Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nowy plan

  chase_sv

  7

  868

  0

  9 V 18:52

  
• PROBLEM!! PROSZĘ O POMOC!!

  adi95adi

  7

  713

  0

  9 V 12:27

  
• Pomoc przy planie!! Proszę o wskazówki

  STaN007

  1

  711

  0

  8 V 10:49

  
• Trening do oceny i poprawek

  Herszt

  7

  669

  0

  8 V 10:45

  
• Wszystko po kolei . Zielony człowiek na pokładzie.

  PrzemekGdy

  1

  644

  0

  6 V 20:54

  
• Plan na...

  Leofer

  1

  481

  0

  6 V 20:53

  
• tkanka tłuszczowa- redukcja.

  teobag

  1

  654

  0

  6 V 17:24

  
• Plan na mase do oceny

  XBrosX

  5

  633

  0

  6 V 21:01

  
• Split 2x partia w tygodniu - proszę o sprawdzenie planu

  ambitnyy

  20

  1812

  0

  8 V 19:09

  
• Nowo ułożony, jeszcze świeżutki. Trening do waszej oceny !

  iceman20

  5

  1026

  0

  5 V 22:30

  
• Split na 3 dni treningowe ( plan redukcja )

  Beta528

  6

  3390

  0

  5 V 22:40

  
• Temat związany z problemem tycia(utrzymywania wagi) przy wiczeniach :(

  Nimothan

  2

  984

  0

  8 V 11:52

  
• Jestem gotowy na wielkie poświęcenie. Kierunek na 3 miesiące.

  IzraelGW

  9

  1245

  0

  6 V 16:59

  
• problem z klatką

  misiek003

  4

  740

  0

  27 IV 17:58

  
• Plan treningowy (redukcja) do poprawy

  leomessi10

  3

  1154

  0

  26 IV 20:57

  
• PLAN na MASĘ do oceny

  DominikSob

  1

  575

  0

  26 IV 20:06

  
• Zobaczcie.

  maxo12

  8

  879

  0

  27 IV 16:31

  
• Prośba o ułożenie planu

  scythe007

  1

  589

  0

  25 IV 15:08

  
• wyciskanie na barki z przodu kąt oparcia

  Anonim

  1

  3986

  0

  25 IV 15:13

  
• Witajcie wytłumacznie mi jak się cwiczy tzw ''babke'' ???

  Anonim

  1

  587

  0

  21 IV 15:32

  
• plan treningu dla 15 latka

  Anonim

  1

  677

  0

  20 IV 21:40

  
• FBW -problem

  Geer

  4

  1105

  0

  21 IV 16:09

  
• kolejny plan do oceny / fbw

  booolooo

  7

  933

  0

  21 IV 18:06

  
• Temat do oceny.

  Anonim

  4

  800

  0

  22 IV 15:04

  
• DOBRY TRENING FBD NA MASE

  mihau_87

  5

  1229

  0

  20 IV 20:12

  
• plan masa

  irecki13

  6

  1072

  0

  20 IV 17:52

  
• FBW na mase do oceny / sogi z hawajow

  vikingquest

  9

  1049

  0

  18 IV 22:18

  
• Plan do oceny

  fluku

  11

  1289

  0

  18 IV 20:24

  
• Trening pod boks .

  allpen

  1

  1779

  0

  17 IV 16:22

  
• Prośba o OCENE planu

  koras980

  1

  503

  0

  17 IV 16:19

  
• Dobor i ocena Plany treningowego

  Matiasoo

  1

  583

  0

  17 IV 12:56

  
• Problem z doborem treningu

  hilde

  21

  2167

  0

  26 IV 15:14

  
• Co dalej?

  chamakolej

  7

  816

  0

  17 IV 11:19

  
• Cel: Rozbudowa sylwetki [ massa]

  Damianx102

  14

  2265

  0

  19 IV 20:21

  
• Proszę o szybką pomoc ( zaraz trening)

  stola_93

  3

  707

  0

  16 IV 17:02

  
• Program ćwiczeń 16-sto latka przy dobrym odżywianiu

  bobski22

  1

  672

  0

  16 IV 16:46

  
• SPLIT I FBW DO OCENY - PROSZĘ O POMOC

  grzesiek47

  3

  823

  0

  16 IV 20:26

  
• Dieta, suplementy, program do oceny!

