Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wzrost prosze pomozcie

  mlody298

  1

  637

  0

  8 IX 20:28

  
• Ostra Redukcja

  Ficner

  5

  1021

  0

  10 IX 00:41

  
• Kulturysta Amator :) Plan FBW do oceny i prośba o kilka porad

  tw1ster

  1

  1471

  0

  8 IX 16:33

  
• mała klatka - POMOCY !

  xnrs

  1

  1133

  0

  6 IX 16:52

  
• Brzuch podczas masy.

  MrHubi

  2

  720

  0

  5 IX 19:50

  
• czy moge cwiczyc

  czikopl

  1

  640

  0

  4 IX 22:25

  
• Siłowanie na reke , rzut pileczka od czego zalezy to?

  Daewid

  1

  874

  0

  4 IX 22:28

  
• Korekta planu FBW.

  Kurczak666

  8

  1082

  0

  30 VIII 16:49

  
• brzuch + aeroby w DNT?

  chaz00

  6

  1716

  0

  29 VIII 00:00

  
• Split na mase

  Animator47

  5

  743

  0

  26 VIII 21:06

  
• FBW pytania

  Goryl_S

  5

  855

  0

  22 VIII 19:59

  
• redukcja dieta - pytania.

  evildante

  1

  653

  0

  21 VIII 21:17

  
• Pomoc z planem

  Lodovy

  10

  1240

  0

  21 VIII 19:51

  
• suplementacja co+co

  PitBull001

  1

  568

  0

  18 VIII 21:53

  
• porównanie obciążeń przy wyciskaniu hantlami i sztangą

  gokur

  1

  639

  0

  16 VIII 23:38

  
• Redukcja czy masa?dieta pomoc

  Kriss1992

  5

  1757

  0

  16 VIII 23:39

  
• Split na masę do oceny

  dh_rider

  1

  614

  0

  15 VIII 22:00

  
• Brzuch

  Fadis

  3

  917

  0

  15 VIII 19:58

  
• Kilka pytań , jestem nowy.

  mc5000

  2

  766

  0

  14 VIII 23:55

  
• FBW + ABS2???

  OziSFD

  2

  925

  0

  11 VIII 20:24

  
• Zmiana treningu 5dni w tyg SPLIT

  mrow007

  5

  1056

  0

  8 VIII 22:40

  
• Trening a praca fizyczna

  manfred_86

  1

  644

  0

  5 VIII 19:09

  
• Przypadek ekstremalny :D

  helpmee

  5

  918

  0

  4 VIII 21:47

  
• Trening zapadniętej klatki piersiowej.

  toomek93

  4

  1056

  0

  5 VIII 19:05

  
• klasyczne fbw na mase do oceny

  chaz00

  20

  2337

  0

  5 VIII 19:04

  
• Ćwiczenia na środek klatki ;)

  killy89

  3

  1290

  0

  4 VIII 19:23

  
• Jaki następny plan po Split?

  Matado

  3

  655

  0

  4 VIII 19:20

  
• Plan do oceny [zdj w srodku!]

  koci53z

  8

  915

  0

  3 VIII 19:43

  
• PYTANIE

  Anonim

  6

  825

  0

  3 VIII 19:41

  
• Trening na plecy, barki - uzupelnienie

  Numer23

  8

  1140

  0

  2 VIII 20:13

  
• Trening do oceny.

  Marcin177

  15

  1279

  0

  2 VIII 16:28

  
• potrzebuję gotowca fbw

  biniu95

  3

  1016

  0

  31 VII 10:34

  
• rozpiska potrzebna pomoc

  ready1

  9

  1204

  0

  31 VII 18:29

  
• Planik Dla Początkującego

  Driver2503

  1

  608

  0

  26 VII 19:01

  
• Pomoc w planie FBW - Sog

  spirit94

  19

  1579

  0

  27 VII 17:24

  
• aka fbw, redukcja

  Frisek

  5

  771

  0

  27 VII 18:19

  
• Prośba o plan treningowy

  jakubgor

  3

  587

  0

  25 VII 21:50

  
• Zmiana na nowy FBW

  Anonim

  5

  925

  0

  25 VII 21:53

  
• Brzuch

  chudy12345

  4

  699

  0

  25 VII 19:11

  
• FBW na masę do oceny

  Anonim

  9

  659

  0

  24 VII 13:50

  
• Trening na odchudzanie - FBW?

