Leofer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2024 (15:04)

Data rejestracji 19.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na... siemankoo ;) . sprawa wyglada tak... trenowalem od czasu do czsu ale postanowilem sie wziasc pozadnie do roboty. moje pytanie brzmi tak jaki trening dla mnie polecacie na mase a moze na sile albo jakis inny moj cel to osiagniecie wiekszej masy	1	2010-05-06 20:34
Informator MAŁOPOLSKI	Siłka Kraków siemka wiem ze jest tysiące takich tematow jak silownie w krakowie ale kazdy potrzebuje gdzie indziej a wiec mam pytanko czy znacie jakas silownie w krk gdzie jest niedrogo mozna poradzic sie instruktora i bedzie to gdzies nie daleko od borku	0	2010-05-06 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2010-05-06 22:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłownie w Krakowie	2010-02-19 15:17