  Imhe

  3

  836

  0

  16 IV 17:13

  
• Plan Treningowy do poprawy i oceny

  SebaGsE

  7

  874

  0

  16 IV 21:00

  
• pomozcie

  emoboy69

  1

  645

  0

  14 IV 16:00

  
• FBW Do oceny...

  hubi1910

  1

  512

  0

  14 IV 13:15

  
• nowe fbw do oceny . sogi

  fqs

  8

  826

  0

  14 IV 14:17

  
• plan do oceny/korekt

  pajak__

  3

  773

  0

  13 IV 15:29

  
• podciaganie

  Riccon

  1

  609

  0

  11 IV 21:30

  
• Trening nóg do sprawdzenia

  n-gage

  11

  1224

  0

  10 IV 18:43

  
• PLANY TRENINGOWE

  BasketPro

  8

  913

  0

  10 IV 18:12

  
• FBW do sprawdzenia

  Limao

  26

  2222

  0

  10 IV 16:47

  
• Porszę o ocene, i cenne wskazówki

  Bazz_NS

  20

  1587

  0

  11 IV 21:47

  
• Plan do oceny /poprawek.

  Borbet00

  9

  1016

  0

  12 IV 14:25

  
• Plan treningowy - do sprawdzenia

  Brazzers

  9

  1237

  0

  9 IV 19:12

  
• Masa , Siła (2 miesiące stażu) Pomocy !

  korn93

  1

  702

  0

  9 IV 17:40

  
• ocena FBW dla laika...

  rmirtx

  1

  608

  0

  9 IV 17:34

  
• FBW do oceny. Pomozecie?

  Anonim

  3

  783

  0

  21 III 17:43

  
• Trening- korekta !

  highflyer

  11

  1613

  0

  21 III 14:30

  
• Trening na mase

  Anonim

  5

  953

  0

  21 III 14:46

  
• Dieta pozytywnie zaopiniowana, a trening? Masa

  mardzin

  5

  792

  0

  21 III 10:07

  
• 1 partia dziennie

  xKamilx007

  9

  1290

  0

  19 III 21:19

  
• Trening w domu

  19Jacho91

  1

  683

  0

  19 III 14:59

  
• FBW pod ocene

  nyru

  1

  615

  0

  19 III 14:39

  
• Czy to jest dobry trenig na mase.?

  hyundai14

  18

  1462

  0

  17 III 21:51

  
• Ocena i Poprawa trenngu + dodatkowe pytanka :):)

  NooveL

  3

  687

  0

  17 III 19:01

  
• Trening do oceny

  strzelba91

  4

  1058

  0

  17 III 16:05

  
• Jak Trenowac??

  kelone

  1

  672

  0

  17 III 15:17

  
• Rodzaje gryfów

  Mosto

  1

  1697

  0

  15 III 18:39

  
• Mój pierwszy plan na mase !

  Werq

  1

  612

  0

  14 III 21:59

  
• trening na rzeźbe

  michalnone

  1

  732

  0

  14 III 20:29

  
• FBW georgu do modyfikacji pod atlas ?

  mano-a

  10

  1526

  0

  14 III 22:42

  
• Plan treningowy masa/siła

  biceps123

  3

  1008

  0

  13 III 13:33

  
• Proszę o pomoc.

  Polodeus

  2

  613

  0

  12 III 20:38

  
• waga

  Cichy73

  5

  844

  0

  13 III 11:28

  
• porady dot. treningu

  fristajlor

  6

  819

  0

  12 III 16:36

  
• Domowa siłownia

  patolix

  1

  809

  0

  10 III 20:33

  
• Dla Paczatkujacych-Trening

  pleju15

  3

  774

  0

  10 III 18:45

  
• Plan na mase czy dobry? Prosze o Pomoc!!:)

  Jelonek18

  2

  683

  0

  8 III 19:44

  
• trening do sprawdzenia (cel: masa)

  grzesiek47

  1

  627

  0

  8 III 15:50

  
• Poczatkujący co i jak ?POMOC :)

  5500

  7

  1092

  0

  8 III 19:30

  
• Plan do oceny

  shadow186

  1

  599

  0

  8 III 08:14

  
• Plan na siłe :) Co o tym myślicie ??

  Karol8608

  1

  657

  0

  7 III 12:14

  
• Trening FBW AB lub ABC

  sQneQ

  16

  7355

  0

  7 III 18:40

  
• 6Veidera

  Rootri

  1

  1465

  0

  7 III 12:03