yourself

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2010 (17:12)

Data rejestracji 14.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj.. witam! mam problem. cwicze okolo pol roku, widze efekty w kazdej partii miesniowej, oprocz klatki. moglibyscie podac kilka przykladow na trening klatki piersiowej? cwicze systemem 6-dniowym. mysle	21	2010-11-14 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2010-11-15 15:57
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 22:36
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 22:29
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 21:56
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 21:40
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 21:30
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 21:19
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 21:05
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 20:59
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 20:48
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 20:46
Trening dla początkujących	klatka - slaby rozwoj..	2010-11-14 20:30