2. WAGA: 86
3. WZROST: 178
4. WYMIARY: uzupełnienie później.
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA: (masa)+4500tys kcl
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 4 miesięcy cypiana
8. TRENING: Trojbojowym
9. CEL CYKLU: wzrost siły masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok przerwy bez sterydów
11. POZIOM BF%: później uzupełnienie
12. TENDENCJA DO---> (CHUDNIĘCIA)
13. STAN ZDROWIA: zdrowy stabilny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg x1
-martwy ciąg: 215kgx1
-przysiad:160kgx1
Witam mam zamiar brać zestaw który zaraz wam przedstawię,. Chciałbym uzyskać informację na temat jakie badania hormonalne powinnem przed oraz po zrobić, a także jak najlepiej dawkowac i na co szczególną uwaga mam zwrócić. Cel mój jest zwiększenie siły oraz masy.
Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-03-19 15:45:08