Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan na mase + sila

  powrott

  1

  639

  0

  7 XII 15:58

  
• Trening z priorytetem na szerokosc

  vade

  12

  2099

  0

  7 XII 20:25

  
• Masa-Siła

  lordek4

  6

  893

  0

  5 XII 16:47

  
• dwa zestawy fbw do oceny

  gaugan22

  3

  780

  0

  5 XII 10:24

  
• Początek 17 lat

  piotrekm16

  5

  802

  0

  5 XII 21:48

  
• Pytanie na Temat Treningu

  rogalboss

  1

  684

  0

  4 XII 15:17

  
• Trenign Klatki Piersiowej

  psytekk

  1

  644

  0

  4 XII 15:18

  
• Proszę o ocene .

  PlecYxc

  1

  573

  0

  4 XII 15:20

  
• 3 czy 4 razy w tyg ćwiczyć?

  buryburek

  7

  1419

  0

  5 XII 10:15

  
• FBW - masa - do oceny (czas się wzmocnić)

  Anonim

  5

  912

  0

  26 XII 19:38

  
• początek oceńcie

  dziubasso

  1

  786

  0

  3 XII 16:13

  
• Prośba o pomoc

  michal1255

  8

  877

  0

  28 XII 12:35

  
• FBW 5-10-15 ocena!

  traxiu

  11

  1946

  0

  8 XII 16:08

  
• Poszukuję pomocy w doborze treningu, intensywnego, profesjonalnego, długotrwałego.

  Marcossek

  3

  1060

  0

  3 XII 22:08

  
• Plan do korekty/oceny/sugesti - Świeżak <- 18 lat

  vasaki

  11

  1430

  0

  3 XII 22:07

  
• Drążek do podciągania na "motylki" - jaki? :)

  Kleser

  1

  926

  0

  2 XII 17:47

  
• FBW - masa

  insurgii

  3

  775

  0

  1 XII 22:43

  
• Trening na mase,ile seri,ile powtorzen,

  ogorek1333

  4

  3319

  0

  2 XII 16:31

  
• Co z czym?

  Red_Star86

  6

  729

  0

  1 XII 22:01

  
• ABROCKET AB ROCKE a AB Exerciser

  frogwwa

  1

  1089

  0

  30 XI 22:06

  
• Pierwszy ułożony plan treningowy (ACT) Prośba o ocenę

  lgm106

  1

  1978

  0

  30 XI 22:09

  
• Powrot po przerwie i FBW?

  hektor1800

  3

  878

  0

  29 XI 19:26

  
• plan do oceny piorytet ramiona

  Anonim

  5

  725

  0

  28 XI 16:18

  
• POCZĄTEK....

  michu89byd

  1

  537

  0

  28 XI 12:44

  
• Prośba o sprawdzenie treningu.

  asfalteq

  3

  701

  0

  28 XI 14:15

  
• Fbw do oceny :)

  jabol9454

  1

  592

  0

  28 XI 12:30

  
• 1 miesiąc rziska trening proszę o pomoc!

  KEMEIS1

  3

  680

  0

  28 XI 12:30

  
• Plan na masę. 4 dniowy

  Kencho94

  8

  836

  0

  27 XI 23:19

  
• Mój plan treningowy

  Kill3rek

  1

  631

  0

  27 XI 19:50

  
• Trening domatora.

  slawek94

  1

  737

  0

  27 XI 19:51

  
• Plan ćwiczeń z hantlą

  patolix

  1

  1103

  0

  27 XI 17:51

  
• "Zaskakiwanie" mięśni, urozmaicenie w treningach.

  PatrykBol

  3

  996

  0

  27 XI 17:29

  
• Potrzebuje pomocy

  Albert1616

  12

  1279

  0

  29 XI 22:43

  
• pull push legs do oceny

  chaz00

  1

  905

  0

  25 XI 19:54

  
• Plan 3 dniowy - do oceny

  Piortas

  5

  910

  0

  26 XI 16:15

  
• Poczatki treningu ogólnorozwojowego

  MrSlowFlow

  1

  641

  0

  25 XI 18:48

  
• Trening po półtora rocznej przerwie.

