SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

pleju15

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
82
przeczytanych postów
920
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Morfologia do szybkiej oceny

5 2022-12-28 13:35
Doping

Help zdjęcie .

1 2021-05-17 10:29
Doping

Testosteron, Deca

59 2019-03-19 15:43
Doping

Suplmenty na regeneracje Wątroby i nerek Przy Cypian

5 2018-05-28 22:15
Trening dla zaawansowanych

Trening dla Trójbojowy siłowy.

hey potrzebuje aby ktoś mi rozpisać trening trójbojowy , a że jestem leniwy i nie chce mi się wpisać w wyszukiwarkę to polegam na was :) ps fajnie jak by ktoś podał link albo mógł opisać tutaj w tym temaci :p:p. staż mam 5 letni. waga 81 kg wzrost
11 2016-08-16 16:18
Odżywki i suplementy

Kreatyna kto co poleci ?

witam potrzebuje kreatyne brałem ire horse cm3, beta bolic,shock therapy ogólnie potrzebuje kreatyny do ćwiczeń trójbojowych staż na siłowni 5 letni waga 80kg
15 2016-02-28 12:25
Odżywki i suplementy

Przedtreningówka

witam . brałem ritual (najlepsza z najlepszych przed treningówek jakich brałem) jack4 ,mesomorph ,dorian , napalm. potrzebuję odżywke która działa podobnie jak riutal, z tego co wiem sanepid wycofuje z sprzedaży odżywke ( zakazany składnik) te
4 2016-02-23 21:12
Trening dla zaawansowanych

Trening na gęstość mięśni

witam w lato gdzieś znalazłem w internecie trening na gęstość mięśni. dokładnie sobie go nie mogę przypomnieć wiem że był on 50 powtórzeń po 2 serie . czy ktoś by mogł mi go odnaleść?
3 2016-02-22 17:16
Odżywki i suplementy

Kreatyna

witam , na okres wakacyjny zmieniłem trening na wytrzymałość oraz na gęstość mięśni . czyli dużo powtórzeń od 50 do 100 ruchów. wcześniej brałem ans ritaula (pobudzacz) oraz cm3 fajny zestaw, aktualnie zostaje na tym pobudzaczu ale potrzebuję
6 2015-07-19 13:52
Odżywki i suplementy

Suplement-praca fizyczna

witam, potrzebuje najlepiej suplementów na przyrost masy. aktualnie pracuje fizycznie i szybko tracę kalorie. mój plan polega na tym aby tygodniu maksymalnie 3 treningi przeprowadzić, szybką mam przemianie materie,więc jak połączę z praca fizyctak
5 2013-11-28 20:24
Odżywki i suplementy

PVL MUTANT TEST 150 KAPS TEST FREAK TESTOSTERON

pvl mutant test 150 kaps test freak testosteron-dorian yates - ultimate nox pump do tego potrzebuje dobrych weglowodanow,wczesniej nigdy nie bralem weglowodanow w swojej karierze fitnesu.ostatnie pytanie,co myslicie o pvl mutant ? cykl moj opiera
1 2012-09-09 19:40
Odżywki i suplementy

Coś Pobudzającego!

witam, potrzebuj odzywki która zamieni mój trening w nie śmiertelność ;d a dokładnie potrzebuje coś mocnego tak jak thermal pro tylko żeby nie było na spalanie tkanki tłuszczowej. wcześniej brałem napalma,meshomorf.
4 2012-07-10 22:31
Odżywki i suplementy

Pobudzacze

witam poszukuje odżyweczki które mnie rozbudzi na treningu oraz włączy się nie śmiertelność :) . wcześniej brałem mesomorph oraz spróbowałem thermal pro,napalm. najlepiej żebyście doradzili pobudzacz który dobrze by zadziała z test freak.
11 2012-04-10 22:02
Trening dla początkujących

Dla Paczatkujacych-Trening

poszukuje rozkład ćwiczeń z zdjęciami jak się wykonuje poprawnie. szukałem w wyszukiwarce ale nie mogłem znaleźć. (z zdjęciami)
3 2010-03-10 14:59
Odżywki i suplementy

Dla Paczatkujacych.

szukam suplementy do 100 złoty. ćwiczę już około 1 miesiąc na siłowni. mam bardzo szybko przemianę materii i ciężko mi przytyć. poszukuje ogólnie takich odżywki która mi da przyrost masy.
5 2010-03-10 14:55
Trening dla początkujących

Przytyć

mam 17lat,wzrost 174cm waga 56kg mam szybką przemianę materii mam zamiar przytyć,dietę w najbliższym czasie zrobię oraz wykupię karnet na siłkę.tylko problem jest w tym że w poniedziałek mam trening siłowy w wtorek jest to piłka nożna w środę
6 2009-02-15 19:30
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping Morfologia do szybkiej oceny 2022-12-28 14:46
Doping Morfologia do szybkiej oceny 2022-12-28 14:20
Doping Testosteron, Deca 2020-01-27 18:44
Doping Testosteron, Deca 2020-01-27 15:07
Doping Testosteron, Deca 2020-01-24 14:39
Doping Testosteron, Deca 2020-01-24 13:39
Doping Testosteron, Deca 2020-01-24 13:23
Doping Testosteron, Deca 2020-01-24 12:51
Doping Testosteron, Deca 2020-01-23 14:53
Doping Testosteron, Deca 2020-01-22 00:21
Doping Testosteron, Deca 2020-01-22 00:03
Doping Testosteron, Deca 2020-01-21 23:38
Doping Testosteron, Deca 2019-11-06 15:36
Doping Testosteron, Deca 2019-11-01 21:12
Doping Testosteron, Deca 2019-10-30 20:16
Doping Testosteron, Deca 2019-10-30 19:12
Doping Testosteron, Deca 2019-07-11 21:53
Doping Testosteron, Deca 2019-07-06 13:12
Doping Testosteron, Deca 2019-07-06 12:55
Doping Testosteron, Deca 2019-07-05 19:35
Doping Testosteron, Deca 2019-06-23 12:36
Doping Testosteron, Deca 2019-06-23 12:17
Doping Testosteron, Deca 2019-05-21 20:17
Doping Testosteron, Deca 2019-05-06 06:46
Doping Testosteron, Deca 2019-04-15 18:18
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2019-04-09 09:20
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2019-04-09 08:43
Doping - zdjęcia ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie 2019-04-09 08:41
Doping Testosteron, Deca 2019-03-20 14:50
Doping Testosteron, Deca 2019-03-20 14:20

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

pleju15 3 Początkujący