kaczyziom5

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 269 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-25 19:29:57 Data rejestracji: 2010-09-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zdrowa ;] Uprawiane sporty: Kulturystyka, bieganie, okazjonalnie pływanie Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	26	2012-09-11 00:11:11
Shotgun - dobre urozmaicenie treningu?	Trening dla zaawansowanych	3	2012-09-18 13:27:44
rano czy wieczorem?	Trening dla początkujących	5	2011-09-10 10:06:13
kreatyna - masa czy siła?	Trening dla początkujących	4	2011-05-13 13:19:10
Co do Shock + Storm?	Odżywki i suplementy	11	2011-01-25 16:38:07
Pierwszy plan treningowy	Trening dla początkujących	2	2010-11-07 15:56:33
Początek przygody z siłownią	Trening dla początkujących	4	2010-09-10 18:12:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poprawa dysproprocji najszerszego grzbietu.	Trening dla zaawansowanych	2012-09-29 13:23:06
Przedramie	Trening dla zaawansowanych	2012-09-24 18:46:40
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-23 14:02:08
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-22 17:27:54
Shotgun - dobre urozmaicenie treningu?	Trening dla zaawansowanych	2012-09-18 14:46:09
DL a RDL	Trening dla zaawansowanych	2012-09-16 16:22:50
DL a RDL	Trening dla zaawansowanych	2012-09-16 16:21:29
Cwiczenia na klatke.	Trening dla zaawansowanych	2012-09-16 16:05:09
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-15 16:48:19
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-15 13:28:09
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 17:46:42
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 16:23:10
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-14 15:42:25
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-12 19:41:37
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-11 19:47:04
Bandażowanie kolan	Trening dla zaawansowanych	2012-09-11 00:37:25
kreatyna - masa czy siła?	Trening dla początkujących	2011-05-13 14:28:54
kreatyna - masa czy siła?	Trening dla początkujących	2011-05-13 14:04:44
połaczenie grup miesniowych.	Trening dla początkujących	2011-05-13 13:31:30
Co do Shock + Storm?	Odżywki i suplementy	2011-01-25 20:37:55
Co do Shock + Storm?	Odżywki i suplementy	2011-01-25 16:44:25
Pierwszy plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-11-09 00:46:41
Początek przygody z siłownią	Trening dla początkujących	2010-09-10 18:34:55

kaczyziom5

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024