Stobier92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2011 (11:28)

Data rejestracji 25.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW plan treningowy do spr siema jestem początkujący i ułozyłem sobie taki plan treningowy fbw 3x w tygodniu 1tydz a-b-a next b-a-b itd. : a: przysiady ze sztangą 4s wiosłowanie sztangą 3s wyciskanie sztangi poziomo 3s wyciskanie żołnierskie 2s uginanie	6	2011-06-26 16:20
Trening dla początkujących	redukcja i rzeźba siemcia jestem darek:) tak jak w temacie,zależy mi na redukcji i rzezbie ponieważ chce jakos wygladac w wakacje i zarazem przygotowac cialo do robienia masy na zime. cwicze w domu z dziadkiem bylym kulturysta ktory ulozyl mi taki trening	8	2011-06-25 13:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW plan treningowy do spr	2011-06-26 20:30
Trening dla początkujących	FBW plan treningowy do spr	2011-06-26 18:18
Trening dla początkujących	redukcja i rzeźba	2011-06-26 00:28
Trening dla początkujących	ARTYKUL W DZILAE: FBW BEZ TAJEMNIC	2011-06-26 00:27
Trening dla początkujących	redukcja i rzeźba	2011-06-25 14:52
Trening dla początkujących	redukcja i rzeźba	2011-06-25 14:18