Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Aeroby + Dieta redukcyjna + A6W + zapasy (1.5h/dzien) = plaski brzuch??

  CieNiaS96

  1

  884

  0

  13 II 19:48

  
• Trening priorytet masa!

  belt333

  4

  729

  0

  14 II 19:45

  
• Plan do sprawdzenia!

  likus4

  5

  949

  0

  14 II 15:28

  
• Miesnie brzucha - spięcia

  DVerse

  1

  850

  0

  13 II 21:04

  
• Porównanie treningów na ABS

  maciey88

  3

  1068

  0

  14 II 19:31

  
• Trening dla domatora

  Adi332

  3

  813

  0

  14 II 15:35

  
• Problem

  luxonek

  1

  664

  0

  13 II 19:58

  
• Słabe ręce

  dansok23

  1

  724

  0

  13 II 20:01

  
• Trening dla Dziewczyny Pomoc

  AlabezKota

  1

  583

  0

  13 II 19:53

  
• HIIT czy to bardzo przeszkadza?

  acidrinker

  1

  696

  0

  13 II 20:14

  
• Co robicz w okresie regeneracji?

  tomdwa5

  1

  736

  0

  13 II 16:45

  
• ABS II - opinie? Czy warto?

  mati1414

  5

  5407

  0

  13 II 15:26

  
• Trening split + FBW dla ojca

  Rageman

  9

  1350

  0

  14 II 19:34

  
• Masa, Split 4dni pod 2 cykl

  mrCROSS

  8

  1400

  0

  15 II 15:22

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Grond

  11

  1234

  0

  13 II 17:12

  
• a6w KOLEJNOŚĆ

  KubaJJ

  4

  1260

  0

  13 II 09:10

  
• trening i dieta do oceny.

  BigBadLion

  1

  634

  0

  12 II 01:00

  
• Mój trening do oceny.

  mOrak_92

  8

  771

  0

  12 II 09:28

  
• Trening nog czy warto??

  SlayerS

  1

  974

  0

  12 II 00:17

  
• plan 5 dniowy

  Blasti

  2

  579

  0

  12 II 01:13

  
• skos brzuch

  _eL_

  1

  838

  0

  11 II 21:33

  
• Plan cwiczen!!

  Tlen23

  3

  701

  0

  13 II 12:17

  
• Czy jest to mozliwe

  raww

  3

  674

  0

  12 II 22:38

  
• Duze uda, male lydki, pomocy.

  kuba426

  4

  1896

  0

  13 II 19:34

  
• Wielka prosba o pomoc

  Cylindr

  6

  733

  0

  10 II 21:35

  
• Mój Trening do wglądu i poprawek

  Buniek94

  5

  1033

  0

  10 II 20:12

  
• trening na mase do sprawdzenia

  ukasz8wal

  11

  1247

  0

  9 II 12:14

  
• Trening/plan cwiczen do oceny/poprawy...

  Jopeka

  4

  956

  0

  9 II 22:34

  
• Planik do ocenki(massa)

  7eleven

  11

  1308

  0

  12 II 12:20

  
• Przerwa

  Pause

  1

  516

  0

  8 II 09:02

  
• odwieczne pytanie FBW, czy ktoś w końcu odpowie?

  Anonim

  7

  977

  0

  8 II 08:56

  
• Plan treningowy do oceny

  Mateusz_K

  7

  814

  0

  8 II 00:11

  
• PYTANIE DOTYCZĄCE PLANU TRENINGOWEGO

  19mily94

  12

  1304

  0

  8 II 09:01

  
• Ułożenie planu treningowe - prośba

  lucjan69

  1

  518

  0

  7 II 23:04

  
• Plan do oceny(masa)

  Artur112

  11

  1534

  0

  8 II 19:16

  
• full body do oceny

  hogix

  7

  872

  0

  8 II 15:59

  
• Split do oceny

  jarosz517

  1

  547

  0

  7 II 23:09

  
• Siła , Masa , Efekty

  Wilk1994

  1

  985

  0

  7 II 23:13

  
• REdukcja spalcze + basen + trening :P inne pytania ... help

  power123

  1

  792

  0

  7 II 23:19

  
• Cel: Sila

  Cylindr

  7

  965

  0

  6 II 23:46

  
• chce schudnac- jaki trening?

