 19:06

  
• Plan 3 dniowy do oceny.

  PaweLbn

  4

  743

  0

  14 IX 17:49

  
• FBW+ Dodatkowa partia

  easyboy

  19

  1598

  0

  14 IX 19:29

  
• FBW, proszę o pomoc!

  MlodyTWQ

  3

  715

  0

  14 IX 16:09

  
• Plan Treningowy

  KaaMcioO

  5

  884

  0

  13 IX 19:53

  
• Pytanie o trening:) pomocy!

  Anonim

  11

  1196

  0

  14 IX 21:35

  
• Moj trening po wakacjach (masowy) > prosze o ew. korekty

  Cezary93

  9

  1160

  0

  13 IX 17:53

  
• Trening na mase do poprawy

  Lucasso91

  21

  2574

  0

  12 IX 22:53

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu planu

  re123

  10

  1211

  0

  12 IX 22:15

  
• Trening dla młodego

  bahus666

  11

  1347

  0

  12 IX 21:54

  
• brak sily

  Ru9

  16

  1803

  0

  13 IX 23:18

  
• 3 dniowy split do poprawy.

  Rabb

  3

  1106

  0

  13 IX 15:01

  
• Rozpiska świerzaka (cel- Masa)

  kavson

  3

  1183

  0

  12 IX 16:25

  
• Plan na mase do poprawy

  nitro2

  6

  963

  0

  12 IX 16:24

  
• plan na rzezbe do oceny

  Tychu

  3

  968

  0

  12 IX 17:43

  
• dieta na siłe

  Anonim

  1

  578

  0

  12 IX 13:52

  
• plan 4 dni na rzeźbe do poprawy

  dziubasso

  1

  941

  0

  12 IX 13:09

  
• Nowy plan po 7 miesiącach treningu

  gios

  4

  1047

  0

  12 IX 15:59

  
• pytanie do słowa ciecz

  Anonim

  1

  1102

  0

  12 IX 12:29

  
• plan na mase do korekty

  michau1337

  5

  947

  0

  12 IX 10:15

  
• jak pokonać strach przed walką

  Anonim

  1

  1947

  0

  12 IX 12:31

  
• Co polecacie na początek?

  root28

  1

  836

  0

  11 IX 23:45

  
• Pare głupich pytań....

  peler

  10

  953

  1

  12 IX 00:17

  
• dieta pomocy!!!!! produkty

  radik1992

  1

  673

  0

  11 IX 19:53

  
• Plan do oceny - pierwszy FBW

  sanovia

  4

  795

  0

  12 IX 13:21

  
• pierwsza styczność z siłownią

  flander

  3

  1116

  0

  11 IX 16:48

  
• Dieta + Cykl

  hajtskill

  5

  916

  0

  11 IX 12:29

  
• od czego zacząć ??

  orkat

  3

  956

  0

  11 IX 12:29

  
• byli sportowcy kulturysci nazwiska

  Anonim

  1

  1104

  0

  11 IX 13:31

  
• Obciążenie

  kamilontek

  3

  735

  0

  10 IX 22:04

  
• 0h

  Anonim

  1

  562

  0

  10 IX 19:58

  
• woda w kolanie

  Anonim

  1

  986

  0

  10 IX 19:22

  
• dzięki czemu mogą urosnąć

  Anonim

  1

  458

  0

  10 IX 19:24

  
• jak nabrac na wadze

  Anonim

  1

  685

  0

  10 IX 19:25

  
• POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!

  toczek1515

  1

  535

  0

  10 IX 18:43

  
• Początek przygody z siłownią

  kaczyziom5

  4

  1243

  0

  10 IX 19:01

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  1708

  0

  10 IX 19:26

  
• Będąc nie pełnoletnim...

  Anonim

  2

  608

  0

  10 IX 19:29

  
• mocne fbw3x w tygodniu do oceny

  fqs

  11

  1510

  0

  10 IX 19:34

  
• Moj pierwszy plan cwiczen - do poprawki ^^

  prezes177

  26

  2409

  0

  12 IX 12:48

  
• jaki trening

  Shivson

  6

  860

  0

  9 IX 20:20

  
• Powrót do formy po porodzie...

  eliasz79

  1

  804

  0

  9 IX 18:29

  
• Trening na redukcje

  sick41

  30

  3628

  0

  11 IX 11:59

  
• Pomysł na trening! Prosze o szybka odp...

  Anonim

  7

  845

  1

  9 IX 17:59

  
• Cwiczenia na plecy

  bugi24

  5

  878

  0

  8 IX 20:06

  
• trening na mase!!!!

  Majonez20

  13

  1408

  0

  11 IX 11:02

  
• trening nóg

  dawidtrec

  12

  1774

  0

  9 IX 15:35

  
• Niecałe 2 lata treningu (bez diety) - czas na zmiany!

  Stochus

  4

  1911

  0

  10 IX 15:34

  
• trening do oceny, sog's:D

  chaz00

  21

  1799

  0

  10 IX 15:37