gx-300

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2040

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 1,8g b / 5,0g ww / 1g t

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2012 (13:53)

Data rejestracji 10.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW - poprawa plan:masa a nogi: przysiady 4s plecy: podciaganie na drazku 4s klatka: wyciskanie sztangi ławka poziom 4s barki: wyciskanie sztangi siedzac 3s triceps: wyciskanie francuskie sztangi lezac 3s biceps: uginanie przedramion ze sztanga	1	2010-11-24 14:34
Targowisko	[K] obciazenia , sprzet do silowni / Rzeszów gg:19831907 tylko odbior osobisty (stad lokalizacja rzeszów)	0	2010-08-19 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC 99 - relacja live	2009-06-14 00:25
Sztuki Walki	strona z walkami -boks	2009-06-13 16:33
Trening dla zaawansowanych	Podciaganie na drazku - czym mozna zastapic ?	2006-09-24 14:30