  waldek1961

  1

  975

  0

  6 II 22:35

  
• Trening 4 dniowy do sprawdzenia .MASA! Hadrcorowo;P

  jerry92

  3

  881

  0

  6 II 17:38

  
• Push-pull + nogi

  cr4sher

  1

  1238

  0

  6 II 13:44

  
• jaki trening?

  xsekalx

  1

  555

  0

  6 II 13:46

  
• BICEPS NIE ROŚNIE

  sebek00009

  12

  2760

  0

  6 II 17:19

  
• Ocena treningu początkującego

  DelCortez

  3

  615

  0

  6 II 18:46

  
• trening KLATA + pytanie

  xxx88

  1

  680

  0

  5 II 23:46

  
• Ocena planu i ewentualne poprawki, rady.

  Aneq

  9

  955

  0

  6 II 14:37

  
• Pomoc w rozpoczęciu treningów.

  Qwertya

  1

  541

  0

  5 II 19:10

  
• Jaki trening najlepszy na mieśnie brzucha??

  masista

  3

  2338

  0

  5 II 19:06

  
• Redukcja - przemyślany trening

  frooger

  14

  21813

  0

  28 II 15:41

  
• Jak ułożyć trening na masę?

  Marcin99a

  1

  737

  0

  5 II 19:00

  
• Kolejnosc ćwiczeń na brzuch

  damianqe

  2

  656

  0

  5 II 19:00

  
• trening a choroba

  19mily94

  1

  724

  0

  5 II 13:54

  
• Domowy split

  Komyr

  17

  1998

  0

  5 II 16:20

  
• trening na mase dla 14-stolatka

  dork2

  1

  531

  0

  3 II 21:38

  
• A6W pytanie o ilosc powtorzen

  Anonim

  11

  1337

  0

  4 II 20:13

  
• Pytanie do doświadczonych osób

  peugeot406

  1

  513

  0

  2 II 20:29

  
• Pomocy. Plan Treningowy

  foxcon

  1

  566

  0

  2 II 20:30

  
• co na barki, prosze o popowiedz doradce.

  _eL_

  18

  1392

  0

  2 II 20:39

  
• Aerobiczna 6 waitera pytanie 1 male :P

  etan

  6

  1202

  0

  1 II 20:05

  
• Czego mi trzeba? Zdjęcia.

  Dice

  8

  992

  0

  1 II 19:44

  
• Wielka prośba/pomoc.

  MadMan95

  6

  968

  0

  1 II 17:40

  
• Problem ze sklepem.

  Viren

  11

  1396

  0

  2 II 13:38

  
• Ocena Planu Treningowego:

  MadMan95

  1

  559

  0

  1 II 14:50

  
• Pomoc przy treningu i odżywianiu. Opinia !!

  UncleRon

  3

  1045

  0

  1 II 16:52

  
• Mięśnie brzucha - pytania początkującego

  deathraise

  5

  1610

  1

  31 I 23:47

  
• Czy dobrze cwicze na wzrost masy ?

  usi0

  13

  1957

  0

  31 I 21:36

  
• KLATA - ćwiczenia na szerokość . jakie ?

  69ya

  1

  960

  0

  30 I 14:06

  
• 6 weidera a skolioza

  Molek12

  3

  2265

  0

  30 I 20:08

  
• FBW ocenic plan

  orangeboy

  1

  662

  0

  30 I 13:15

  
• Trening-w jakim kierunku podążać ?

  rossiNH

  9

  1278

  0

  29 I 18:22

  
• brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz

  kassana

  3

  1435

  0

  29 I 18:41

  
• trening FBW do sprawdzenia

  Arson88

  8

  792

  0

  29 I 17:58

  
• dziura w klacie (krzywy kręgosłup)

  BlockZ

  3

  2151

  0

  28 I 18:42

  
• gdzie dać mc

  patryq20

  17

  1900

  0

  28 I 21:29

  
• gdzie wrzucic klatke 2 raz...

  strike5

  6

  756

  0

  27 I 23:35

  
• Trening na sile

  Marchell

  7

  859

  0

  27 I 22:27

  
• Przerwy w FBW

  masista

  1

  717

  0

  25 I 20:22

  
• korekcja treningu pod katem profesjonalnej silowni

  Anonim

  7

  1109

  0

  25 I 21:09