michalnone

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2010 (01:21)

Data rejestracji 14.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM hantle 2x10kg hhh zmieniony przez - michalnone w dniu 2010-06-17 18:35:01	2	2010-06-17 16:23
Trening dla początkujących	Aminokwasy co można brać do aminokwasów ... ułozył by mi ktoś dietę do aminków? płeć - mwszczyzna wiek - 16 waga - 75 wzrost - 177 cel treningowy - rzeźba , redukcja staż treningowy na siłowni - 3 miesiące uprawiane inne sporty - piłka nożna , dużo	2	2010-06-18 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	CO DO AMINOKWASÓW I ODZYWIANIE co można brać do aminokwasów ... ułozył by mi ktoś dietę do aminków? płeć - mwszczyzna wiek - 16 waga - 75 wzrost - 177 cel treningowy - rzeźba , redukcja staż treningowy na siłowni - 3 miesiące uprawiane inne sporty - piłka nożna , dużo	2	2010-06-18 23:17
Targowisko	HANTLE 2x10 kg cześć. a więc tak sprzedam hantelki 2x10kg za 100 zł kupiłem je za 150zł używałem miesiąc.mieszkam blisko warszawy w mińsku maz. wolał bym odbiór własny ale moge wystawić na allegro. zainteresowanych prosze o kontakt gg:3575729 lecz na forum	0	2010-06-17 18:36
Trening dla początkujących	Worek treningowy. witam. mam takie pytanie. czy worek treningowy może zastąpić aeroby na rowerku można tak szybko spalić bf? i jeszcze jedno kupiłem sobie pusty worek i nie wiem czym go napełnic piaskiem to raczej nie za	5	2010-04-07 19:05
Trening dla początkujących	trening na rzeźbe wiek 16 waga 70 wzrost 175 cel do osiągnięcia: rzeźba staż:początkujący aktywność fizyczna:pływam prawie codziennie na basenie, gram w piłke,kosza. http://yfrog.com/83gallery78731007500x500j chciałbym osiągnąc taka rzeźbe . czy są jakieś	1	2010-03-14 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Obrona przed dresami	2010-08-31 22:18
Targowisko	SPRZEDAM hantle 2x10kg	2010-06-22 21:41
Targowisko	[kupie] 2 x 10kg (obciazenia)	2010-06-17 19:27
Targowisko	Kupie sprzęt do domowej siłowni.	2010-06-17 19:13
Trening dla początkujących	Worek treningowy.	2010-04-08 15:47