Animator47

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 1929 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-25 21:20:37 Data rejestracji: 2010-08-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split na mase	Trening dla początkujących	5	2011-08-26 18:30:32
Dieta na masę do oceny, 71kg	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-08-25 12:16:41
Dieta - bilans zerowy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-07-04 23:32:51
FBW - siła	Trening dla początkujących	7	2011-06-26 18:39:01
Kolejny plan do oceny.	Trening dla początkujących	2	2011-06-07 22:22:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split na mase	Trening dla początkujących	2011-08-26 20:28:29
Split na mase	Trening dla początkujących	2011-08-26 19:59:06
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-26 18:12:15
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-26 16:31:30
Dieta na masę do oceny, 71kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-25 17:50:43
Dieta na masę do oceny, 71kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-25 13:43:14
Dieta na masę do oceny, 71kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-25 12:43:15
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-27 12:12:45
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-26 20:37:04
Dieta - bilans zerowy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-05 14:01:37
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-07-03 17:34:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-06-30 20:34:18
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-06-30 20:17:46
FBW - siła	Trening dla początkujących	2011-06-27 18:54:07
FBW - siła	Trening dla początkujących	2011-06-26 19:19:44
FBW - siła	Trening dla początkujących	2011-06-26 19:03:57
Kolejny plan do oceny.	Trening dla początkujących	2011-06-07 22:40:46
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-07 21:54:36
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-07 21:12:30

Animator47

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024