  HIm3k

  3

  864

  0

  25 XI 18:50

  
• FBW do oceny

  pompek93

  4

  698

  0

  24 XI 22:36

  
• FBW - poprawa

  gx-300

  1

  659

  0

  24 XI 15:53

  
• Masa i redukacja.

  slawek94

  1

  634

  0

  23 XI 19:36

  
• plan ćwiczeń;)

  zbyszkozwo

  1

  551

  0

  23 XI 19:32

  
• Plan FBW + bieganie + boks

  nowy18539

  1

  1176

  0

  23 XI 19:30

  
• Masa sprawdzenie

  xxjudokaxx

  7

  914

  0

  23 XI 20:55

  
• Trening na mase - poprawa planu.

  tytrydsdf

  5

  1086

  0

  23 XI 15:01

  
• Split priorytet klata

  ABCCBAAA

  5

  1448

  0

  22 XI 22:13

  
• Początkujący / FBW do oceny

  adr1aN

  10

  946

  0

  3 I 15:53

  
• PLAN DO OCENKI PROSZE O OPINIE Z GÓRY DZIĘKUJE

  oman500

  3

  867

  0

  22 XI 19:29

  
• Plan na MASSSSE do oceny

  skime

  3

  742

  0

  23 XI 19:32

  
• Problem z przyrostem

  luqas87

  5

  1100

  0

  23 XI 15:00

  
• Jakie odzywki?

  Bicepsator

  1

  703

  0

  20 XI 23:56

  
• Proszę jak ćwiczyć?

  DamianC995

  3

  964

  0

  20 XI 20:30

  
• Nowy plan treningowy. Ocencie.

  Nowy94

  3

  708

  0

  20 XI 20:37

  
• (split) problem z plecami

  Kashey

  11

  1368

  0

  21 XI 21:31

  
• trening taki czy siaki ?

  cypek19

  3

  994

  0

  21 XI 15:39

  
• Big trening na plecy

  Luckis

  6

  1704

  0

  20 XI 16:05

  
• FBW - ocena

  Anonim

  3

  852

  0

  20 XI 16:08

  
• Progresja w FBW

  bubba89

  4

  1454

  0

  20 XI 11:57

  
• FBW do oceny

  Resistant8

  3

  588

  0

  19 XI 21:37

  
• Plan na nogi+ wytrzymałość

  Brelfi

  2

  871

  0

  19 XI 20:25

  
• trening priorytet rece helppp!!

  tobik86

  10

  1481

  1

  21 XI 10:40

  
• Początki

  ziommek96

  1

  598

  0

  18 XI 21:54

  
• Pytanie...

  Zati

  5

  779

  0

  19 XI 16:10

  
• Spilit 110% z siebie :)

  Szfax

  7

  1488

  0

  19 XI 20:32

  
• Mam pytanie, bardz proszę o odpowiedź...

  weselek

  1

  470

  0

  18 XI 21:08

  
• Początki na siłowni, dieta? siłowy? co robic?

  Elegaant

  3

  1867

  0

  18 XI 21:11

  
• Trening do Oceny !:)

  Karwanos

  8

  786

  0

  20 XI 08:20

  
• treningi o różnych porach;/ kreatyna też;

  buryburek

  1

  662

  0

  17 XI 21:16

  
• plan treningu

  doostej

  1

  612

  0

  17 XI 21:17

  
• Jakies UWAGI??? Trening :)

  mlodyswidr

  4

  994

  0

  16 XI 20:47

  
• Trening dla ojca 49-50 latka

  -BadGuy-

  5

  4409

  0

  15 XI 22:35

  
• Trening dla początkującego

  mario988

  9

  934

  0

  16 XI 16:38

  
• klatka - slaby rozwoj..

  yourself

  21

  2222

  0

  15 XI 15:47

  
• szybkie pytanie

  BigBoyKox

  1

  576

  0

  14 XI 18:17

  
• Pomocy !!!

  adasko488

  1

  640

  0

  14 XI 17:57

  
• Jak wyrownac

  pudziant

  8

  1745

  0

  14 XI 20:47

  
• Biodra i kręgosłup.

  Anonim

  1

  618

  0

  14 XI 18:06

  
• co trzeba robić

  Anonim

  1

  580

  0

  14 XI 18:07

  
• urazy głowy klopoty ze wzrokiem

  Anonim

  1

  889

  0

  14 XI 18:08

  
• ćwiczenia na rzeźbę bez siłowni

  Anonim

  1

  2149

  0

  14 XI 18:12

  
• Szybkie pytanie ;p

  zig25

  7

  896

  0

  14 XI 12:33