toczek1515

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2010 (21:20)

Data rejestracji 28.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ROZPISKA!!! POMOCY TRENING NA MASE I SIŁE !!! SIŁOWNIA!!!! witam; ] słuchajcie mam problem chodzi o to że z kumplem chcieliśmy zacząc cwiczyc ;] wszystko mamy przygotowane sprzet ; ] wszystko jest tylko brak rozpiski ;] mam 16 lat; ] i waga 90 kg;] przy wzroscie 1.85 :]	1	2010-10-25 21:01
Trening dla początkujących	POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! witam. mam problem chciałem zaczac cwiczyc :] no ale ;d jest mianowicie problem d: z tłuszczykiem :] :d:d macie moze jakies proozyzycje ?? mam dostep do silowni i jeszcze jedno chcialem brac metanabol :] pomocy???	1	2010-09-10 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!!!!!!!!!!!!! jak wyrzeźbić brzuch witam tak jak w tytule jak mam wyrzeźbić brzuch w domowych warunkach niestety nie mam dostępu do siłowni diety,ćwiczenia cokolwie co dało by skutki słyszałem cos o 6 weidera ale niewiesz czy to by pomogło trzeba troszke tłuszczyku	3	2010-06-18 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	SPALANIE TŁUSCZU POMOCY witam jestem tu nowy i mam takie pytanie chciałbym:d:d zgubic tkanke tłuszczową :d jakies porady diety cokolwiek wiek-16 waga- 85 wzrost- 190	1	2010-06-11 17:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!!!!!!!!!!!!! jak wyrzeźbić brzuch	2010-06-18 23:10
Inne dyscypliny	AKROBATYKA - czy warto jeszcze zaczac?	2009-04-18 22:59
Inne dyscypliny	AKROBATYKA - czy warto jeszcze zaczac?	2009-04-18 16:38