lold

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2012 (14:43)

Data rejestracji 24.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Anabolic Freak + Test Freak + ??? witam , otóż od września chciałem zacząć cykl na mase i chciałem zrobić cykl na anabolic freak(pierwszy miesiąc) i test freak(drugi miesiac) do tego chcialbym kupic dymatize - xpand xtreme pump - 800g ale niewiem czy ma to sens.dwa miesiace na tym	9	2012-08-21 13:45
Trening dla początkujących	Trening witam , myslalem sobie ostatnio o treningu i mam takie pytanko czy mozna zrobic taki ciag treningow ? pon klata sroda klata sobota klata 2gi tydzien tak samo tylko ze plecy 3ci tydzien tak samo tylko łapy kierunek masa oczywiscie , pozdrawiam !	1	2011-11-22 16:24
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase 1) obowiązkowa fotografia sylwetki- brak 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 85kg , 180cm 4) staż treningowy -półtora roku prawie 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko pure whey system paco power , kreatyna od paco	2	2011-09-15 14:54
Odżywki i suplementy	Jakie biako witam, cwicze około roku na siłce zaczynałem z waga 49kg aktualnie waze 80kg i po dwu miesiecznej przerwie wakacyjnej chcialem znowu zaczac chodzic i mam pytanie jakie białko sobie kupic...? od pazdziernika zaczynam mase znowu robic stad moje	5	2011-09-14 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-09-01 14:17
Odżywki i suplementy	Anabolic Freak + Test Freak + ???	2012-08-22 11:55
Odżywki i suplementy	Anabolic Freak + Test Freak + ???	2012-08-21 15:59
Odżywki i suplementy	Anabolic Freak + Test Freak + ???	2012-08-21 15:42
Odżywki i suplementy	Jakie białko do SFD pure creatine ?	2011-09-16 15:06
Odżywki i suplementy	Jakie białko do SFD pure creatine ?	2011-09-16 14:21
Odżywki i suplementy	Jakie białko do SFD pure creatine ?	2011-09-16 14:16
Odżywki i suplementy	Jakie białko do SFD pure creatine ?	2011-09-16 14:09
Odżywki i suplementy	Suple na mase	2011-09-15 14:19
Odżywki i suplementy	Jakie biako	2011-09-14 20:43
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-05-24 21:42
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-05-24 20:25