Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co najpierw?

  campeon

  3

  810

  0

  2 XII 20:03

  
• Pomoc

  ProLama

  1

  585

  0

  1 XII 20:56

  
• Plan treningowy do oceny.

  koksu221

  1

  1134

  0

  30 XI 20:24

  
• Kobieta na siłowni, czyli split do oceny ;)

  Nephasis

  1

  1270

  1

  30 XI 20:26

  
• Pus-pull do poprawy

  sibi26

  1

  584

  0

  29 XI 21:22

  
• ACT i co dalej?

  Bracket

  15

  1694

  0

  4 XII 09:46

  
• FBW po kontuzjach i powrot do formy- prosze o pomoc

  ostryziom

  8

  1191

  0

  1 XII 15:29

  
• Czy ten plan na masę jest w porządku???

  harpagan23

  1

  569

  0

  28 XI 22:15

  
• FWB CZY MOZE BYC TEN?

  Tomasz122

  10

  1389

  0

  30 XI 19:32

  
• Stosunek obwodu klatki do miednicy

  Djay

  4

  6255

  0

  28 XI 22:41

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  KoRnKuba

  1

  599

  0

  28 XI 22:20

  
• Plan 4 dniowy, czekam na opinnie

  seba91

  5

  851

  0

  29 XI 21:15

  
• Newerd-Proszę o poradę.

  Nerwerd

  1

  488

  0

  27 XI 21:44

  
• Push & Pull - do oceny

  buul

  5

  876

  0

  27 XI 20:20

  
• Plan treningowy. Prośba o pomoc.

  Wenzel

  5

  780

  0

  27 XI 21:51

  
• FBW DO OCENKI :-)

  BCELTICSPRIDE

  27

  3549

  0

  27 XI 20:09

  
• Plan do sprawdzenia pod sw.P&P

  jjfight

  1

  707

  0

  27 XI 19:40

  
• trening

  misiek822

  3

  1009

  0

  27 XI 00:18

  
• FBW na mase, prosze o pomoc i ocene

  maricineloo

  1

  584

  0

  27 XI 19:24

  
• Jak przywrócić równowagę masy mięśniowej w rękach?

  Einerin

  1

  643

  0

  27 XI 19:21

  
• SW a silowania (glownie przybranie masy)

  Wilku

  1

  564

  0

  26 XI 14:05

  
• Trening- pytanie

  alchena

  9

  791

  0

  26 XI 22:50

  
• FBW do sprawdzenia

  sebamrk

  1

  556

  0

  26 XI 14:06

  
• Pytanie dt obciazen podczas treningu

  Gilu96

  27

  3458

  0

  1 XII 15:21

  
• Czy będą jakieś efekty tego?

  TRISTAN_77

  1

  688

  0

  25 XI 21:40

  
• Jakie ćwiczenia przy diecie redukcyjnej

  Nero

  3

  1144

  0

  26 XI 22:45

  
• Większe partie 2x w tyg. Proszę o prosty trening !

  konri0021

  18

  1365

  0

  26 XI 14:04

  
• FBW do oceny,

  TRISTAN_77

  2

  499

  0

  25 XI 17:11

  
• Plan do poprawki

  tagi89

  2

  532

  0

  22 XI 21:53

  
• Fbw czy split ?

  artek88067

  1

  517

  0

  22 XI 21:52

  
• FBW, pomocy

  tomekm2012

  14

  1401

  0

  23 XI 18:52

  
• Trening

  lold

  1

  540

  0

  22 XI 17:15

  
• Jak skutecznie zrzucić brzuch nie tracąc na wymiarach

  endi93

  4

  1185

  0

  22 XI 17:17

  
• FBW na mase do oceny

  Dawid481

  1

  587

  0

  21 XI 23:07

  
• treningi w młodym wieku

  Alex2040

  3

  608

  0

  21 XI 20:39

  
• FBW do oceny i poprawy.

  artur1212

  6

  809

  0

  27 XI 21:56

  
• Rozpiska do oceny

  Muszkin87

  3

  728

  0

  21 XI 20:48

  
• Jaki typ budowy.

  Anonim

  13

  3071

  0

  21 XI 21:28

  
• FBW na mase dla początkującego

  szylmanik

  2

  681

  0

  19 XI 23:29

  
• Jaki trening wybrać?

  gajson93

  8

  1177

  0

  22 XI 22:53

  
• Pomoc w ułożeniu odp. treningu w domu.