  Mort7

  5

  3809

  0

  24 VII 10:48

  
• Fbw co dalej

  BigBoyKox

  1

  501

  0

  20 VII 21:22

  
• Szybka piłka - cwiczenia na brzuch...

  bibol14

  1

  886

  0

  20 VII 21:27

  
• Rozklad tygodniowy, pomocy

  Srakacz

  5

  1197

  0

  18 VII 21:16

  
• Prośba o ułożenie planu (lipo)

  errolpl

  3

  2312

  0

  17 VII 21:16

  
• Trening na masę do oceny.

  sfdrr

  3

  918

  0

  16 VII 15:29

  
• Plan do poprawy

  Ivo15

  7

  755

  0

  18 VII 21:12

  
• Optymalizacja planu

  Anonim

  14

  1240

  0

  15 VII 21:45

  
• dzien LEGS kolejnosc i dobor cwiczen

  luka5

  3

  926

  0

  14 VII 21:31

  
• INTENSYWNOSC

  Igi95

  1

  636

  0

  12 VII 23:18

  
• Ćwiczenia problem

  Anonim

  8

  631

  0

  12 VII 23:49

  
• Mięśnie Brzucha

  maciek9538

  6

  746

  0

  12 VII 17:25

  
• ocena rozkładu partii na poszczególne dni

  HulK240

  2

  645

  0

  11 VII 00:08

  
• Plan do sprawdzenia FBW

  name2010

  3

  631

  0

  9 VII 22:34

  
• Ćwiczenia na klatkę , biceps itp

  Didek77

  4

  971

  0

  9 VII 17:01

  
• fbw, czas na zmiane ,co teraz??

  bobek1920

  6

  1107

  0

  7 VII 19:28

  
• Problem z treningiem.

  HateME

  3

  624

  0

  6 VII 20:39

  
• 3 dniowy Split do oceny

  Xearo275

  4

  1025

  0

  8 VII 21:07

  
• Trenig na mase dla początkujących maks do 4x tygodniowo

  Tomasz94

  3

  735

  0

  6 VII 20:35

  
• Trening na rzeźbę do oceny

  BartezXx93

  5

  819

  0

  5 VII 17:21

  
• trening (masa) do oceny

  kukizbjj

  1

  486

  0

  3 VII 20:32

  
• FBW po 2 latach przerwy. ocena,sugestie

  ccosta

  7

  792

  0

  4 VII 16:35

  
• początkujacy a progresja

  Tsuchikage

  4

  586

  0

  2 VII 18:38

  
• Trening na nogi

  kmk123

  6

  1094

  0

  2 VII 18:12

  
• FBW - prośba o sprawdzenie, ew. korekta.

  Amaru96

  8

  990

  0

  2 VII 15:41

  
• Plan ćwiczeń

  Nowy55555

  2

  1097

  0

  30 VI 23:09

  
• Trening na mase do ewentualnej poprawy

  Siersciaty

  5

  1490

  0

  2 VII 15:44

  
• Ocena planu

  Rafi-low

  3

  1211

  0

  30 VI 21:51

  
• Plan Treningowy do oceny

  Wojaksem

  3

  514

  0

  30 VI 21:21

  
• PLAN DO SPRAWDZEIA NA MASE !!

  kos1

  6

  734

  0

  30 VI 21:22

  
• Trening na masę do oceny + pytania split 3 dniowy

  wisalista1

  1

  778

  0

  28 VI 18:56

  
• Mój program treningowy, czy aby na pewno dobry?

  Evra3

  3

  6417

  0

  28 VI 19:52

  
• Plan treningowy dla początkującego

  Fefegno

  8

  1061

  0

  3 VII 10:57

  
• Korekta skoliozy

  Gilu96

  2

  1596

  0

  28 VI 17:46

  
• FBW plan treningowy do spr

  Stobier92

  6

  2313

  0

  27 VI 21:50

  
• Plan

  Adi142

  4

  675

  0

  25 VI 22:49

  
• Mój trening do oceny.

  michau666

  21

  1594

  0

  29 VI 17:23

  
• Trening do Oceny Bardzo prosze

  RastaAlex

  1

  622

  0

  23 VI 20:41

  
• Trening a ćw.

  Anonim

  3

  645

  0

  23 VI 15:56

  
• Brzuch

  BORT

  2

  698

  0

  23 VI 15:22