  LekssssS

  1

  604

  0

  19 XI 23:42

  
• trening w weekend + środa w domu - do oceny

  woyt4

  1

  700

  0

  19 XI 23:42

  
• Czy ten plan jest dobry?

  Visnioffy

  13

  1875

  0

  19 XI 23:30

  
• Jak osiągnąć takie efekty?

  VanDarkholme

  1

  3189

  0

  18 XI 18:17

  
• Witam, redukcja(rzeźba)

  Arnold1932

  3

  958

  0

  18 XI 22:10

  
• Plan do sprawdzenia

  koks003

  1

  474

  0

  18 XI 18:17

  
• Tylna część barków

  Anonim

  6

  1267

  0

  17 XI 16:50

  
• Zmieniony plan FBW użtkownika Viren

  Krzysztof1996

  9

  1716

  0

  18 XI 22:18

  
• Potrzebuje Planu na mase

  Michal16

  3

  653

  0

  18 XI 18:22

  
• prosze o porade

  vib0vit

  1

  451

  0

  16 XI 20:56

  
• Proszę o pomoc z kontynuacja treningow

  Srakacz

  13

  1553

  0

  27 XI 19:14

  
• fbw po przerwie

  senianek

  5

  768

  0

  18 XI 18:24

  
• split

  Ru9

  5

  719

  0

  18 XI 18:29

  
• Trening domatora plan , przygotowanie do siłki

  grom120

  6

  2951

  0

  18 XI 18:22

  
• Sprzęt domowy, treningi, czyli potrzebuje pomocy!

  briiis

  1

  519

  0

  16 XI 15:56

  
• Trening fbw

  Appetit

  3

  1101

  0

  18 XI 18:23

  
• plan na redukcje do oceny

  kilarkoprz

  6

  784

  0

  24 XI 15:39

  
• Bol w okolicach ledzwiowych

  Mercedes-Benz

  6

  1181

  0

  16 XI 15:54

  
• Plan na mase do oceny

  shunor

  8

  1004

  0

  16 XI 20:44

  
• trening

  Ahlorth

  1

  555

  0

  14 XI 19:34

  
• pytanie

  michalznk

  1

  554

  0

  14 XI 19:46

  
• miesien obszerny przysrodkowy

  vovuvo

  3

  984

  0

  14 XI 20:00

  
• split do oceny

  barph

  11

  1480

  0

  14 XI 22:06

  
• Od czego zacząć treningi ?

  rumabam

  1

  629

  0

  13 XI 16:00

  
• Czterodniowy plan treningowy - masa mięśniowa

  Zelamma

  1

  1325

  0

  13 XI 19:04

  
• Trening ogólno-rozwojowy

  69JeŻyK69

  1

  822

  0

  13 XI 13:31

  
• Trening FBW Stagnacja

  haker94

  6

  1264

  0

  15 XI 22:09

  
• Dni nietreningowe.

  baryy

  11

  2277

  0

  13 XI 13:37

  
• przyrząd do cwiczenia szyi

  leo221

  1

  1199

  0

  12 XI 20:13

  
• fbw do oceny

  janek55

  3

  751

  0

  12 XI 16:15

  
• Masa z delikatnym treningiem nóg.

  Cr00g3r

  1

  565

  0

  12 XI 10:43

  
• Priorytet na szerokosc pleców

  Deo17

  20

  2500

  0

  11 XI 21:18

  
• Początki treningu - podstawowe info :)

  Reserve

  1

  678

  0

  11 XI 11:25

  
• Problem biegacza stopy i bóle

  k-99

  5

  785

  0

  9 XI 23:25

  
• Co powinienem zrobic

  Modek

  1

  596

  0

  8 XI 18:28

  
• Plan treningów na tydzień

  glowas90

  3

  716

  0

  5 XI 21:29

  
• Witam ...

  Pirat2738279

  1

  597

  0

  2 XI 17:51

  
• Trening FBW + SW

  Omen500

  5

  1192

  0

  2 XI 19:15

  
• czas

  kriss12

  1

  738

  0

  1 XI 09:26

  
• Plan masa-siła.

  Pqonacy

  5

  1153

  0

  1 XI 12:42